यो छुटकारा गर्न cramp किन खुट्टा र कसरी

धेरै calves मा, अचानक हुन्छ परिचित तीव्र र असह्य पीडा हो। विशेष गरी यी घटना फाटफुट छ भने चिन्ता गर्न आवश्यक छैन। बारम्बार, अचानक र रात ऐंठन मानिसहरूको धेरै पीडित छ। जो तिनीहरूलाई रोक्न निवारक उपाय हुन सक्छ यी दुखाइ को कारण के हो? किन खुट्टा cramp? यी घटना को सबै भन्दा साधारण कारण चोट (लुकाइएको), भडकाऊ थाइरोइड रोगहरु र स्नायु प्रणाली, साथै मधुमेह सेवा गर्न सक्छन्। जहाँ छ मामला मा यस्तो रोग को अस्तित्व को एक शङ्काको एक विशेषज्ञ द्वारा जांच हुनु पर्छ। जन्माउने रोग को उपचार को पूरा भएपछि सामान्यतया convulsions गायब।

को खुट्टा मा रात असह्य दुखाइ तनावपूर्ण घटनाहरू, फ्लैट खुट्टा र फुलेको नसाहरु द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ। ऐंठन पनि कारण बरफ पानी वा चिसो मा hypothermia गर्न खडा। अक्सर nocturnal दुखाइ calves म्याग्नेसियम मा कमी, भिटामिन डी, र क्याल्सियम को परिणाम हो।

किन खुट्टा व्यायाम समयमा ऐंठन, जब व्यक्ति लामो समय squatting छ? यो घटना मांसपेशी तनाव द्वारा रूपबाट। Hyperthermic दौरा शामिल एक वा अन्य विकृति गराउँछ जो धारिलो शरीर तापमान मा, वृद्धि परिणाम। आफ्नो कारण पनि सौर र थर्मल झटके हुन सक्छ। , मोटर Cortex मा arising आगो को उपस्थिति मा खुट्टा ऐंठन र जलन कम गर्छ। यी रोग घटना स्ट्रोक को सुरुमा वा तिनीहरूलाई पछि पुनःस्थापना, साथै विभिन्न भाइरल संक्रमण, फ्लू र रक्सी नशा समयमा हुन। तल्लो चरम calves मा दुखाइ को कारण यस क्षेत्रमा अक्सिजन (hypoxia स्थानीय) र भास्कुलर घाउ कमी रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

किन खुट्टा मधुमेह संग विरामीहरु मा ऐंठन? यो घटना - एक अधिमात्रा को परिणाम ग्लूकोज-lowering दबाइहरु, साथै अनिकालबाट फलस्वरूप रक्त शर्करा lowering। किन स्पाइनल osteochondrosis मा खुट्टा cramp? यो केवल पर्याप्त व्याख्या गर्न। कारण मेरुदण्ड देखि विस्तार गर्ने ताकत बन्डलहरूको को सङ्कुचन मा निहित। यो आफ्नो संवेदी अन्त भङ्ग। स्वस्थ मान्छे, र सम्भव convulsions मा। तिनीहरूले बलियो stimuli (थकान, नशा, एक stuffy कोठा मा लामो बसाइ) एउटा प्रतिक्रिया छन्।

जब खुट्टा ऐंठन के? त्यस अवस्थामा, तल्लो चरम को बाछो मा दुखाइ राति भयो भने, तपाईं बिस्तर मा ठूलो हेरविचार संग (गलैँचा मा छैन) भुइँमा खडा बस्न पर्छ, आफ्नो खुट्टा तल swung, र त्यसपछि। शरीर यसरी यो अधिकतम सोझो स्थिति राख्न आवश्यक छ, र खुट्टा सँगै राख्न।

तल्लो चरम मा रक्त, साथै मांसपेशी टोन केही मिनेट पछि पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ। तपाईं औंलाहरु cramped खुट्टा हात clutching र तिनीहरूलाई खींच अचानक दुखाइ हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्। मांसपेशी spasms को कमजोर संग मालिश गर्न आवश्यक छ। गंभीर spasm प्रभावित क्षेत्र धेरै पटक pinching द्वारा समाधान गर्न सकिन्छ। सहायता एक वार्मिंग कार्य र मलम, खुट्टा मांसपेशीमा लागू हुन्छ जो छ। यो प्रक्रिया को लागि, यो पनि उपयुक्त साइडर सिरका वा वोदका छ। आवर्तक दौरा शामिल र न्यानो नम compresses विरुद्ध प्रभावकारी।