यसले सम्बन्धित "स्वास्थ्य" र सबै को अवधारणा

चिकित्सा सबै भन्दा व्यापक परिभाषित सर्तहरू एक "स्वास्थ्य" को अवधारणा छ। तथ्यलाई आज धेरै फरक व्याख्याहरु छन् भन्ने छ। अब सबैभन्दा ठूलो अधिकार प्रस्तावित गरिएको छ जो अवधि प्रयोग (डब्ल्यूएचओ), विश्व संगठन। उहाँलाई अनुसार, स्वास्थ्य को अवधारणा कुनै पनि रोग को आफ्नो कमी मात्र होइन तर पूरा सामाजिक र psycho-भावनात्मक राम्ररी हुनुको एउटा राज्य समावेश छ। त्यसैले, स्वस्थ, पर्याप्त बन्न क्रममा बस स्वस्थ हुन।

आफ्नो स्वास्थ्य कस्तो कायम गर्न?

को कसले "स्वास्थ्य" को अवधारणा बुझाउँछ कि स्पष्ट कथन दिइएको छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद जनसंख्याको बहुमत आफ्नो नातेदार विश्वास गर्दछन्। प्रकाश को रूप मा आगम र बिल्कुल कुनै सजिलै देखिने समस्या सहन गर्दैन हुनत मान्छे को बहुमत पहिले नै 25 वर्ष हो भन्ने तथ्यलाई, कम्तिमा एक पुरानो रोग छ।

आफ्नो शरीर पूर्ण परिचालन र बुढेसकालमा राख्ने क्रममा, यो "स्वास्थ्य" को रूपमा यस्तो अवधारणा संग, त्यहाँ "व्यक्तिगत चोट" को अवधारणा छ कि सम्झना गर्न आवश्यक छ। यो कारणले गर्दा तथ्यलाई छ एउटा तरिका मा रोगहरु वा केही नकारात्मक प्रभाव अर्को जडान अधिकांश भनेर। जन्मजात वा autoimmune रोगहरु धेरै कम फैलियो। त्यसैले, रोग को प्रगति रोक्न क्रममा, तपाईं हेरविचार छैन यसको गठन लागि अनुकूल अवस्था सिर्जना गर्न लिनुपर्छ।

हामी कायम र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो

मानव स्वास्थ्य गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवधारणाहरु मध्ये एक को पाठ्यक्रम को प्रतिरक्षा छ,। यो शरीर मा छ जो सबै विदेशी विरुद्ध लडाई लागि जिम्मेवार छ भन्ने तथ्यलाई। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण यो विभिन्न रोगजनकों लडाइँ छ। साथै, यो एक उत्परिवर्तन, जो पछि क्यान्सर formations पुर्खाहरूको बन्न सक्छ भइरहेको छ जो कक्षहरू जलाएर को प्रक्रिया मा ठूलो महत्व छ, र यो एक निश्चित अवधारणा छ महत्त्वपूर्ण पनि छ। तपाईं उचित स्तर मा प्रतिरक्षा प्रणाली राख्न कठिन काम गर्नेछ भने हानि, धेरै कम कारण गरिनेछ। यसो गर्न, तपाईं पालन गर्न, उचित आहार पालन गर्नुपर्छ , काम र बाँकी को शासन एक वातावरण सफा क्षेत्रमा बाँच्न प्रयास गर्न, र नेतृत्व सक्रिय जीवन शैली।

सबै भन्दा राम्रो हामी मान्छु गर्न सक्ने प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, भिटामिन र खनिज को पर्याप्त मात्रा समावेश आहार। यस मामला मा, "स्वास्थ्य" मानव को अवधारणा ज्यादा समाप्त। यो वजन हुनुको नकारात्मक शरीर असर भन्ने तथ्यलाई कारण छ। उहाँले एकदम को हृदय प्रणाली मा लोड बढ्छ, तर पनि समय प्रतिरक्षा प्रणाली कम गर्छ।

एक व्यक्ति को "स्वास्थ्य" को अवधारणा ठीक आफ्नो काम लोड योजना, र बाँकी लागि पर्याप्त समय छोड्न बिना कल्पनासमेत नगरेको हो। यो निरन्तर थकान धेरै रोगबाट निम्त्याउँछ सम्झना गर्नुपर्छ। साथै, एक व्यक्ति सधैं आफैलाई निद्रामा को बारेमा 7-8 घन्टा छोड्ने गर्नुपर्छ।

कसैले तपाईँको शरीरमा नकारात्मक प्रभाव कम गर्न, चाहन्छ भने यो सिर्फ साँच्चै आवश्यक छैन एक प्रतिकूल वातावरण को क्षेत्र मा बसोबास छ। नकारात्मक वातावरणीय कारक सबै प्रकारका ढिलो होस् वा पछि कम मानव प्रतिरक्षा प्रणाली र धेरै रोगहरु को विकास गर्न योगदान।

शारीरिक निष्क्रियता पनि अझै पनि कसैले बनाएको छ स्वस्थ। मानिस आफ्नो पेशी प्रणाली विकास गर्नुपर्छ र हड्डी र हृदयमा पर्याप्त लोड प्रदान गर्न, वा कुनै पनि स्वास्थ्य बारेमा छलफल गर्न सकिन्छ।