रोग रोक्न तरिका: को क्यान्सर रोकथाम

मान्छे oncological pathologies भोगिरहेका संख्या हरेक दिन बढ्दै छ। प्रमुख डाक्टर विरामीहरु को जीवन सुरक्षित गर्न सबै गरिरहेका छन्। धेरै सफल छन्। क्यान्सर मृत्यु एकदम कम छ। तथापि, मृत्युको घटना उच्च रहनेछ। यो उपचार गर्न भन्दा रोग रोक्न धेरै सजिलो छ। जीवन अनुमति सरल निवारक उपाय विस्तार गर्नुहोस्।

के क्यान्सर गराउँछ?

ओन्कोलजी (क्यान्सर) को रोकथाम बाहिर रोग को मूल कारण फेला बिना लगे गर्न सकिन्छ। शरीर घातक कक्षहरू किन देखा आज कुनै छैन भन्न सकिन्छ। तथापि, त्यहाँ रोग प्रक्रियाको विकास ट्रिगर गर्न सक्ने कारक को एक नम्बर हो। उदाहरणका लागि, फोक्सो क्यान्सर र कण्ठ अक्सर धूम्रपान ग्रस्त छ। तपाईं लत अन्त्य भने, लामो खुसी जीवनको लागि थप संभावना हुनेछ।

पराबैंगनी विकिरण - क्यान्सर को विकास गर्न योगदान अर्को नकारात्मक कारक। हाल को वर्ष को पर्यावरण अवस्था खराब छ। स्थिति 1986 Chernobyl विनाश पछि worsened। खुला सूर्य रेज मा लामो समयसम्म जोखिम छाला क्यान्सर हुन सक्छ।

रोकथाम ओन्कोलोजी नियमित क्यान्सर बाट पीडित नातेदार भएका मानिसहरूले सञ्चालन गर्नुपर्छ। बंशाणु सर्व महत्व छ। केही महिला, तिनीहरूलाई बीच प्रसिद्ध अभिनेत्री Andzhelina Dzholi, चरम उपाय जाने - mammary ग्रन्थीहरूको हटाउन। सबै मेरी हजुरआमा वा आमा स्तन क्यान्सर बाट मृत्यु किनभने।

स्वस्थ जीवन शैली

आज, कुनै एक बचाउनुभयो ओन्कोलजी छ। रोकथाम र जोखिम कारकहरू - कि सबैलाई थाहा हुनुपर्छ के। यो एकदम को घातक विकृति स्वस्थ जीवन शैली संग टकराव को सम्भावना कम गर्नेछ। पहिलो, तपाईंले खराब बानी (रक्सी र चुरोट) परित्याग गर्न आवश्यक छ।

कुनै मामला मा एक पूर्ण रात गरेको सो दिन गर्न सक्नुहुन्न। नियमित थकान ढिलो होस् वा पछि शरीर गरेको प्रतिरक्षाको मा एक कमी नेतृत्व। एकै समयमा क्यान्सर संग मौका मुठभेड बढ्छ। कुनै प्रयास छोडूँगा गर्न, हार्ड काम गर्ने मान्छे, प्रारम्भिक यस जीवन छोड्नुहोस्।

स्वास्थ्य अर्को ग्यारेन्टी - भावनात्मक राज्य शान्त। आफै महसुस नदिई लामो समय को लागि मानव शरीर मा असामान्य कक्षहरू स्थित हुन सक्छ। तनावपूर्ण अवस्था - को प्रतिरक्षा गर्न एउटा वास्तविक झटका। भावनात्मक अधिभार क्यान्सर को विकास को लागि एक ट्रिगर बन्न सक्छ।

राम्रो पोषण

अभिव्यक्ति परिचित धेरै "मानिसको उहाँले खाने के हो।" यो वाक्य पूर्ण जायज छ। जो सही खाद्य पदार्थ उपभोग ती स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। ओन्कोलजी विकास गर्न के गर्ने? रोकथाम, उपचार - तपाईं खाना गर्न सक्नुहुन्छ सबै यो। सबै को पहिलो, यो "किरा" त्याग्न आवश्यक छ। यो कुनै पनि अर्द्ध-उत्पादन समाप्त र छिटो खाना समावेश छ। यी निर्माताहरु विभिन्न स्वाद enhancers, थप्न जो पाचन पर्चा कार्यहरु उल्लङ्घनको मा सबै भन्दा राम्रो मामला परिणाममा। त्यहाँ अर्द्ध-उत्पादन समाप्त सुनेपछि जब पेट वा esophagus को क्यान्सर को विकास अवस्थामा छन्।

उचित आहार - क्यान्सर रोकथाम। भोजन भिटामिन र खनिज शरीर को उचित कामकाज लागि आवश्यक सहित संतृप्त गर्नुपर्छ र पूर्ण। हरेक दिन ताजा फलफूल र तरकारी, दुग्ध उत्पादन खान गर्नुपर्छ। शासन पिउने पालन गर्न निश्चित हुनुहोस्। एक वयस्क एक दिन शुद्ध पानी कम्तिमा 2 लिटर पिउन सिफारिस गरिएको छ। प्रति दिन हरियो चिया को एक 1 कप - स्तन क्यान्सर को रोकथाम।

