मान्छे वृद्ध र मर रहेको छ किन

केही मानिसहरू थाहा छ, तर XVIII सताब्दी मा, औसत जीवन अवधि मात्र 24 वर्षका थिए। 100 वर्ष पछि, यो संख्या आधा वृद्धि भएको छ - 48 वर्ष। अब बच्चा औसत 76 वर्षको लाइभ गर्न सक्नुहुन्छ। जीव हालका आविष्कारहरू संग वैज्ञानिकहरूले यस आंकडा लामो समय स्थिर हुनेछ भन्ने विश्वास गर्छन्।

परिचय

आज, "कायाकल्प स्याउ" को लागि खोज र कम ध्यान मानिसहरूको जीवनमा तनाव र आहार को भूमिका भुक्तान बेला, कक्षहरूको आनुवंशिक संरचना को अध्ययन मा केंद्रित किन वृद्ध मान्छे को प्रश्न, उत्तर। कसले हर्मोन उपचार, डीएनए विश्लेषण र कस्मिक सर्जरी लागि 20 000 डलर प्रत्येक वर्ष तिर्ने, विरोधी-बुढ्यौली क्लिनिक गर्न अमरता पालो हासिल। तर, यी प्रयोगात्मक विधिहरू ग्यारेन्टी छैन अमरता - बस विशेषज्ञहरु जीवन लम्ब्याउनु प्रतिज्ञा।

सँगै, मान्छे किन पुरानो बढ्न, लक्षण र वृद्ध र कसरी उमेर बढन प्रक्रिया सुस्त गर्न को कारण के हो र कहिले हामीलाई थाहा दिनुहोस्।

"बुढ्यौली" को अवधारणा

शब्द "बुढेसकालमा" अब विरोधी-वृद्ध कस्मेटिक्स र सर्जरी संग सम्बन्धित छ। यो आधुनिक विज्ञान बाहिरी स्पेस अध्ययन र नयाँ प्रविधिहरू को आविष्कार मा अधिक केंद्रित छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ। अमरता बारेमा बस भूल।

तर डाक्टर Dzhon Langmore, विश्वविद्यालय को मिशिगन मा प्रोफेसर, र उनको टीम कक्षहरू, मानव जीवन को धेरै सार मा "देख्यो"। विशेष मा, त्यो अध्ययन र इन्जाइमहरु को जोडी दोहर्याउँदै यसको अन्त्य श्रृंखला पछि "telomere" termed थिए मा डीएनए अणु पत्ता छ। एक सुरक्षा समय अणु रोक्न भनेर क्रोमोजोममा को अन्त मा "अक्षर", संभावना वृद्ध र मानिस मरिरहेका निम्त्याउँछ जो आधा, मा विभाजित रूपमा तिनीहरूले काम।

के "telomeres" छ

वैज्ञानिकहरूले एक व्यक्ति पुरानो हुन्छ जब telomere लम्बाइ चेन घट्छ भनेर याद गर्नुहोस्। अन्ततः तिनीहरूले सेल प्रतिकृति घातक त्रुटिहरू वा डीएनए अनुक्रम हराइरहेको टुक्रा, आफूलाई प्रतिस्थापन गर्न कक्षहरू क्षमता रोकन गराउँछ भनेर छोटो हुन्छन्। यो सेल जीवनको लागि डीएनए कोड गुमाएको छ र नै उर्तानु सक्दैन, यो Hayflick सीमा भनिन्छ जब बिन्दु सीमित। उहाँले मृत्यु अघि सेल, आफै दोहराने कसरी धेरै पटक एक उपाय हो।

हाम्रो शरीर मा कक्षहरूको केही धेरै उच्च Hayflick सीमा छ। उदाहरणका लागि, हाम्रो मुख र आन्द्रा भित्र हो कि कक्षहरू स्थायी मिट र प्रतिस्थापित। साँच्चै, तिनीहरू पनि वयस्कता मा, telomeres बढ्न सक्षम हुन देखिन्छन्। त्यसपछि वैज्ञानिकहरूले केही कक्षहरू उमेर संग telomeres वृद्धि बाधित किन रुचि राख्नु, र केही छैन।

"प्रोग्राम" कक्षहरू

telomeres को संरचना र कार्य अध्ययन गर्न, भौतिक जीव रसायन र आनुवंशिक प्रविधी प्रयोग गरेर डा Langmore, कृत्रिम डीएनए प्रयोग telomeres को कार्यात्मक मोडेल को रिकभरी लागि सेल-मुक्त प्रणाली विकास। र पनि अस्थिरता निम्त्याउन कि जो द्वारा telomeres "अटल" छन् संयन्त्र, र अवस्था पहिचान।

