राम्रो तरिकाले स्नान को लागि शुरुआती शुरुवातहरु को लागि स्नान - सुझाव

पुरातन समयमा पनि मानिसहरूले स्वास्थ्य प्रक्रियाका लागि पानी र भाप प्रयोग गरे। यो धेरै ऐतिहासिक स्रोतहरुमा उल्लेख गरिएको छ। तर आज पनि स्नान को लोकप्रियता बढ्दै गएको छ।

हामी स्नानघर बाढी

स्नान प्रक्रियाहरूले सम्पूर्ण अनुष्ठानको प्रतिनिधित्व गर्दछ, जुन सावधानीपूर्वक तैयार हुनुपर्छ। एक जोडाको हरेक पंखाले राम्रो तरिकाले न्यानो ताप कसरी जान्छ। यसको लागि यो यस कला को केहि उपन्यासहरू बुझ्न आवश्यक छ।

प्रक्रिया भन्दा पहिले, निस्सन्देह, यो कोठा राम्रोसँग हटाउन आवश्यक छ। आधुनिक मान्छे बिभिन्न उपकरणहरुको प्रयोग गर्दछ: बिजुली वा ग्याँस बॉइलर। तर साँचो प्रेमीहरूले मात्र काठ को हीटिंगको मूल्यांकन गर्छन्। आखिर, अग्नि काठको गन्धले असामान्य वातावरण, स्नानको भावना दिन्छ। रूसी स्नानलाई कसरी गरम पार्ने? यो एक पुरा कला हो, जुन तपाईं केहि प्रयास संग मास्टर गर्न सक्नुहुनेछ। खैर, अभ्यासले चाँडै सबै चालहरू मास्टर गर्नेछ।

शास्त्रीय स्नान

शास्त्रीय रूसी स्नान प्रायः काठ स्टोभ संग गरम हुन्छ। आफूलाई बीचमा, तिनीहरू डिजाइनमा केही तरिकामा भिन्न हुन सक्छन्, तर कामको सिद्धान्त एक हो। यो आफैलाई अलग कोठामा बनाइएको छ, वा यसलाई केही ठूलो भवनमा राखिएको छ। यसको भित्र कम्तिमा दुई भागहरू छन्: भाप कोठा र ड्रेसिङ कोठा। विपरित प्रक्रियाहरूको प्रशंसक, यदि क्षेत्र अनुमति छ भने, स्विमिंग पूल पनि निर्माण गर्नुहोस्। पर्खालहरू राम्ररी बनाइएका छन्। पुरानो रूसी स्नानहरू सधैं एक कटा टुक्राको रूपमा बनाइएका थिए, केवल सञ्झ्याल र ढोकाहरू सानो साइजमा काटिएका थिए, यो भित्रको राम्रो तापक्रम राख्नको लागि गरिएको थियो। आधुनिक इमारतहरू विभिन्न इमारत सामग्रीहरू बनाइएका छन्, बजारमा उनीहरूको छनौट अब ठूलो छ। तर कुनै पनि मामला मा, आंतरिक खत्म केवल प्राकृतिक काठ को बने हुनु पर्छ। उच्च तापमान र आर्द्रतामा, सिंथेटिक्सको प्रयोग सख्त रूपमा निषेधित गरिएको छ।

स्नान भट्ठीको उपकरण

सही तापमान-आर्द्रता शासन सुनिश्चित गर्न पानीको ताप भट्ठी यस तरिकामा राखिएको छ कि सबै कोठाहरू साथसाथै तापनि राखिन्छ। स्नान मा एक स्टोव को गर्मी को बारे मा जानने को बारे मा , यो यसको व्यवस्था हो, तपाईं सजिलै संग कोठा मा आवश्यक सूक्ष्मदर्शी बना सकते हो।

शास्त्रीय ओवन केही नियमहरू अनुसार बनाइएको छ।

• निचो भागमा ढोका र आश-ग्याँस हो, यहाँबाट यहाँ हाईइन्जलाई आपूर्ति गरिन्छ जहाँ ईन्धन जलाउँछ।
• सलाखहरू इस्पात वा कास्ट आयरन ठूलो ग्रिड हुन्, जसमा आगोको काठ राखिएको छ।
• आश क्षेत्र, वा दहन कक्ष, फर्नेस को मुख्य इकाई हो, ईंन्धन को एक पूर्ण दहन र गर्मी को उत्पादन।
• माथि माथि भाप ह्याटर र एक स्टील वा स्टेनलेस स्टीलको पानी टैंक हो।
• दहन उत्पादनहरू कोश क्षेत्रबाट हटाइयो चिमनीको माध्यमबाट। जोर विनियमित गर्न, यसले dampers स्थापना गर्दछ।

सौना स्टोवको अपरेसनका सिद्धान्तहरू एकदम सरल छन्, तर सबैले तुरुन्त पतित दहन प्राप्त गर्न सक्दैनन्। अक्सर त्यहाँ ईन्धनको लुगा लगाइन्छ। राम्रो तरिकाले न्यानो तापनि, कुन ईन्धन प्रयोग गर्ने? कुनै पनि तरिका मा यस्तो प्रक्रियाहरु को वास्तविक connoisseurs प्रजनन को लागि अस्पष्ट ज्वालामुखी तरल पदार्थ को उपयोग गर्नुहोस ।

कस्तो प्रकारको काठ स्नान गर्न गर्मी?

ईन्धन (काठ) को खेतको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न। धेरै धेरै प्रजनन मा निर्भर गर्दछ: कितना ताप जारी गरिनेछ, कति लामो समय सम्म जलने छ। यसबाहेक, जलविद्युत् प्रक्रियामा देखा पर्ने अनोखी अरोले बनाएको वातावरण पनि महत्त्वपूर्ण छ।

रूसमा, विर्क लगहरू स्नानको लागि परम्परागत रूपमा मानिन्छ। केहि पनि चकित प्रजाति प्रयोग गर्दछ, तर यो विचार गर्नु आवश्यक छ, यस्तो आगोको काठ धेरै छिटो जलाउँछ। ठोस काठको प्रजातिहरू (आश, ओक) उत्कृष्ट गर्मी ढुवानी छ। तर यी प्रजातिहरू बहुमूल्य छन्, तिनीहरू एकदमै महंगी डुबाइनेछन्।

जडीबुटीको भण्डारण

सुत्नका लागि आगोको तयारी गर्न आवश्यक छ, किनकि सुत्न पछि र पछि सुकेको पछि उनीहरूले एक बर्ष पछि पूर्णतया सुत्छन्। सौना चोटी गर्नुअघि, तपाईलाई सबै काठको राम्रो तरिकाले जाँच गर्न आवश्यक छ, तिनीहरू पूर्णतया सुक्नुपर्छ। गीले लगाउँदा ज्योतिको मात्रा कम हुन्छ, र धेरै गीला भाप बनाइन्छ, यसले तुरुन्तै चट्टानमा च्यानललाई हल्लाउँछ, ठीका पर्खालहरूमा कन्डेन्टेन्ट बन्छ। यसले सम्पूर्ण चिम्नी अयोग्य प्रयोगको लागि प्रदान गर्न सक्छ।

भट्ठीको काम, यसको अर्थव्यवस्था, पूर्णतया आगो काठको गुणमा निर्भर हुन्छ। तिनीहरू सूखा हुनुपर्दछ र एकै आकारको हुनुपर्छ, उनीहरूको मोटाई लगभग 6-8 सेन्टीमिटर हुनुपर्छ। शुरुमा, यो प्रजनन, चिप्स, चिप्स, बिरको छाल वा पेपरको लागि सानो सुक्खा टुक्राहरू प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ प्रारम्भिक जलाइको लागि उपयुक्त। मिट्टी या पेट्रोल कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।

सुक्खा, हानिकारक क्षेत्रहरूमा वा एवाइङ्गिङ अन्तर्गत काठको भण्डार गर्नुहोस्। आगोको सिउमा आगोको सिउमा पहिले, यो भित्तामा कोठामा ल्याउन सर्वोत्तम छ ताकि तिनीहरू न्यानो पार्छन्।

परिसरको तयारी

सौना ताप्नु पहिले, तपाईंले कोठा तयार गर्नुपर्छ। पर्खालहरू ल्याउने, अलमारियाँ क्रमशः धुलो, कोठाहरू हावा। ताजा हावा र स्वच्छ वातावरणले स्वास्थ्य प्रक्रियाहरू सञ्चालन गर्ने उत्तम सर्तहरू सिर्जना गर्नेछ। भाप कोठाबाट हड्डीहरू सफा पानीमा रङमा राखिन्छन् र त्यही क्रममा राखिएको हुनुपर्छ। हीटिंग कन्टेनर राम्ररी हुनु पर्छ र ताजा पानी भरिएको हुनुपर्छ। जलाशय र पूलमा, पानी पनि नवीकरण गरिएको छ। प्रतीक्षा कोठामा, सफा तौलिए, पानाहरू र अन्य आवश्यक सामानहरू तयार पार्नुहोस्। अग्रिम पेयको ख्याल राख्नुहोस्, यो विभिन्न हर्बलको रोग, चिया, केभस, सादा पानी हुन सक्छ। प्रक्रियाकालमा अल्कोहल पेयहरू लिइएन, यो समग्र भलाइको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

