स्वास्थ्य, वैकल्पिक चिकित्सा
रक्त शर्करा लोक उपचार कसरी कम गर्न: सिद्ध तरिका
मानव स्वास्थ्य स्थिति अत्यधिक रगत मा ग्लुकोज को स्तर मा निर्भर छ। यसको वृद्धि - अप्रिय परिणाम निम्त्याउन सक्छ भन्ने एउटा भयावह लक्षण छ। छोटकरीमा चीनी किनभने आहार, व्यायाम र लिएर केही दबाइहरु को धेरै मान्छे मा rises, र यो अवस्था विशेष उपचार आवश्यकता छैन। तर यो अक्सर दोहोर्याइएको छ भने, यो पैदा हुनेवाला मधुमेह को एक सूचक हुन सक्छ। कसरी रक्त शर्करा कम लोक उपचार? यो प्रश्न आज धेरै गर्न चासो छ।
पहिलो चरणमा, तपाईं बलियो चिकित्सा गर्न Resort सक्दैन, र आहार र व्यायाम ठीक गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अझै पनि हिड्ने नियमित व्यायाम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो इन्सुलिन को उत्पादन बढावा दिन र कम चीनी गर्न मद्दत गर्छ। तर सबैभन्दा महत्वपूर्ण - आहार परिवर्तन हो।
कसरी उत्पादन प्रयोग रक्त शर्करा लोक उपचार कम? अक्सर, तर बिस्तारै खाने प्रयास गर्नुहोस्। कम वा आहार पेस्ट्री, sodas, चकलेट, र चिनी गर्न आवश्यक छ पूर्णतया नामेट। तर तरकारी र फल को खपत वृद्धि गर्नुपर्छ। तरकारी आलु र eggplants बाहेक, सबै फिट। यो चीनी प्याज, लसुन, जडीबुटी, बन्दागोभी र सिमी कम गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।
संग एक धेरै उपयोगी उत्पादन चीनी को चिम्टी यो यरूशलेम आटिचोक -। यो पनि compotes मा, कुनै पनि भोजन थपियो र कच्चा खाएको गर्न सकिन्छ। यो यरूशलेम आटिचोक को रस एक गिलास को तेस्रो खाने अघि आधा एक घण्टा पिउन उपयोगी छ। धेरै राम्रो पनि cranberries, ब्लूबेरी र cranberries को नियमित खपत गर्छ। अक्सर अखरोट, कागति, दुग्ध उत्पादन र सारा अन्न रोटी खान आवश्यक छ।
अन्य के बिरुवाहरु, रक्त शर्करा lowering, उपयोगी प्रयोग गर्ने? दही grated सहिजन मूल राम्रोसँग मिक्स र भोजन अघि हालतमा एक चमचा खान्छन्। शोरबा जई दिन को समयमा कुनै पनि पेय, यो रक्त शर्करा स्तर मात्र होइन कम, तर पनि हुनेछ शरीर शुद्ध र सबै अंगहरु को कामकाज normalizes हुन सक्छ। दही को खाडी अनाज मा पिस्नु धेरै राम्रो कफी Grinder र यसलाई खान। विशेष गरी तपाईं त्यहाँ र अखरोट अझै पनि खन्याउन भने उपयोगी। यसको प्रभाव इन्सुलिन समान छ, र यो प्रभावकारी रूपमा, सबै भाँडा दालचिनी थप्न रक्त शर्करा lowers।
बरु सामान्य चिया र कफी को हर्बल चाय जाने गर्नुपर्छ। त्यहाँ कम कि रक्त शर्करा जडीबुटी छन्। यो ब्लूबेरी संग, साथै पात र बकाइन को तन्तु देखि चिया पिउन भन्दा राम्रो छ। उपचारात्मक पेय स्थिर रगत ग्लूकोज स्तर, सेन्ट यूहन्नाको wort, वृक्ष, ऋषि पात, cranberries, currants, डेन्डेलिओन प्राप्त र जरा वा सन्टी तन्तु burdock। कफी chicory पिउन राम्रो छ सट्टा, यो मात्र होइन चीनी lowers, तर पनि चयापचय सुधार गर्छ।
केही रोगहरु मा, ग्लूकोज स्तर धेरै खतरनाक हुन सक्छ एक लामो समय को लागि वृद्धि। यस मामला मा, यो कसरी लोक उपचार चाँडै रक्त शर्करा कम थाहा महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं चिया वा सलाद मा स्याउ साइडर सिरका वा कागति को रस को एक spoonful लाग्न सक्छ। तपाईं तोरी को बीउ वा सन को एक मुट्ठी खान सक्छ। वा burdock एक मासु Grinder पात मा स्क्रोल, पानी र नाली खन्याउन। परिणामस्वरूप रस राम्रो चीनी कम छ।
मधुमेह विरामीहरु एक डाक्टर भ्रमण गर्न को लागि नियमित आफ्नो हालत निगरानी गर्न। तिनीहरूले रगत चीनी लोक उपचार कसरी कम गर्न जान्नु आवश्यक छ, तर यसको आवश्यकता एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दबाइ लिन बलियो वृद्धि संग।
Similar articles
Trending Now