रगत कोलेस्ट्रल वृद्धि: लक्षण, कारण, उपचार। रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा वृद्धि उत्पादन

यस्तो atherosclerosis रूपमा रोग को यस्तो formidable को जटिलताहरुलाई विकास लागि मुख्य खतरामा पार्ने कारक हो - कारण विभिन्न स्वस्थ कोलेस्ट्रल एक प्रसिद्ध वास्तवमा खाने गर्न। तर कति दृश्य को एक चिकित्सा बिन्दु यो वाक्यांश मा सत्य? गरेको यो बुझ्न प्रयास गरौं।

परिचय

यसरी, atherosclerosis - यो हृदय प्रणाली को एक गम्भीर रोग, 50 (पुरुष) गर्न जनसंख्याको लगभग 100% प्रभावित -60 (महिलाहरु) वर्ष। यसलाई बिस्तारै विकसित र धेरै जटिलताहरू रूपमा आफ्नो उपस्थिति, पृष्ठभूमिमा मा छवि छ मानव जीवन खतरनाक छ। र उच्च रक्त कोलेस्ट्रल, यो रोग सबै विरामीहरु फेला, यो एक कारण हो। त्यो सिद्धान्त मा रक्त नली सबै रोग परिवर्तन तिनीहरूले सुरुमा स्वस्थ छन् भने विकास गर्न सक्दैन भन्ने तथ्यलाई। र एक मानिस लामो उच्च रक्तचाप वा मधुमेह निदान छ भने, रोगी रक्सी वा धूम्रपान, आसीन वा मोटे दुरुपयोग गरिएको छ भने, भास्कुलर पर्खाल पहिले नै अवस्थित विकार को आधार मा यो समय बिस्तारै सबै atherosclerosis को विशेषता परिवर्तन हुन थाल्छन्। र सुरुमा रगत कोलेस्ट्रल उच्च भने, यो मात्र सबै सँगै रोग को विकास कारण हुनेछ।

जोखिम कारक

पहिले नै उल्लेख ती बाहेक, atherosclerosis अन्य जोखिम कारक छन्। पहिलो विरामीहरु को सेक्स र उमेर वर्गमा छ। यो वैज्ञानिक atherosclerosis विशेष ती 50-55 वर्ष उमेर भन्दा, मानिसहरू धेरै साधारण छ कि सिद्ध छ, र महिला मा - शायद भन्दा 60-65, र। यो कहिलेकाहीं व्याप्त पाठ्यक्रम महिला, तथापि, एस्ट्रोजन विभिन्न मात्रा, महिला सेक्स हर्मोन, दुवै sexes उपलब्ध कारण हो। उच्च घनत्व lipoproteins - यी biologically सक्रिय पदार्थ को कार्य विशेष वर्तमान वाहक प्रयोग गरेर एक रीसाइक्लिंग डिपो बोसो र अनावश्यक lipids को कलेजो र रक्त देखि कोलेस्ट्रल मा प्रकट भएको छ। सोही तिनीहरूको गठन पनि महिला रोग को पछि विकास गराउँछ कि एस्ट्रोजन को कार्य अन्तर्गत वृद्धि भएको छ। तथापि, पोस्ट-menopausal हर्मोन को संख्या अस्वीकार गर्न सुरु, र त्यो सुरुमा रगत कोलेस्ट्रल उच्च विशेष गरी भने, महिलाहरु पहिले नै मानिसहरूसँग atherosclerosis बराबर footing झुकाउ हुँदा छ। तर यो कारणले फैटी मासु को प्रयोग हो कि पोषण को कमी, तला, उच्च-क्यालोरी खाद्य गर्न सायद छ।

atherosclerosis प्याथोलोजी

त्यसैले, के परिवर्तन अन्ततः रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा को संकेत देखाउन जो रक्त नली, मा उत्पन्न भनेर यो छ? र जवाफ छैन त जटिल छ। तथ्यलाई कि सामान्य धमनी पर्खाल चिल्लो, चमकदार, पेशी तह र लोचदार फाइबर मार्फत सजिलै विस्तार, र यो विस्तार र कम दुवै गर्न सक्छन् विशेष कारक को प्रभाव अन्तर्गत। र यदि यो मूल माथि atherogenic कारक को कार्य द्वारा क्षतिग्रस्त भएको थियो (धूम्रपान, रक्सी, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उन्नत उमेर), यो बोसो को रगत मा हो भिजेको गर्न थाल्छ। लिपिड धर्काहरू र स्थलहरू - पहिलो चरणको विकास भएकोले।