Kindling furnace

राम्रो तरिकाले न्यानो ताप्न सिक्नको लागि, तपाईंलाई केही न्युनियन्सहरू सिक्न आवश्यक छ जसले तपाईंलाई यस सरल विज्ञानको गुरुलाई मद्दत गर्नेछ। सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनुपर्छ कि भट्ठी राम्रो हालतमा हुनुपर्छ, केवल सूखी ईंन्धन दयालु को लागी प्रयोग गरिनु पर्छ।

सुरु गर्न को लागी, आश-गड् र साशबाट गेट सफा गर्न आवश्यक छ। चिम्नी फ्ल्याप पूर्ण रूपमा खोल्न सकिन्छ। दहन कक्ष को एक हाट को रूप मा सानो चिप्स, संपीड़ित पेपर, माथि ठाँउ देखि चार साना लगहरु, तर उनि संपर्क मा नहीं आउँछ। कागजलाई हल्का पार्नुहोस् र ढोका बन्द गर्नुहोस् ताकि धुम्रपान कोठामा पस्न सकेन।

धीरे-धीरे, थप काठको चिप्स बीउको आगोमा थपिएका छन्, साना लगहरू। याद राख्नुहोस् कि पोल यस समयमा पूर्णतया खुला हुनुपर्छ, अक्सिजनको भोल्युमले भित्तालाई अनुमति दिन्छ। धीरे-धीरे चिमनीलाई न्यानो हुनेछ, एक स्थिर ड्राफ्ट सिर्जना गरिनेछ।

राम्रो मात्रामा जम्मा कोइलाहरू पकाउनुहोस्। भट्ठी सुचारु लगहरू को तेस्रो साथ भरें। शुरुवाती चरणमा, दाउराले सावधानीपूर्वक पालिएको छ, त्यसैले आगो बोक्ने छैन। जब एक विशेषता बज छ, यसको मतलब छ कि स्टोभ गर्म भयो र पर्याप्त ईंन्धन चाहिन्छ। नयाँ लगहरू ढोका नजिकको आवश्यकता पर्दछ। बयलरमा कोठा र पानी पूर्ण रूपमा न्यानो नभए सम्म आगो नदिनुहोस्।

एक घन्टा पछि, भित्र दुई कोलाहरू धुलो हुनेछ। यो पाइप लच आधा बाटो धकेल्न समय हो। पुरा तरिकाले यसलाई बन्द गर्न सकिन्छ जब कार्बन मोनोअक्साइड हटाउनेछ। यो कसरी निर्धारण गर्न सकिन्छ? एक पोकर संग कोइला बन्द गर्नुहोस्, नीलो ज्वाला पर्ची जहाँ पनि, यो कार्बन मोनोअक्साइड हो, जो न केवल स्वास्थ्यको लागि मात्र, तर जीवनको लागि खतरनाक छ।

दमनको नियम पालन गर्नुहोस्

रूसी स्नानको हरेक पंखाले सही दयालु सिक्न र यो प्रक्रियाको शौकिया हुन आवश्यक छ। पहिले नै धेरै सत्र पछि, विषय र अनुभवको बुझाइ आउनेछ। तर यो ध्यान दिन योग्य छ कि कसरी राम्रो तरिकाले न्यानो तापनि सिक्न सबै होइन। प्रक्रियामा, तपाईं स्टोव को निगरानी गर्न आवश्यक छ। गरम चिमनीमा मस्यौदा घटाउनको लागि, तपाईंलाई समयमा डाम्परहरू बन्द गर्न आवश्यक छ। ढोकाको ढोका पनि पुरा हुँदैन, तर पूर्णतया छैन। भट्टराईमा गर्मीको समानता सुनिश्चित गर्नको लागि, आवश्यक रूपमा आवश्यक समयमा भ्याण्डवुडलाई डेलिभर गर्नु पर्दछ। प्रक्रिया पूरा भएपछि, ओवन पूर्णतया ढिलो हुनुपर्छ। त्यस पछि, यो खरानी हटाउन अनि घर भित्र सफा गर्नु आवश्यक छ। अर्को सत्र सम्म आफ्नो स्नानलाई आराम गर्न दिनुहोस्। हल्का भाप संग!