स्वास्थ्य कामुकता। घनिष्ठ स्वच्छता लागि अर्थ

स्वच्छता र स्वास्थ्य - प्रत्येक अन्य बित्तिकै जोडिएको छ जो एक अवधारणा। किन मलाई व्याख्या गरौं। आधारभूत आदर छैन व्यक्तिगत स्वच्छता को नियम, यसलाई स्वास्थ्य कायम राख्न असम्भव छ। र सरसफाइको कामुकता रूपमा यस्तो कुरा - जीवन को एउटा छुट्टै पक्ष हो। यो सामान्य मानव जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

साझेदार र आफ्नो सामान्य पाठ्यक्रम को जनन को समारोह मा सिधै निर्भर बीच यौन सम्बन्ध। र स्वच्छता मात्र स्वास्थ्य मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेलेका छ, तर यो सेक्स साझेदार को खुशी मा निर्भर गर्दछ।

प्रारम्भिक यौन सम्बन्ध छोड्न

सुरुमा, पुरुष र महिला किशोर उमेर देखि द्वारा अवलोकन गर्न सामान्य नियमहरू विचार गर्नुहोस्। यसलाई यौन गतिविधि को शुरू भएको कुनै पहिले अठार उत्पन्न गर्नुपर्छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। मात्र किनभने विवाहको व्यवस्था यस उमेर जवान मानिसहरू पुग्न गर्न अनुमति दिएको छ अन्तर्गत, र यो अवधि थियो किनभने पहिलो स्थानमा निकायको गठन पूरा भयो।

यो कार्डिनल नियम पालना गर्न विफलता शारीरिक स्वास्थ्य को लागि खराब छ र एक सम्पूर्ण रूपमा विकास, साथै किशोरों को स्नायु प्रणालीमा नकारात्मक प्रभाव देरी। यो पनि महिला शरीर, प्रारम्भिक गर्भावस्था, प्रसब मा धेरै खराब प्रभाव छ, र पाठ्यक्रम, यस्तो जवान उमेर मा एक अनावश्यक भ्रूण को छुटकारा प्राप्त गर्न प्रयास गर्दै। यो सबै अपरिवर्तनीय प्रक्रियाहरू नेतृत्व गर्न सक्छ, र त्यो सबै संभावना बाँझो रहन छ। तर त्यो जन्म दिन निर्णय गर्छ भने, त्यसपछि त्यहाँ सन्तान बिग्रेको हुन सक्छ कि हरेक मौका छ। पछि गर्भावस्था को समयमा एक महिलाको शरीर पूर्ण गठन र बच्चालाई बढ्न लागि तयार भएको थियो।

निकटता आवृत्ति

यो खातामा यौन सम्बन्ध फ्रिक्वेन्सी लिन महत्त्वपूर्ण पनि छ। औसत अवधि कम्तीमा पनि दुई वा तीन पटक दुवै साझेदार को मानसिक अवस्था र स्वास्थ्य मा सकारात्मक प्रतिबिम्बित जो एक हप्ता, हुनुपर्छ। तर यो पाठ्यक्रम, साझेदार स्वभाव को, उमेर खातामा लिन र गर्नुपर्छ। तर, स्थायी सेक्स पार्टनर नियमित हुनुपर्छ। abstinence देखि उमेर संग मानिसहरू यौन potency पूर्ण गायब गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई सक्छ लागि।

ठूलो महत्व वातावरण जसमा निकटता छ। कामुकता स्वास्थ्य दुवै साझेदार को शरीर को शुद्धता, साथै सम्पूर्ण रूपमा ओछ्यानमा, अंडरवियर को राज्य र समतल मा मात्र होइन निर्भर गर्दछ। यो सेक्स को लागि दिन को समय रोज्ने धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अधिकांश मानिसहरू लागि, उत्कृष्ट साँझ छ। शरीर सहवास पछि ठीक समय छ देखि। तर फेरि, यो सबै व्यक्तिगत। यो थकित दुवै भविष्यमा पुरुष र महिला मा यौन स्वास्थ्य समस्या जोगिन सक्षम प्राप्त छैन, उच्च शान्त मा सेक्स गर्न मनमोहक पनि छ।

सिफारिसहरू

तर त्यहाँ यौन जीवनमा एक ठूलो abstention हुनुपर्छ, त्यसैले पनि excesses विशेष गरी एक युवा उमेर मा, आफ्नो contraindications छ। यौन सहवास समयमा जननांग गर्न रगत प्रवाह खडा पुरानो रोग को गरिब प्रवाह र विभिन्न भडकाऊ प्रक्रिया को उद्भव गर्न सक्छ। पनि बारम्बार यौन सहवास तिनीहरूले वृद्धि रक्तचाप र हृदय दर नेतृत्व देखि, एक पुरा रूपमा जीव लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। विशेष, बारम्बार सेक्स गर्ने हृदय प्रणाली को रोगहरु संग मान्छे को लागि हानिकारक छ।

बाल योजना र निरोधकों

यौन जीवन स्वच्छता रुचि भएकाहरूलाई अरू के थाहा हुनुपर्छ? मल को प्रश्न र निरोधकों को प्रयोग कब्जा महत्वपूर्ण ठाउँ। सबैभन्दा सफल गर्भाधान अवधि ovulation को अवधि छ। र अघि गर्भवती रही, समयमा र महिनावारी पछि को संभावना कम गर्छ। तसर्थ, छोराछोरीलाई छ निर्णय गर्ने एक जोडी, खातामा गर्भावस्था र सेक्स को लागि थप अनुकूल अवधि यी दिन संग एकै समयमा पर्नु गर्न लिनुपर्छ।