विकासात्मक चरण

त्यसपछि राज्य compounded, त्यहाँ पहिले नै रगत कुल कोलेस्ट्रल उच्च बन्दैछ। तथाकथित - सम्पूर्ण बिन्दु संख्या मा वृद्धि र सामान्यतया ठ्याक्कै पोत पर्खाल मा बोक्न जो आफ्नो परिवहन, ती छ lipoprotein र धेरै कम घनत्व। र बिस्तारै, धमनी झन् बोसो र कोलेस्ट्रल संग, यी ठाउँहरू पहिले नै पर्खाल को सतह कार्य गर्न, अर्थात् सुरु छैनन् रूपमा संतृप्त छ, atheroma जो बिस्तारै, बढ्छ एक ढक्कन र यसरी अटल को fibrin ढाकिएको छ, गठन गरिएको छ। तर, यो चरण मा व्यक्ति आफ्नो स्वास्थ्य को लागि हानिकारक हुन रहिरह्यो भने, यो पट्टिका क्षतिग्रस्त शान्त गर्न सुरु हुन्छ। त्यो आवरण नै रोग परिवर्तन हुन्छ पोत पर्खाल अन्य भागहरु जस्तै, सबै बन्द आउन सक्छ, नासूर।

रोग नतिजा

रगत कोलेस्ट्रल यो केवल आफ्नो excesses सामना गर्न सक्दैन एक ऊतक र कलेजो मा सफा गर्न समय परिवहन, कहिलेकाहीं वृद्धि। किनभने यी सबै क्षति को रक्त नली (तिनीहरूलाई साँघुरो कारक), आफ्नो extensibility को vasoconstrictor थप संवेदनशील बन्न धमनी उच्च रक्तचाप बढ्छ मुख्य "पंप" पीडित सुरु गरिएको छ गुमाउन। को कोरोनरी (धमनी हृदय) र मस्तिष्क - पनि atherosclerosis सानो कैलिबर सबै जहाजहरू, जो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण असर गर्छ। प्लेग, रगत प्रवाह र overlying सबै बढ्न, धमनिहरु को लुमेन साँघुरो र अन्ततः अङ्गहरूको तेज ischemia त्यहाँ आउँछ। यो पृष्ठभूमिमा सबैभन्दा खतरामा पार्ने अमेरिका myocardial infarction र छन् ischemic मस्तिष्क स्ट्रोक।

सामान्य सिफारिसहरू

राज्य को atherosclerosis स्थिरीकरण र खतरनाक जटिलताहरुलाई विकास रोकन को विकास को कुनै पनि मंच मा बिरामीको चेतना मा मुख्य निर्भर छ। रोगी आफ्नो अवस्था विषाक्त पदार्थ दुरुपयोग, सुर्ती बढन गर्छ भने र रक्सी आसीन जीवन नेतृत्व मूल गरिएको छैन भने, रगत कोलेस्ट्रल वृद्धि र कम से कम सामान्य एउटा सानो नजिक, यो जीवन खतरामा पार्ने रोग को प्रगति बन्द थियो आफ्नो वजन ल्याए छन्। तसर्थ, चिकित्सक पहिलो आफ्नो शासन र आहार स्थापित गर्न रोगी सल्लाह गर्नुपर्छ, शारीरिक गतिविधि मा जब सम्भव, टेलिभिजन हेर्दै ओछ्यानमा प्रकृति आफ्नो सप्ताहन्तमा खर्च गर्न, र संलग्न। धूम्रपान रोक्न र रक्सी पिउँछन् प्राप्त, अधिक तरकारी, फलफूल, प्राकृतिक रस, खाने माछा, दुबला ज्यादातर धमाकेदार वा उसिनेर विधि खाना पकाउनु, मासु। यसरी, यो सबै अर्थ रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा को कारण निर्मूल गर्न, र त्यसपछि अवस्थित जन्माउने रोग को उपचार सामना आवश्यक छ। statins - चरम अवस्थामा, आफ्नो एकाग्रता स्थिर विशेष लागूपदार्थ प्रयोग गर्नुहोस्।