शारीरिक गतिविधि

सक्रिय जीवन शैली - ठूलो क्यान्सर रोकथाम। मोटोपना एकदम संग मौका मुठभेड बढ्छ क्यान्सर। सरल व्यायाम मात्र सही आंकडा बनाउन, तर पनि उनको स्वास्थ्य सुधार। शारीरिक व्यायाम उमेर उपयुक्त, Tissues मा रक्त र चयापचय सुधार। फलस्वरूप, शरीर को सबै प्रणाली ठीक, काम गर्न पनि क्यान्सर को अक्सर कारण हो जो toxins, थाल्छन्।

क्यान्सर को रोकथाम रुचि ती लागि, यो आवश्यक जिम मा रेकर्ड छैन। गर्न ताजा हावा मा दैनिक चल्छ यो Suffice। त्यहाँ कामको लागि लेट हुँदा सार्वजनिक परिवहन, ती दिन बाँकी गर्नुपर्छ। हिंड्न बिहान वाल्क - vivacity र राम्रो मुड को एक शुल्क। को मनमोहक र लिफ्ट बाट इन्कार गर्छन्।

गर्भनिरोधक बारेमा भूल छैन

धेरै क्यान्सर किनभने मानव papilloma भाइरस को शरीर मा उपस्थिति को विकास। यौन असामान्य microflora प्रसारित। बाधा गर्भनिरोधक एकदम पुरुष र महिला दुवै मा प्रजनन प्रणालीको क्यान्सर विकास को संभावना कम। साथै, यो बाटो मा एक अनावश्यक गर्भावस्था जोगिन सक्षम हुनेछ। एकदम क्यान्सर कक्षहरू विकास को संभावना बढ्छ, शरीर एउटा विशाल तनाव छ - केही मानिसहरू गर्भपतन भनेर थाह छ।

स्तन क्यान्सर को रोकथाम हर्मोन निरोधकों प्राप्त गरेर प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। यो जो menstrual समस्या महिलाहरु को लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। महिला मा हर्मोनल विकार अक्सर क्यान्सर को विकास प्रकुपित। असम्भव कुनै पनि मामला मा क्यान्सर को रोकथाम लागि लागूपदार्थ चयन गर्न। हर्मोनल एजेन्ट पनि आफ्नै साइड इफेक्ट छ, त्यसैले तिनीहरू योग्य कर्मियों द्वारा मात्र प्रबन्ध गर्न सकिन्छ।

यूवी विकिरण सुरक्षा

वसन्त मा सूर्य को पहिलो रेज - धेरै को लागि एक वास्तविक आनन्द। तर प्राकृतिक घटना शरीर मा घातक प्रक्रियाको विकास ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ। यो जोगिन, यो खुला सूर्य मा रहन सीमित गर्न आवश्यक छ। यो शरीरमा Moles को एक ठूलो संख्या भएका मान्छे को लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। Nevi - तेजी वृद्धि गर्न सुरु यूवी प्रकाश उजागर गर्दै छन् कि छाला मा संभावित खतरनाक शिक्षा। तपाईं पूर्ण रवि त्याग्न भने चाहँदैनन्, यो उच्च गुणस्तरीय छाला सुरक्षा हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

फार्मेसी पराबैंगनी विकिरण देखि सुरक्षाको लागि धेरै विशेष लोशन र क्रीम धोका भएको छ। तिनीहरूले तपाईं एक कमाउन वा बाल्न जोखिम को न्यूनतम जोखिम संग तन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। असम्भव कुनै पनि मामला मा सुरक्षा को माध्यम बेवास्ता।

प्राकृतिक छनौट

आधुनिक प्रविधिहरू एक व्यक्ति दैनिक कार्यहरू छिटो समाधान गर्न अनुमति दिन्छ। यसलाई कसरी मान्छे इन्टरनेट वा मोबाइल फोन बिना बाँच्न प्रयोग कल्पना गर्न कठिन छ। तर हामी जानकारी धेरै प्रविधि अस्वीकार यदि सम्भव जस्तो, आधुनिक भवन निर्माण सामाग्री को प्रयोग, पदार्थ घरेलू वस्तुहरूको निर्माण को लागि आवश्यक छैन।

उदाहरणका लागि, प्लास्टिक व्यञ्जन को सुविधा छैन overemphasized गर्न सकिन्छ। प्रकृति को लागि शायद सबै भन्दा राम्रो विकल्प छ। तर सबै उच्च गुणवत्ता प्लास्टिक को बर्तन तदनुसार चिनो लगाइएको छ भनेर थाह छ। कचौरा वा त्यहाँ प्लेट मा चिह्न भने, सामाग्री संभावित खतरनाक छ र लामो समयसम्म प्रयोग शरीर मा क्यान्सर कक्षहरू विकास ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ। प्राथमिकता कागज डिस्पोजेबल कन्टेनर दिइएको छ।

