1 महिना मेरो दैनिक दिनचर्या बच्चा: सुतेका, खाने, हिँड्ने

मेरो दैनिक दिनचर्या 1 महिना मा बच्चा - यो खुवाउनुभयो छ जो अनुसार, एक निश्चित अर्डर छ,, ओछ्यानमा राख्नु कुराकानी प्ले, ताजा हावा उहाँसँग छन्। बाल विशेषज्ञ यो मुद्दा एक फरक दृष्टिकोण विकसित गरेको छ। केही डाक्टर दिन grudnichka को शासन, स्वतन्त्र हुन किनभने आफ्नो बच्चा हुनुपर्छ भनेर विश्वास को जैविक घडी। अरूलाई - समर्थकहरूको स्पष्ट नियमहरु। आफ्नो दृश्य, यो मिनेट द्वारा शाब्दिक चित्रित गर्नुपर्छ। कसरी pediatricians यो मुद्दा मा एकमत छैनन् भने पनि, स्तन मा दैनिक तालिका व्यवस्थित गर्न?

पहिले, यो आवश्यक बच्चाको इच्छा खातामा लिन, यो एक उकालो युद्धको शिक्षामा एक सुन्दर क्षण खोल्न आवश्यक छैन छ। दोस्रो, नियमहरु गर्न adhering, बच्चालाई हेरविचार सुख र आफ्नो मनोरञ्जनको लागि मौका प्रदान गर्न आमा। तर क्रममा सबै बारे।

बच्चा र आमाबाबुको लागि दिनचर्या महत्त्व

संसारमा एक बच्चा को उपस्थिति पछि गर्भबाट बाहिर संसारमा आफ्नो प्रक्रिया सुविधा हुनुपर्छ। एक कडाई छुट्याइयो समयमा प्रत्येक दिन त्यहि कार्यहरू दोहोराएर, बच्चा प्रयोग र कस्तो आउने बुझ्न सुरु हुनेछ प्राप्त हुनेछ। दिन को एक ध्यान योजना शासन बच्चालाई बच्चाहरु उठ्दै, सुतिरहेको, हिँड्ने, खुवाउने समयमा निर्णय गर्न अनुमति दिन्छ। मनोवैज्ञानिक एक दैनिक तालिका विकसित गरेको छ जो एक बच्चा, को vagaries र तनाव कम विषय हो भन्छन्।

आमाबाबुले पनि अधिक सही तपाईँको समय तालिका योजना गर्न सक्षम हुनेछ। को वयस्क एक निश्चित तालिका लागि बाँच्न जस्तै सबै जीवनको उत्तरार्द्ध को दुर्दशा कम गर्न सक्षम समस्या र दैनिक दिनचर्या grudnichka समाधान गर्न मद्दत गर्छ।

आधारभूत कदम केही माथि बच्चालाई पहिलो दिन थप्न विचार गर्नुहोस्:

• सो;
• पोषण;
• सक्रिय राज्य;
• सरसफाइको;
• ताजा हावा गर्न जोखिम।

यस समयमा जीवनको पहिलो महिना सपना मा 18-20 घण्टा दिइएको छ। फिड, माग हुन grudnichka दिन र 1-2 को समयमा लगभग 6 8 पटक देखि - रात। राज्य मा जन्मेका गतिविधि मात्र 4-6 घण्टा एक दिन छ। यो अवधिमा, आमाबाबु स्वच्छ प्रक्रियाहरु पूरा गर्न सक्नुहुन्छ संवाद र बच्चा खेल्न। सडक बालबालिकाको मा हिड्ने बेला मुख्य राम्रो तरिकाले सोता।

बिहान समय

एक दैनिक तालिका grudnichka स्थापित गर्न कसरी प्रश्न एक भन्दा बढी पुस्ता excites। लामो प्रतीक्षा बच्चा आमाबाबुले को जन्म संग प्रत्येक समय सानो एक हानि छन्। कसरी दिनचर्या आफ्नो नवजात बच्चा सिकाउन?

का बिहान सुरु गरौँ। अक्सर, यो 6 बजे देखि आमा र बच्चा मा सुरु हुन्छ। बच्चा दिन मोड स्वच्छता प्रक्रियाहरु सुरु हुनु पर्छ। आखिर, तपाईं बच्चा धुन गर्न आवश्यक छ। यो उद्देश्य लागि यो अनुहार कपास प्याड संग न्यानो पानी मा डूबा rubbed छ। आँखा भित्री कुनामा गर्न बाहिरी किनाराबाट rinsed छन्। साथै, भित्र मर्मज्ञ बिना कान हटाउन। को टोंटी अनुसार turunda प्रयोग साफ गर्नुपर्छ। यो प्रक्रिया थप विवरण तल वर्णन गरिनेछ।

खाना बच्चा - 6 घण्टा र 30 मिनेट मा। आधा एक घण्टा पछि यसलाई सुत्न राखे। जो पछि wakefulness को 30 मिनेट अवधि सुरु 2-3 घण्टा, लागि Grudnichok बाँकी। बच्चा संग यस समयमा, कुरा गर्न प्ले गीतहरू गाउन निश्चित हुनुपर्छ। वैकल्पिक रुचाउने र निद्रामा सम्पूर्ण दिनमा त।

तर, बच्चा तालिका फलो-योजना छैन भने कसरी दिन grudnichka को एक मोड स्थापना गर्न? मुख्य कुरा - नआत्तिनुहोस्। यसलाई बुझे पर्छ भनेर पहिलो मा बिस्तारै systematized हुन जो आफ्नो तालिका मा एक नवजात प्रत्यक्ष, को दिन (जन्म पछि)। क्रममा बच्चालाई उठाउनका लागि कुनै आवश्यकता रुचाउने समय सम्झना गर्न निश्चित हुन। यदि grudnichok भोक, रुचाउने लागि अपेक्षित समय - यो अन्य चरम गर्न हतार गर्न आवश्यक छैन। आमा लचिलो हुन, तर एक विशेष शासन पालना गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

लुगा धुने नवजात

बच्चा Awakening प्रत्येक बिहान धुने। यो दैनिक यस्तो प्रक्रिया बनाउन महत्त्वपूर्ण छ। बच्चा तिनीहरूलाई प्रयोग चाँडै हुन्छ। यो बिस्तारै 1 महिना मा जीवन मा ल्याए अनुमतिको बच्चा को एक ध्यान योजना दैनिक दिनचर्या महत्त्वपूर्ण कदम को छ।

हेरविचार लागि ठाउँ यो आवश्यक उपकरण र वस्तुहरु राख्न सुविधाजनक छ किनभने, डायपर परिवर्तन हुँदै लागि तालिका चयन गर्न राम्रो छ। लुगा धुने लागि पानी गर्मी सूचक सुरुमा 37 डिग्री पालना गर्नुपर्छ। निभाउन गर्न गर्नुपर्छ बिस्तारै 25 डिग्री तापमान lowering।

लुगा धुने सामान्यतया आँखा शुद्ध पार्नुभएर सुरु। तिनीहरूले एक नम कपास प्याड प्रशोधन गर्न आवश्यक छ। चिल्लो गति भित्री कुनामा गर्न बाहिरी देखि आँखा हटाइ। बच्चाको नाक सखाप, र एक नम कपडा प्रयोग गरिएको छ। एक rotational आन्दोलन बनाउन ऊन को टोंटी सफा flagellum को भित्र। स्वच्छ प्रक्रियाहरु लागि पानी उसिनेर प्रयोग। कान शुद्ध पार्नुहुन्छ कान नहर को बाहिर बाट सल्फर हटाउने, समान flagella बनाउन सुविधाजनक छ। यो turunda भित्र प्रवर्द्धन गर्न सिफारिस गरिएको छैन। तपाईं सल्फर हटाउन देखि छैन, र खण्डमा यसलाई गहिरो बढाउँछ। कान एक हप्ताको समय को एक जोडी साफ छन्। Umbilical घाउ हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3% समाधान) संग दुई पटक दैनिक उपचार छ, त्यसपछि zelenkoj lubricated।

आहार

यस सन्दर्भमा pediatricians को विचार समान छन्। आफ्नो सिफारिसहरू अनुसार, आहार बच्चा को नवजात को आवश्यकताहरु subordinated गर्नुपर्छ।

आमाहरु देखि डाक्टर बच्चा आमा को स्तन मा एक दिन 24 घण्टा राख्नुपर्छ सुन्न सक्छ। निस्सन्देह, छैन शाब्दिक यी शब्दहरू लग्नु गर्नुपर्छ। बच्चालाई आफ्नै ओछ्यानमा सुत्न पैक र आफ्नो अनुरोध मा खुवाउन गर्नुपर्छ। यो आफ्नो पहिलो बच्चा गर्नेहरूलाई आमा को लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। आखिर, तिनीहरू पहिले 1 महिना मा बालबालिकाको दैनिक दिनचर्या लागि योजना आवश्यकता सामना गरेका थिए।

तीन दशक पहिले, शिशुहरु एक सेट तालिका अनुसार खुवाइन्छ थिए। जो उहाँले बच्चा (रो, चिल्ला), अपेक्षित समय आवश्यक छ, उपयुक्त मोड गऱ्यौ। केही आमाबाबुले अहिले यो नियम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

मागका रुचाउने त्यहाँ बच्चालाई आवश्यकता अन्तर्गत शरीर को आमा को समायोजन छ रूपमा, आफ्नो मान छ। धेरै रूपमा बच्चा लागि आवश्यक - दूध आवश्यक रकम उत्पादन गरिएको छ। यो प्रक्रिया जन्म पछि तुरुन्तै सुरु हुन्छ।

यो तपाईं खुवाउने गर्न सुरु गर्न अघि धेरै महत्वपूर्ण छ, आफ्नो पेट मा छोटो समयको लागि बच्चालाई राखे। हावा खुवाउने गर्दा आफ्नो बच्चाको पेट दूध साथ हुन्छ भनेर नबिर्सनुहोस्। यस नवजात यसको बाहिर निस्कन पछि खानाको burping लागि सोझो स्थिति मा पकड गर्नुपर्छ। यो नै समय र colic को रोकथाम मा हुनेछ।

पहिलो पटक आफ्नो बच्चाहरु खुवाउने

आमा अझै प्रसूति वार्ड मा एक नवजात स्तनपान उचित सिक्न आवश्यक छ। को सुडेनी र अन्य कर्मचारी त्यहाँ सहयोग गर्न सक्छ। एक औंला आफ्नो गालामा स्पर्श गर्न, उहाँलाई सामना गर्न, flank मा राख्न crumbs। उहाँले आफ्नो मुख निपल मा रूपमा गहिरो सकेसम्म सम्मिलित मुख, खोल्छ गर्दा। Areola पूर्णतया जफत गर्नुपर्छ।

पहिलो पटक भोजन बच्चा को नवजात लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो महिला छिटो स्तन गर्न बच्चालाई राख्नु, को ढिलो उसलाई लागि मूल्यवान colostrum प्राप्त हुनेछ। र यो एक धेरै उपयोगी कर्मचारी छन्। यो immunoglobulins, प्रोटीन, भिटामिन, इन्जाइमहरु को intestines जीवाणुहरू र हर्मोन को बन्दोबस्त लागि आवश्यक छन्। यो एक staphylococcal antitoxin थप गर्न लायक छ। Colostrum को बच्चा सानो मात्रा मा पायो भने पनि, क्यालोरी उच्च छ।

बिहान आमा र बच्चा को लागि, सामान्यतया मा 6 AM, पहिलो रुचाउने साथ सुरु हुन्छ। 10.00, 13.00, 16,30, 20.00: यसबाहेक, दिनमा त्यहाँ अर्को पाँच feedings छ। 23 घण्टामा बच्चा रात निद्रा खुवाउने 30 मिनेट अगाडि।

आमा भनेर रुचाउने एक घण्टा 30 मिनेट देखि पछिल्लो गर्न सक्छन् सुनिश्चित गर्न तयार हुनुपर्छ। कुनै कारण यो अवरोध गर्नु हुँदैन। एक बच्चाको लागि किनकी यो मात्र खाना संतृप्त छैन, तर यो प्रक्रिया महत्त्व, को गरेका काम पछि तल calms।

भ्रमण

हामी ठूलो बाहिर बारेमा बिर्सनु हुँदैन। Pediatricians अस्पताल संस्था बाट छुट्टी पछि 7-10 दिन को गर्मी मा पहिलो पैदल मा बच्चा बाहिर लैजान सुझाव दिन्छौं। एक बच्चा चिसो मौसम मा जन्म भएको बेला यो छुट्टी पछि 3-4 हप्तामा सडकमा गर्न ल्याउन। यो मुद्दा बाल विशेषज्ञ संग सहमत हुनुपर्छ।

तपाईं बाहिर जाने पहिलो पटक, प्रश्न एक पैदल लागि बच्चा हुनुपर्छ के लुगा रूपमा उठ्छ? के ल्याउन? एक पैदल लागि crumbs सङ्कलन गरेर, त्यो अत्यन्त र्याप छैन। बच्चालाई यो पसिना गर्न छैन, तातो हुनु हुँदैन। यो तंग swaddle लायक छैन यो आन्दोलन hamper गर्न।

आखिर, यस्तो राज्य चाँडै बच्चा नथाक्न। साथै, यो सामान्य हावा को अवरोध गर्न नेतृत्व गर्नेछन्। एकै समयमा, मौसम अनुसार बच्चालाई अप पोशाक गर्न प्रयास, त्यसैले यसलाई बाहिर चिसो थियो।

एक बच्चा हिंड्न पनि व्यस्त शहर सडक र राजमार्गहरू टाढा, एक शान्त ठाउँमा राम्रो छ। एक पैदल लागि बच्चा ताजा हावा स्थानमा ठूलो समय 40 मिनेट देखि 2 घण्टा सुत्छन् सक्नुहुन्छ महसुस भने।

नियम, हिँड्न खतरनाक धेरै आँधी वा वर्षाको मौसम हुन सक्छ। यो असहज र धेरै तातो दिन छ। यो बावजुद बच्चालाई अझै ताजा हावा बाहिर लिनु आवश्यक छ। तर ढुवानी एक छत मुनि राखिएको हुनुपर्छ।

दिन को सही मोड grudnichka दुई चल्छ समावेश गर्नुपर्छ। र अब सडक मा बच्चा छोडेर लागि आवश्यक कुराहरूमा छुनुहोस्। हरेक आमा आफ्नो ओछ्यानमा पाना र कम्बल, स्पेयर Sliders र ज्याकेट, न्यानो टोपी (चिसो मौसम मा) ल्याउन निश्चित हुनुपर्छ। सडक खाना (व्यक्त स्तन दूध) मा आसान बोतल, बच्चालाई पनि पैदल अघि दिन खान चाहेनन् विशेष गरी भने।

स्नान बच्चा

Pediatricians बच्चा हावा स्नान व्यवस्था गर्न सुझाव दिन्छौं। तिनीहरूले सख्त र डायपर दाना र आशुक्रोधी गर्मी रोक्न योगदान। निद्रामा समय अझै आएको छैन भने, यो लुगा बिना झूठ गर्न बच्चालाई दिन उपयोगी छ। यो प्रक्रिया बारम्बार र लाउने समयमा गर्न सकिन्छ। पछाडि, पेट मा बच्चा PAT एक कोमल मालिश गर्न नबिर्सनुहोला। बिहान, तपाईं शुल्क थप्न सक्नुहुन्छ। बाल यस्तो कार्यहरू धेरै सुखद हुनेछ। कृपया यी गतिविधिहरु बच्चा को विकास प्रोत्साहित गर्ने सजग हुनुहोस्।

एक ढिलाइ नाइटो गर्दा, उसिनेर पानी प्रयोग स्नान (37 डिग्री गर्न थर्मल पानी मोड अन्तर्गत) मैंगनीज क्लोराइड थप्दा। साबुन आवश्यक छैन हरेक दिन प्रयोग गर्न छ। टाउको एक पटक हरेक सात दिन को एक जोडी भन्दा कुनै धुन। समय समयमा यो विभिन्न औषधीय बिरुवाहरु को एक decoction प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

बच्चालाई Redeems, को umbilical घाउ कटौती। यो प्रक्रिया निको पूरा गर्न गर्नुपर्छ। स्नान सकिएपछि, छाला को सूक्खापना कायम र विभिन्न stimuli विरुद्ध सुरक्षा गर्न पाउडर र बच्चा लोशन लागू हुन्छ।

बच्चा को सख्त

एक बच्चा स्वस्थ हुन लागि, तपाईँले नियमित सख्त गर्न आवश्यक छ। एयर स्नान 23 डिग्री को कोठा तापमान मा बाहिर छ। बच्चालाई डाइपर परिवर्तन हुँदै, पट्टी लागि तालिका मा राखिएको र खुट्टा र हातहरू सार्न अनुमति दिन्छ छ। 1-2 मिनेट सुरु र बिस्तारै 5-10 मिनेट प्रक्रिया समय बढ्छ। अनुक्रम 17-18 डिग्री गर्न कोठा तापमान कम गर्न सुरु हुन्छ। एयर प्रक्रियाहरु बाहिर बच्चा जीवन को पहिलो महिनाको सुरू गरिन्छ।

ताजा हावा मा उछाल र क्रमबद्घ चल्छ योगदान। पहिले याद रूपमा, बच्चालाई ताजा हावा श्वास फेर्न पर्छ। त्यसैले, त्यसैले बच्चा 1 महिना सम्भव धेरै हिंडे टुकडा आफ्नो दैनिक कार्यतालिका योजना।

20 डिग्री माथि तापमान मा 17 मिनेट पहिलो पैदल अप को गर्मी समय अवधि मा। समय हिड्ने हरेक दिन 5 मिनेट वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ। जाडो लगभग 12 मिनेट को पहिलो पैदल मा। आउटडोर तापमान तल गिर हुँदैन -3 ° सी प्रत्येक दोस्रो दिन, सडक मा रहन लम्बाइ 5 मिनेट वृद्धि। एक महिना पछि, बच्चा हिँड्छ 45 मिनेट लागि दुई पटक एक दिन, गर्मी मा पछिल्लो हिउँदमा आफ्नो अवधि करिब आधा एक घण्टा हुनुपर्छ।

आमाबाबुले एउटा सानो बच्चाको लागि सो को ताजा हावा को ठूलो लाभ बारेमा जान्नु आवश्यक छ। सानो सङ्केत। एक पैदल आफ्नो फिर्ती मा तपाईं न्यानो खुट्टा र नाक कि जाँच गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले न्यानो भने, त्यसपछि आफ्नो बच्चा राम्ररी लुगा छ।

बच्चा निद्रामा

दिन को सबै भन्दा सुत्नेसमय मा दिइएको छ। पहिलो महिना मा wakefulness र बाँकी अवधि सही तालिका बच्चा सिकाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बच्चालाई मात्र 4-6 घण्टा एक दिन समय जागा छ।

को शासन गर्न बच्चालाई accustom गर्न, डा Komarovsky द्वारा प्रस्तावित सल्लाह पालन गर्नुपर्छ। Grudnichka सपना आमाबाबुले एक टाउको दुखाइ परिणत छैन उत्तरार्द्ध बाँकी तयारी केही नियमहरू पूरा गर्नेछ भने:

• निद्रामा मोड ध्यान पालन।
• बच्चा को छुट्याइयो समय आराम छ भने दिउँसो Sonya, उठ्नु आवश्यक छ। त्यसपछि मात्र उहाँले पूर्ण रात खर्च गरे।
• दिन को समयमा पैदल एक धेरै।
• नियमित कोठा हवादार।
• राम्रो निद्रा बढावा जो एक साँझ पौडनु, सम्झना छैन।
• मात्र उच्च गुणस्तरीय डायपर प्रयोग गर्नुहोस्।
• आरामदायक ओछ्यानमा गद्दा सुसज्जित गर्न।

शक्ति मासिक

बच्चाहरु छिटो बढ्न। रूपमा द्रुत परिवर्तन गर्नुपर्छ र पोषण स्तर बच्चाहरु।

आहार को मुख्य सिफारिसहरू:

• 1 महिना। विशेष स्तनपान। एक बच्चा बारेमा एक घण्टा स्तन नजिकै रहन सक्छ।
• 2 महिना। साथै, मात्र स्तन दूध। 3.5 घण्टा - रुचाउने ठाउँ पूर्ण साधारण 40 मिनेट छ। आदर्श दिन को समयमा राती र 7 5 देखि 3-5 पटक हो।
• 3 महिना। दिन को समयमा बच्चालाई खुवाउने छ (स्तन दूध) 6-8 पटक। र राति - 2-4। पाँच घण्टा - त्यहाँ रुचाउने मा लामो ब्रेक हुन सक्छ। तर यो धेरै विरलै हुन्छ।
• 4 महिना। स्तनपान रहनेछ। तर, यो उमेर मा खुवाउने प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। यस पक्षलाई सधैं शुरू बाल विशेषज्ञ संग छलफल गर्नुपर्छ।
• 5 महिना। यो बच्चा वयस्क को आहार चासो लाग्न सक्छ। उहाँले "परीक्षण मा" कुनै पनि उत्पादन दिन (चाट्नेछन्) अनुमति छ। एक बच्चा खाना चासो देखाउनुभएको छ, त्यसैले पहिलो केही lures आउन भने।
• 6 महिना। breast- को पृष्ठभूमिमा विरुद्ध बच्चा खुवाउने ठोस पदार्थ को आहार गर्न शुरू गरिएको छ।
• 7 महिना। स्तनपान प्रलोभनलाई संग संयुक्त छ। बच्चा मजा चूसने स्याउ, बिस्कुट, वा स्टेरिड़ टुक्रा।
• 8 महिना। यो उमेरमा बच्चा 4 6 पटक देखि दिउँसो खुवाउनुभयो छ। राति एक रुचाउने 2 पटक कम छन्।
• 9 महिना। feedings को एक एक "वयस्क" खाना संग पूरक गर्न सकिन्छ।
• 10 महिना। दिन को समयमा बच्चा सधैं, चपाउनु गर्न वयस्क तालिका देखि खाना प्रयास खुसी कुरा हो।
• 11 महिना। बच्चालाई दुई पूर्ण निहत्था हुन सक्छ गर्दा एउटा समय।
• 12 महिना। lures संग एक दिन अप गर्न 2 पटक स्तनपान। बच्चा मजा अन्य खाद्य पदार्थ प्रयास।

pediatricians द्वारा सिफारिस महिनाको लागि बेबी खाना। तर, हामी हरेक बच्चा बढ्छ र यसको आफ्नै नियम र नियमहरु द्वारा विशेष विकास हुन्छ भनी बिर्सनु हुँदैन। भने, प्रयास भएको "वयस्क" खाना, यो wrinkled र चिन्ता छैन, यसलाई प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ छैन। अझै आएको छैन समय खुवाउने।

निष्कर्षमा

प्रेम र कोमल आमा बच्चालाई विश्वास र खुशी कारण हुनेछ। दिन को एक विशिष्ट मोड 1 महिना मा बच्चा उहाँलाई चाँडै छाँटकाँट गर्न अनुमति दिन्छ। सम्झना, दैनिक सकारात्मक बच्चाको शरीर को विकास प्रभावित हुनेछ। आमाबाबु र अन्य परिवार सदस्य, उहाँले सबैभन्दा सहज अवस्था सिर्जना हुनेछ।