मुख्य कारण - गलत खाना

अब किन उच्च रक्त कोलेस्ट्रल हेरौं। यस को लागि मुख्य कारण, जो यो धेरै हर्मोन को संश्लेषण र सेल झिल्ली को गठन को लागि आवश्यक एक पदार्थ राम्ररी को disposed छैन छ किन हो, र आफ्नो ट्रांसपोर्टर को भाग रूपमा रगतमा circulates, गरिब पोषण व्यक्ति को पाठ्यक्रम हो। र, सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, त्यहाँ अधिक छ। त्यसैले, उत्पादनहरु रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा वृद्धि जारी। मासु र पोर्क - पहिलो, को पाठ्यक्रम, फैटी मासु छ। यसबाहेक, यो कि पनि आफ्नो fillets मा निजी पर्याप्त कोलेस्ट्रल सम्झना गर्नुपर्छ। यसबाहेक, यो कुखुरा छ - कलहंस, बतख, turkeys।

अन्य उत्पादनहरु

घिउ ISSA, खट्टे क्रीम (विशेष गरी घर मा), पनीर, बोसो दही - तेस्रो, यो आफ्नो उच्च क्यालोरी मेयोनेज र डेयरी उत्पादन आधारमा पकाएको एक अन्डा छ। तर, यहाँ यो कोलेस्ट्रोलको मात्रा पहेंलो भाग केंद्रित छ सम्झना गर्नुपर्छ, तर अन्डा सेतो अनिवार्य एक व्यक्ति को लागि, किनभने यो आवश्यक एमिनो एसिड समावेश गर्दछ र 100% मा पचा लिया जान्छ, तपाईं मात्र अन्डा को सफेद भाग खान त सक्नुहुन्छ, वा एक हप्ताको एक वा दुई टुक्रा गर्न रकम सीमित छ। र जंक खाना मात्र atherogenic प्रभाव सूची को शीर्ष - अर्द्ध-समाप्त उत्पादन, औद्योगिक र पेस्ट्री र छिटो खाना। रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा वृद्धि अन्य खाद्य पदार्थ - मासु उत्पादन प्रशोधन छ। अर्थात् sausages, sausages, पोर्क, छम अन्य धूम्रपान मासु।

के गर्ने?

पाठ्यक्रम, विरामीहरु गर्न चासो को मुख्य मुद्दा, यदि उच्च कोलेस्ट्रल रगतको आफ्नो जीव रसायन विश्लेषण फेला गरिएको छ: "? मैले के गर्नुपर्छ" पहिले, उहाँले आफ्नो निदान चरणबद्ध लागि अन्य ल्याब परीक्षण खर्च र सुधारात्मक उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् भनेर यो (विश्लेषण) आफ्नो डाक्टर पास। तर, तपाईंले धेरै राम्रो उहाँलाई यो मदत गर्न। अर्थात् यो धेरै उच्च कोलेस्ट्रल कम। के संकेतक को normalization हासिल गर्न आफ्नो आहार के तपाईं चिकित्सा आहार (तालिका) №10s बताउँछ। यो कोरोनरी धमनी रोग र उच्च रक्तचाप, atherosclerotic भास्कुलर lesion कारण सबै बिरामीको लागि संकेत छ।

आहार № 10-सी

यसको उद्देश्य - रोग थप प्रगति रोक्न, अर्थात्: अतिरिक्त वजन, आन्तरिक अङ्गहरू अधिक भार बिना, कम गर्न सबै ऊर्जा आवश्यकता प्रदान गर्न बहिष्कृत थिए चयापचय र दिल र स्ट्रोक गर्न हृदय र मस्तिष्क को रक्त सुधार। यो भन्दा उच्च रक्त कोलेस्ट्रल को उपचार देखि खाना निर्भर! यो पहिलो जोडले पशु बोसो र सजिलै संग पचा लिया छन् भनेर कार्बोहाइड्रेट सामग्री कम। साथै, खपत पानी र नुन, सीमित रकम र, पाठ्यक्रम, कोलेस्ट्रल। र, त्यसको विपरीत, हृदय (पोटासियम, म्याग्नेसियम), भिटामिन (बी र सी), आहार फाइबर लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खनिज सामग्री वृद्धि। खाद्य advantageously उसिनेर तयारी र sauteed विधिहरू। प्रति दिन 4-5 receptions - साथै, यो आंशिक बारम्बार भोजन सिफारिस गरिएको छ।