अवधारणा जोगिन र एकै समयमा थप प्रभावकारी निरोधकों प्रयोग गर्न चाहने छैन, सहवास दखल द्वारा सुरक्षित गर्नेहरूलाई साझेदार, मासिक धर्म नजिक छन् कि दिन मा कि सेक्स सम्झनुपर्छ, गर्भवती रही आफ्नो संभावना कम गर्छ। यो भनेर थाह महत्त्वपूर्ण छ coitus interruptus नराम्ररी मानिसहरू मा potency असर गर्न सक्छ।

पनि adversely यौन साझेदार को बारम्बार परिवर्तन को स्वास्थ्य असर गर्छ। यो बाह्य जननांग को microflora, र विभिन्न venereal रोगहरु उल्लङ्घनको entail सक्छ।

मान्छे को लागि नियम

मानिसहरू लागि स्वच्छता को नियम अनुपालन निम्न पक्षहरू समावेश:

• एक मानिस लिंग न्यानो पानी र साबुन, यसको बाहिरी पक्ष संग, तर पनि गुना छाला पनि foreskin भनिन्छ जो अन्तर्गत मात्र होइन संग कम्तिमा एक पटक एक दिन धुन गर्नुपर्छ। अर्को मामला मा, यो सरल नियम पालन गर्न विफलता glans लिंग को सुनिंनु हुन सक्छ;
• तपाईं व्यक्तिगत स्वच्छता, मानिसहरू लागि डिजाइन लागि पोंछे प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो तिनीहरूले शवर मा पूर्ण-fledged अभियान प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ;
• कडाई एक मानिस नशा एक राज्य हुँदा सहवास भाग देखि निषेधित। यो महिला को प्रजनन अङ्गहरू गर्न क्षति को खतरा निम्त्याउँछ रूपमा। यस्तो अवस्थामा, सम्भव discontinuities perineum, योनी र आसन्न अंगहरु;

• तपाईं पुरुष र महिला स्वास्थ्य गर्न हानि ल्याउन छैन कि निरोधकों प्रयोग गर्नुपर्छ।

महिलाहरु को लागि आधारभूत नियमहरू

अब यसलाई हरेक केटी अवलोकन गर्न स्वच्छता को नियम विचार गर्न आवश्यक छ। त्यहाँ मूल र उन्नत छन्।

निम्नानुसार आधारभूत नियमहरू छन्:

• दैनिक लुगा धुने टाढा, र यो बिहान र केवल मनतातो पानी, सफा हात साँझ राम्रो छ। यस घनिष्ठ क्षेत्रको लागि छुट्टै तौलिया प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्। को perineum RUB, र केवल एक तौलिया संग सुकेको हुन सक्दैन सफाई पछि कुनै पनि मामला मा;

• कुनै संभावना समयमा दूर, उदाहरणका लागि, बाटोमा, पनि मानिसहरू को मामला मा धोए गर्न हुँदा व्यक्तिगत स्वच्छता लागि पोंछे को सहायता गर्न आउनुहोस्। तिनीहरूले रक्सी समावेश छैन, र स्त्रीको बाह्य जनन रीस उठाउनु छैन। तर हामी व्यक्तिगत घृणाको बारेमा भूल हुँदैन। कि गंभीर एलर्जी हुन सक्छ अप बनाउन घटक केही;
• न त हामी यस्तो गर्भ निरोधक चक्की रूपमा उपकरण, को विकल्प, माथि स्वास्थ्य हानी छैन ताकि, तपाईं को लागि आवश्यक छनोट गर्ने आफ्नो डाक्टर, परामर्श भूल गर्नुपर्छ।

महिनावारी समयमा महिलाहरु को लागि नियम

महत्वपूर्ण दिन थप स्वच्छता लागि:

• यो के पैड परिवर्तन पछि प्रत्येक समय धुन पर्छ जान्न महत्त्वपूर्ण छ;
• tampons हरेक तीन घन्टा परिवर्तन;
• स्वच्छता उत्पादनहरु प्रतिस्थापन मात्र सफा, धोए साबुन र पानी संग हात सक्छन्;
• महिनावारी शारीरिक गतिविधि सीमित गर्नुपर्छ समयमा, यो कडाई गर्ने साउना र स्नान भ्रमण गर्न निषेध गरिएको छ;
• तपाईं महत्वपूर्ण दिन एक पात्रो राख्न आवश्यक छ। यो, अवधारणा लागि समय नियन्त्रण गर्न साथै लैंगिक अङ्गहरूको स्वास्थ्य स्थिति अनुगमन गर्न मद्दत गर्नेछ। विफलता चिकित्सा ध्यान खोजिरहेका कारण छ जो शरीर, विभिन्न रोगहरु संकेत गर्न सक्छन् को चक्र देखि;
• यसलाई कडाई यो अवधिमा सेक्स गर्न निषेध गरिएको छ। सामान्यतया सेक्स बालिका देखि खुशी को महत्वपूर्ण दिन समयमा प्राप्त छैन। यसबाहेक, महिनावारी महिलाको शरीर कमजोर छ समयमा, घाउ सतह संक्रमण गर्न सजिलै susceptible छ जो गर्भाशय, गठन गरिएको छ;
• र गर्भावस्था को प्रारम्भिक चरणमा सेक्स सीमित गर्नुपर्छ र अन्ततः पनि भ्रूण र स्त्रीको स्वास्थ्य हानी छैन ताकि, रोक्न।

निष्कर्षमा

सारांश, हामी यौन जीवन स्वच्छता मात्र होइन स्वास्थ्य मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ तर पनि घनिष्ठता को भावना साझेदार कसरी उज्ज्वल प्राप्त असर भनेर भन्न सकिन्छ।