प्रोटिन कारक क्रोमोजोम समाप्त को स्थिरीकरण लागि "जिम्मेवार" क्लोन र अध्ययन गरेका थिए। इलेक्ट्रोन माइक्रोस्कोपी सम्भव सीधा telomeres मोडेल को संरचना कल्पना गरे। यो धेरै होनहार आविष्कारहरू गर्न नेतृत्व एक रोचक अध्ययन हो।

वैज्ञानिकहरूले जो काँटाहरू कता सक्छ डीएनए अणु गर्न telomere "बन्द गर्नुहोस्" गर्न सक्नुहुन्छ एउटा महत्त्वपूर्ण इन्जाइम फेला पारेका छौं। यसलाई टिलमेरास हो। तर हामी पुरानो हुँदा, कक्षहरू मा टिलमेरास को मात्रा घट्छ। यो किन मानव शरीर उमेर को प्रश्नको जवाफ छ।

पाँच प्रमुख सिद्धान्त

त्यसैले, वैज्ञानिकहरू मृत्यु कक्षहरू को एक ठूलो संख्या को हानि संग जडान हुन्छ कि साबित गरेको छ। त्यहाँ Hayflick सीमा निकायको कक्षहरू मा व्यक्त कसरी व्याख्या धेरै सिद्धान्त हो। विस्तार तिनीहरूलाई विचार गर्नुहोस्:

1 त्रुटि परिकल्पना। यो सिद्धान्त चयापचय संयन्त्र 100% सही छैन रूपमा, डीएनए र आरएनए को उत्पादन मा रासायनिक प्रतिक्रिया मा उत्पन्न गर्न सक्छ त्रुटिहरू परिभाषित। सेल मृत्यु यी uncorrected त्रुटिहरू को परिणाम हुन सक्छ।

मुक्त कण को 2 सिद्धान्त। यसलाई आफ्नै तरिकाले किन वृद्ध मान्छे को प्रश्नको जवाफ। अनियन्त्रित मुक्त कण कक्षहरू र सेलुलर डीएनए र आरएनए अणु चारै ओर कि झिल्ली बिगार्न सक्छ। यो क्षति अन्ततः मृत्यु कक्षमा जान्छ।

हाल, यो सिद्धान्त व्यग्र अध्ययन। चूहों मा प्रयोग ताप सेवन को 40% को एक कमी जीवन को एक दोहरीकरण निम्त्याउँछ र मुक्त कण को संख्या घटाउन भनेर देखाएका छन्। साथै, अनुसन्धानकर्ताहरूले कि भिटामिन ई र सी राम्रो तिनीहरूलाई अवशोषित छन् फेला परेन।

3. crosslinking सिद्धान्त भन्छ कि (crosslinking द्वारा) को प्रोटिन अणु, त्यसपछि शाही सेना र डीएनए को उत्पादन को प्रक्रिया हस्तक्षेप गर्न सक्छन् जो बीच "पुल" जीवित अनियमित गठन कारण जीव को उमेर बढन। सामान्यतया चयापचय को एक परिणाम रूपमा कक्षहरू देखा, यो crosslinking धेरै रसायन कारण हुन सक्छन् साथै प्रदूषक (जस्तै, नेतृत्व र सुर्ती धुवाँ) द्वारा रूपमा।

4 मस्तिष्क परिकल्पना मान्छे फरक, चाँडै पुरानो बढ्न किन को प्रश्नको जवाफ। यो विशेष गरी पालो मा endocrine ग्रन्थीहरूको नियन्त्रण मा एक टूटने गराउँछ जो pituitary ग्रंथि मा hypothalamus, को नियन्त्रणमा, शरीर कार्यहरु को homeostasis मा "विफलता" कारण छ।

5 autoimmune सिद्धान्त। यसलाई जो सुझाव प्रतिरक्षा प्रणाली (बी र टी) को प्रोटिन रक्त दुई प्रकार किनभने ब्याकटेरिया, भाइरस र क्यान्सर कक्षहरूको "आक्रमण" आफ्नो ऊर्जा गुमाउँछन् भनेर लस एन्जलसका डा रय Walford, द्वारा प्रस्तावित भएको थियो। र बी र टी-कक्षहरू बिग्रेको हुँदा तिनीहरूले स्वस्थ कक्षहरू संक्रमित।

कारण र लक्षण: किन मान्छे वृद्ध

अक्सर नजिक 30 वर्ष आफ्नो जीवनमा केही बिन्दु, मा, बुढ्यौली को संकेत संकेत स्पष्ट हुन थाल्छन्। तिनीहरूले जताततै देख्न सकिन्छ: हड्डी र जोइन्टहरूमा, को हृदय, पाचन र स्नायु प्रणाली गर्न छाला झुर्रियाँ, कम बल र लचीलापन मा परिवर्तन गर्न विषय हो।

मान्छे वृद्ध किन गर्दा कुनै एक ठीक भन्न सकिन्छ। तर निश्चित यसलाई जेनेटिक्स, आहार, व्यायाम, रोग, र अन्य कारक यो प्रक्रिया प्रभावित भेट्टाए।

लक्षण र शरीर को प्रमुख प्रणाली वृद्ध को कारण राम्ररी हेर्न:

1 कक्षहरू, Tissues र अङ्गहरू:

- प्रत्येक सेल भित्र क्रोमोजोममा को अन्त्य मा अवस्थित छन् जो telomeres, अन्ततः डीएनए अणु को विभाजन रोक्न;

- फोहोर कक्षहरू मा जम्मा;

- संयोजी ऊतक थप कठोर हुन्छ;

- धेरै अंगहरु अधिकतम कार्यात्मक क्षमता कम छ।

2. हृदय र रक्त नली:

- हृदय पर्खाल मोटा हुन्छ;

- हृदय मांसपेशीमा रगतको नै रकम पम्पिंग कम कुशलतापूर्वक काम गर्न सुरु;

- यो महाधमनी मोटा, stiffer र कम लचिलो हुन्छ;

- ढिलो धमनी किन वृद्ध मान्छे, को संकेत स्पष्ट छन् कारण छ जो हृदय र मस्तिष्क, गर्न रगत आपूर्ति।

3. आवश्यक सुविधाहरू:

- शरीर तापमान नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ;

- मुटुको दर व्यायाम पछि सामान्य फर्कन लामो लिन्छ।

4 हड्डी, मांसपेशीमा, जोइन्टहरूमा:

- हड्डी पतली र कम मजबूत बन्न;

- जोइन्टहरूमा - stiffer र कम लचिलो;

- हड्डी र जोडहरुमा उपास्थि कमजोर सुरु;

- यो मांसपेशी तन्तु पनि मान्छे वृद्ध किन यसो जो आफ्नो शक्ति, यो प्रक्रियाको कारण अनुपलब्ध।

5 पाचन प्रणाली:

- पेट, कलेजो, अग्न्याशय र सानो आन्द्रा एकदम कम पाचन रस उत्पादन;

- यो पाचन प्रणाली मार्फत खाना को आन्दोलन तल slows।

6 मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली:

- मस्तिष्क र मेरुदण्ड मा तंत्रिका कक्षहरूको संख्या घट्यो छ;

- मस्तिष्क मा यस्तो जो आफ्नो प्रदर्शन को एक गिरावट नेतृत्व "सजीले" र "tangles", रूपमा गठन हुन सक्छ असामान्य संरचना;

- ताकत कक्षहरू बीच कनेक्शन को संख्या घट्छ।

7 आँखाहरु र कान:

- रेटिना पतली हुन्छ, र pupils - मुश्किल;

- कम स्पष्ट लेन्स;

- कान नहर को पर्खालहरु पतली र eardrums बन्न - मोटा।

8 छाला, नङ र कपाल:

- उमेर संग छाला जो मान्छे उपस्थिति पुराना बढ्न किन कारण छ, पतली र कम लोचदार हुन्छ;

- यो पसिना ग्रन्थीहरूको कम पसिना उत्पादन;

- नङ बिस्तारै बढ्न;

- बाल खैरो रंग हुन्छ, र केही पनि बढ्दै रोक्न।

वृद्ध लक्षण

त्यहाँ जो यी समावेश बुढ्यौली को साधारण लक्षण, हो:

- संक्रमण susceptibility वृद्धि;

- विकास अलिकति कमी;

- गर्मी स्ट्रोक वा hypothermia को जोखिम बढेको;

- हड्डी तोड गर्न सजिलो;

- नीचे आना;

- ढिलो गति;

- कुल ऊर्जा कमी;

- कब्जियत र मूत्र असंयम;

- विचार प्रक्रियाहरू र स्मृति हानि को एक मामूली धीमा;

- समन्वय घट्यो;

- दृश्य acuity र परिधीय दर्शनमा कमी को गिरावट;

- सुनुवाइ को हानि;

- sagging र छाला को wrinkling;

- बाल graying;

- वजन।

अर्को, किन एक व्यक्ति वृद्ध छ कारण के हो विचार र कुरा कस्तो हामीलाई पुरानो बनाउन।

चीनी को प्रभाव

मिठाई प्रेम गर्ने मान्छे, यो कि चीनी थाहा "बढाउने" हाम्रो पुरानो उमेर अप्रिय हुनेछ। तपाईं ठूलो परिमाणमा यसलाई उपभोग भने, तपाईं चाँडै वजन चाँडै, आफ्नो शरीर पुरानो रोग थप susceptible हुन्छ रूपमा पाउन हुनेछ। तिनीहरूले, पाठ्यक्रम, धीमा हुनेछ लामो समय को लागि एक व्यक्तिको जीवनमा "मूल लिन"। तर, हरेक पुरानो रोग शरीर सबै कक्षहरू असर गर्छ। र एक व्यक्ति किन बिस्तारै वृद्ध छ कारण छ।

धूम्रपान

पनि एक बच्चा धूम्रपान स्वास्थ्य को लागि हानिकारक छ भन्ने थाह छ। न्यूजील्याण्ड मा, उदाहरणका लागि, हरेक वर्ष 5000 मान्छे कारण धूम्रपान को प्रतिकूल प्रभाव (निष्क्रिय सहित) गर्न मर्छन्। यो प्रति दिन 13 मान्छे छ!

तपाईं धूम्रपान हरेक चुरोट आफ्नो अनुहार मा झुर्रियाँ थप्नेछ। र घाम प्रशस्त र अझै पनि संयोजन मा छाला मा मरेको कक्षहरूको उपस्थिति योगदान।

छोडपत्र

हो, तपाईं सही पढ्न! तपाईं निकै प्रेम गर्दै एक साथ गैप, को पाठ्यक्रम, तपाईंको मनोवैज्ञानिक राज्य मा, तर पनि उपस्थिति र स्वास्थ्य मात्र होइन नकारात्मक प्रभाव छ।

2009 मा, अनुसन्धानकर्ताहरूले एक परिणाम यो जोडे जो सधैं सँगै थिए ती भन्दा धेरै पुरानो हेर्न विभाजित स्पष्ट बनेको रूपमा, समान जोडाहरू एक अध्ययन।

सूर्य गर्न एक्सपोजर

सूर्य गरेको रेज मानव शरीर सकारात्मक प्रभाव छ, तर एक निश्चित हदसम्म। केही मानिसहरू अरूको भन्दा छिटो उमेरअनुसार किन उनि छाला मा झुर्रियाँ को उपस्थिति हुन सक्छ, त्यसपछि यसलाई स्पष्ट हुन्छ।

अतिरिक्त सूर्य elastosis (छाला लोच को कमी) र अनुहार मा धेरै pigmented स्थलहरू को उपस्थिति गर्न सक्छ।

Phobias र तनाव

हाल अध्ययन व्यक्तिगत phobias र भावना वृद्ध बढाउने र आफ्नो उपस्थिति वर्ष थप्ने पाएका छन्। पुरानो तनाव को स्थिर जारी गर्न जान्छ डर को हर्मोन, आन्तरिक अङ्गहरू र Tissues मा नकारात्मक असर जो। र पनि किन मान्छे तेजी वृद्ध छन् कारण हो जो मुक्त कण, को गठन गर्न योगदान।

यस जैविक घडी तल कसरी निकै ढिला

त्यहाँ आफ्नै र शरीर मा वृद्ध प्रक्रिया सुस्त गर्न लगानी विशाल ऐसे बिना तपाईंलाई मदत गर्नेछ केही निर्देशन हो:

1. तपाईँको डर व्यवस्थापन कसरी र भावनाहरूको सामना गर्न सिक्नुहोस्।

2. निषेध क्यालोरी सेवन आफ्नो बुढ्यौली तल slows। बाँदर मा अध्ययन को प्रारम्भिक परिणाम सन्तुलित आहार उमेर-सम्बन्धित शारीरिक परिवर्तनहरू "सुस्त" गर्न सक्ने देखाएका छन्।

3. व्यायाम नियमित। आखिर, तिनीहरू वृद्धि हर्मोन को जारी गर्न योगदान।

4 हरेक दिन पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मात्र सुत्दा हामी पूर्णतया आफ्नो सबै शक्ति पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ।

5 आराम। तिमी आराम गर्न को लागि उपयुक्त बाटो चयन गर्नुहोस्। सायद यो, नाच पुस्तकहरू पढ्ने, संगीत वा तातो टब प्रविधी सुनेर हुनेछ।

निष्कर्ष मा, हामी हामी यो मन चाहे वा सबै पुराना, बढ्नेछ भनेर भन्न सकिन्छ। तर अब हामी कसरी तल पनि सेलुलर स्तर मा, प्रक्रिया निकै ढिला थाहा छ। तपाईं एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व गर्न मात्र होइन, तर पनि हाम्रो शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्न सबै कारक कम गर्न आवश्यक छ।