नियमित चिकित्सा चेक-अप

आहार मात्र सही उत्पादनहरु समावेश भने पनि क्यान्सर को रोकथाम असम्भव चिकित्सक नियमित भ्रमणमा बिना छ। तपाईं चिन्ता छैन भने पनि, यो फोक्सोमा अवस्था जाँच गर्न, रगत को अध्ययन मा लिन समय समयमा आवश्यक छ। यो एक प्रारम्भिक चरण मा असामान्यताहरु प्रकट हुनेछ।

एक विशेष रोग सामना गर्नुपर्दा, कुनै घटना मा एक डाक्टर परामर्श बिना उपचार सुरु गर्न सक्दैन। सबैभन्दा सानो संक्रमण धेरै जीवाणुरोधी लागूपदार्थ लागि फार्मेसी जानुहोस्। तर, यी दबाइहरु छैन सुरक्षित छन् र अक्सर क्यान्सर pathologies को कारण हो। नियमित चिकित्सा परीक्षा र कुनै पनि यदि विशेषज्ञहरु, पनि सानातिना भ्रमणमा, उजुरी - क्यान्सर को सबै भन्दा राम्रो रोकथाम। स्वतन्त्र एक निदान असम्भव छ छुटकारा।

रोकथाम लागि ओन्कोलजी मा सर्वेक्षण रूपमा?

त्यहाँ तपाईं एक प्रारम्भिक चरण मा असामान्यताहरु पहिचान गर्न अनुमति प्रविधी को एक नम्बर हो। सुरुमा एक रक्त परीक्षण छ। ट्यूमर मार्कर प्रयोगशाला मा पहिचान गरिनेछ। शरीर ट्यूमर प्रकट भने, डाक्टर एक बायोप्सी गर्ने सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। यसरी यो ट्यूमर घातक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्षम छ।

क्यान्सर को प्रत्येक प्रकार को लागि निदान को यसको आफ्नै विधि छ। यसरी, mammography त्यहाँ mammary ग्रंथि मा ट्यूमर हो कि निर्धारण गर्न। ग्रीवा क्यान्सर पत्ता लगाउन कोशिकाविज्ञान गरिन्छ। को मल मा अदृश रक्त लागि परीक्षण पेट मा क्यान्सर को गठन निर्धारण गर्न।

ठूलो महत्व अल्ट्रासाउंड निदान छ। अध्ययन मात्र होइन एक विशेष अंग मा एक ट्यूमर प्रकट, तर पनि यो सम्भव ट्यूमर को गतिशीलता आकलन बनाउँछ। साथै, सबै भन्दा अवस्थामा एक बायोप्सी पनि अल्ट्रासाउंड निर्देशन अन्तर्गत गरिन्छ।

स्तन क्यान्सर को सामयिक पत्ता लगाउने एउटा स्वतन्त्र अध्ययन ऐना अगाडि घर मा बाहिर गर्न अनुमति दिन्छ। 20 हरेक महिना को उमेर पुग्नु मा भएको बालिका गर्न सिफारिस प्रक्रिया पूरा। कसरी स्तन अन्वेषण गर्न, mammolog बताउनुहोस्।

क्यान्सर विरुद्ध परम्परागत चिकित्सा

क्यान्सर रोकथाम संग बिरुवाहरु र खाद्य पदार्थ सञ्चालन गर्न सकिन्छ। को विकृति सफल छैन निको गर्न लोक उपचार। तथापि, तिनीहरूले एक खतरनाक प्रक्रियाको विकास निलम्बन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

1. समुद्री शैवाल। उत्पादन भएको जीव carcinogens देखि purified छ जो एक पदार्थ पाइन्छ। हरेक दिन उत्पादन दुई चमचा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
2. तरकारी तेल। मनपर्ने व्यञ्जन तयार तेल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। पूर्ण सोया वा मकै रूपमा अनुकूल। यो क्यान्सर अलसी तेल कम गर्न मद्दत गर्छ। चिकित्सा एक चिकित्सक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत प्रबन्ध गर्नुपर्छ।
3. लसुन। यो उत्पादन स्तन क्यान्सर विरुद्ध सुरक्षाका लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। रुचि ताजा लसुन दिइएको छ। हरियो बोट दैनिक सलाद थपियो गर्नुपर्छ।
4. समुद्री माछा। उत्पादन समावेश polyunsaturated फैटी एसिड को ठूलो मात्रा शरीर देखि toxins हटाउन योगदान।
5. सोडा। धेरै उत्पादन गर्न परिचित orally लगिनेछ गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो pathogenic सूक्ष्मजीवहरु को गतिविधि कम गर्न, हानिकारक पदार्थ को शरीर सफा गर्न भनेर यसरी सम्भव मानिन्छ। पाक सोडा को आधा चम्मच खाली पेट मा न्यानो पानी र पेय संग पतला गर्नुपर्छ।

सारांशमा गर्न

राम्रो पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली र मध्यम व्यायाम - क्यान्सर को सबै भन्दा राम्रो रोकथाम।