मुख्य

विस्तृत, जब रोगी को आहार देखि एक आहार दिइएको पूर्ण पाक वा केक, कुनै पनि सूप (तरकारी बाहेक, तर फलियां), फैटी मासु र कुखुरा, र समर्थित सामान, sausages, धूम्रपान मासु र दिमाग को उत्पादन, एउटै लागू सफाया गर्दै नुनीन वा धूम्रपान माछा, अन्डा, डेयरी उत्पादन वृद्धि बोसो (पनीर, खट्टे क्रीम, घरेलु पनिर, क्रीम)। साथै, यो चकलेट, आइसक्रिम र क्रीम, तोरी र मरिच, माछा, मासु र च्याउ सस, बलियो कफी, चिया वा कोका संग पेस्ट्री उपभोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसको विपरीत, सिफारिस: सूप (दूध वा तरकारी शोरबा), दुबला मासु, माछा र कुखुरा, पनीर को समान प्रकार, खट्टे क्रीम, अनाज (अनाज, दलिया, कोदो, जौ) बाट उसिनेर वा सुखा व्यञ्जन, कुनै पनि धेरै स्वागत बन्दागोभी छ फारम, साथै स्क्वास, बैगुन, स्क्वास, आलु र हरियो मटर रूपमा।

नाश्ता र मिठाईहरू

vinaigrette, शैवाल, समुद्री भोजन: सलाद तेल लाउने संग सिफारिश गरिन्छ। एक कच्चा, सलाद, खीरे, टमाटर र साग, फल को एक किसिम खान बाहेक जो अधिक छन् ती ग्लूकोज समावेश राम्रो छ। पेय देखि सुकेको फल र ताजा रस को सबै भन्दा स्वागत compote छन्। निस्सन्देह, एक आहार एक आकस्मिक संक्रमण अत्यन्तै कठिन छ रूपमा, तर, यो देखि हटाउनुहोस् र त्रुटिहरू आमूल रोगी को स्वास्थ्य क्षीण गर्न सक्छन्। तसर्थ, सबै बन्द गर्न उच्च कोलेस्ट्रल को लक्षण रगत र पोषण उपचार पालन गर्न, त्यहाँ केही सरल उपायहरू छन्।

विशेष चाल

पहिलो स्थानमा, कडाई आहार मा निषेधित छन् सबै ती उत्पादनहरु को आँखा बाट हटाइनु पर्छ। राम्रो अझै, तपाईं तिनीहरूलाई खरीद रोक्न भने। फ्रिज तिनीहरूलाई भन्दा कम, कम जोखिम तिनीहरूले खान्छन्। दोस्रो, सही किराना पसलमा हिंड्न सिक्न। सधैं घरमा सूची रचना र कडाई यसलाई पालना र सामान्यतया सबै प्रक्रिया उत्पादनहरु स्थित केन्द्र जस्तै, पर्खालहरु नजिकै एक सुपरमार्केट मा रहन प्रयास गर्नुहोस्: sausages, क्यान्ड सामान, छिटो खाना र यति मा। र जब तपाईं केही, सबै को पहिलो किन्न, ध्यान संरचना र ताप सामग्री पढ्नुहोस्। साथै, पसलमा प्रत्येक यात्राको लागि तिनीहरूलाई ताजा खाना वा तिनीहरूबाट स्वस्थ भोजन पकाउन ती तरकारी र तपाईं किनेको छैन भनेर फल, र घर मा किन्न निश्चित हुन। समुद्री माछा, पागल र तेल मा निहित ती सामान्य पशु बोसो जाने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूले त्यसको विपरीत, आफ्नो आहार मात्र चोट छैन, तर कारण यसको संरचना आफ्नो रगत मा कोलेस्ट्रल कम। कुनै परिस्थितिमा छैन मासु आफ्नो आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ। यो अत्यावश्यक छ, बस यसलाई कसरी चयन गर्न सिक्न। कम बोसो कुखुरा (चिकन, टर्की) र दुबला मासु वा खरायो गर्न प्राथमिकता दिनुहोस्। अक्सर, समुद्र माछा को व्यञ्जन पकाउन ओवन, अंश तरकारी संग यो सेंकना, सलाद र नाश्ता गर्न थप गर्नुहोस्। काममा खाजा छैन ससेज संग एक सैंडविच, यो तपाईं भर्न र पूर्ण खाने आफ्नो ब्याट्री र भिटामिन Recharge राम्रो छ, र ताजा केले वा स्याउ को एक जोडी। यो तपाईं अतिरिक्त वजन को कमी भएकोले दिनमा खाएको गरेका सबै एक विशेष नोटबुक मा लेख्न उचित छ - आफ्नो शरीर स्वस्थ कायम गर्न पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो!