महिलाहरु मा सिस्टाइटिस को लागि आहार: तीव्र सिस्टाइटिस को लागि आहार मेनू

संक्रमण, जलन, आघात या यिनी तीन कारणों को एक संयोजन को कारण साइस्टाइट्स मूत्राशय को एक सूजन हो । रोग को मुख्य लक्षण - दुखाइ, पेशाब को आवृत्ति बढाने को लागी तत्काल आग्रह गर्छन। यो समस्या महिलाहरु बीच व्यापक छ र सामाजिक जीवनको धेरै अप्रिय संवेदना र असुविधा हुन सक्छ। सिस्टाइटिसका लागि आहारको समीक्षा मात्र सकारात्मक छ: अझै पनि, किनकि सही खानाले तपाइँलाई कहिल्यै चोट पुर्याउन सक्दैन।

थेरेपी

हाल, लागू औषधहरू छन् जसले रोगको निष्कर्षलाई कम गर्न सक्छ, तर प्रायः दुर्व्यवहार उपचार 100% मा काम गर्दैन, र यो रोगले पुरानो रीति नगर्ने, पुरानो प्रकृति लिने छैन। एक आदर्श उपचार रणनीति अब सम्म विकसित गरिएको छैन। औषधिसँगको सल्लाह दिएर औषधि लिनको अतिरिक्त, तनावलाई रोक्न, तातो न्यानो र निद्रा निद्रामा लिन्छ। त्यसकारण, महिलाहरु मा सिस्टाइटिस को एक आहार अतिरबेशन को रोकन को लागि र उनको लागि एक मुश्किल अवधि मा शरीर को समर्थन को सबै भन्दा महत्वपूर्ण तरीका हो। यो उपयुक्त पोषणको बारेमा हामी यस लेखमा बारेमा कुरा गर्नेछौं।

आहारको विकासको इतिहास

एक 2004 अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि 9 0 जना बिरामीहरू, केही पेय पदार्थ र खानाले बेरोजगारलाई उत्प्रेरित गर्यो। 84% उत्तरदायीहरूले भने कि आहार पालन गरे भने लक्षणहरू कम स्पष्ट भए। अध्ययनको दौडान, सहभागीहरूले कुनै अतिरिक्त उपचारको गुनासो गरेनन् र यस्तो प्रभावकारी नतिजा अपेक्षित थिएनन्।

जुलाई 2007 मा, यस घातक बीमारी को शोधकर्ताओं को एक समूह को यूरोलजी जर्नल मा उत्पादनहरु को एक सूची प्रकाशित गरियो, जो एक exacerbation हुन सक्छ। डा Beyer भन्छन् कि यी उत्पादनहरू समान 20 वर्षमा उल्लेख गरिएका थिए र अनलाइन स्रोतहरूमा र समर्थन समूहमा उल्लेख गरिएका थिए। प्रश्नलाई: "कुन आहारले लक्षणहरू घटाउन सक्छ?" - जवाफ दिन बाँकी छ। तर लेखमा प्रकाशित गरिएका अध्ययनहरूको परिणामले हामीलाई जवाफ दिनेछ भन्ने आशा दिन्छ।

सिस्टाइटिसको लागि आहार, वा बीमारी विरुद्धको लडाइँमा मद्दत गर्नुहोस्

आहार अझै पनि सुधार हुन आवश्यक छ, तर केही उपकरणहरू पहिले नै पत्ता लगाइएका छन्। प्रत्येक मरीजले व्यक्तिगत रूपमा काम गर्न वांछनीय छ र यसको लागि उत्तम के हो भनेर विश्लेषण गर्नुहोस्। सिस्टाइटिसको साथमा महिलाहरूको आहार धेरै चरणहरूमा हुन्छ। तिनीहरूका बारेमा हामी पनि थप कुरा गर्नेछौं।

उपकरण नम्बर 1

पहिलो उपकरण खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थ को अस्वीकार हो जुन रोग को बढावा दिन सक्छ। धेरै रोगीहरू - कफी, धेरै प्रकारका चियाहरू, प्रायः कार्बनटेड पेयहरू, विशेष गरी कम-क्यालोरी, सबैभन्दा अल्कोहल पेय, खट्टे फल र रस, क्रेनबेरीको रस, टमाटरका उत्पादनहरू, सोया, मिठाईहरू, तातो मिर्चहरू, र मसालेदार भाँडाहरू। रोगीहरू, जहाँसम्म सम्भव छ, सिफारिस गरिएका छन्, आहारमा माथिको उत्पादनहरूको संख्या घटाउन प्रयास गर्न। थुप्रै जनावरहरूले आहारको पहिलो चरण पछि राहत पाएका छन्। थप जान चाहनु भएकाहरूका लागि, प्रतिबन्धित उत्पादनको विस्तृत सूची विकसित गरिएको छ र विशेष सिफारिसहरू थपिएका छन्।

उपकरण संख्या 2

सबै उत्पादनहरू 3 कोटिहरूमा विभाजित छन्: मूडिका लागि खतरनाक छैन, जसले सावधानी र हानिकारकसँग प्रयोग गर्न आवश्यक छ। पहिलो कोटी सुरक्षित छ। दोस्रोमा सम्बन्धित खाना, केही बिरामीहरूमा समस्याहरू हुन सक्छ। रोगीहरूलाई प्रयोग गर्न प्रोत्साहन गरिन्छ र यो किसिमको शरीरले यो श्रेणीबाट शरीरलाई कसरी प्रतिक्रिया पुर्याउँछ। हानिकारक खाना राम्रो तरिकाले बहिष्कृत गर्न को लागी राम्रो छ, किनकी यसको उच्च संभावना संग प्रयोग अतिबृद्धि हुन सक्छ। यद्यपि, रोगीहरूलाई मात्र एक्लो आहारको सहयोगको साथमा उनीहरूको सबै समस्याबाट बचाउन असम्भव छ, तर यो दृष्टिकोणले महत्त्वपूर्ण रूपमा शर्तलाई कम गर्न मद्दत गर्छ र, के महत्त्वपूर्ण छ, ती रोगीहरूलाई आशाजनक र आशा गर्दछ कि उनीहरूको अप्रिय संवेदन समाप्त हुँदैन।

थप सिफारिसहरू

यदि तपाइँ यी सुझावहरू पछ्याउनुहुन्छ भने सिस्टाइटिसको साथमा महिलाहरूको लागि अधिक प्रभावकारी हुनेछ।

• पानी। जब मरीहरूले थप पानी चाहिन्छ भने सोधे, यो जवाफ दिन सजिलो छैन। अधिकतर अवस्थामा, पानी राम्ररी बर्दाश्त छ, तर धेरै अधिक निर्माता मा निर्भर गर्दछ। तपाईंको शरीरको लागि उपयुक्त छनौटहरू छनौट गर्न यो वांछनीय छ। खनिजका अतिरिक्तको साथमा क्लोरीटेड पानी र ब्रान्डहरू टाढा पर्दछ।
• अल्कोहल पेय रोगीहरू जो कार्बनटेड पेयहरू दिन गाह्रो हुन्छन्, तपाईं जडबाट स्पार्कलिंग पेय सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। चायको लागि च्याम्पोमेन्ट र टकसालका लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ जुन कालो मिसिन्छ।
• अनाज। धेरै अवस्थामा, तीरहरू राम्रोसँग अवशोषित हुन्छन्, ती रोगको कारणले गर्दा रोगीले पाली रोगबाट ग्रस्त हुन्छ वा ग्लुटन गर्न सम्भावनात्मक छ (अध्ययन अनुसार, रोगीहरूको लगभग 14% यस्ता असामान्य छैन)।
• अर्ध-समाप्त उत्पादनहरू। यो अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ कि बिरामीहरू अर्ध-समाप्त उत्पादनहरू र विभिन्न प्रकारका पास्ताहरूको प्रयोग गर्दैनन्। तथापि, तपाईं ताजा सामग्री को प्रयोग गरेर यो बर्तन आफै तयार गर्न सक्नुहुन्छ। अधिकतर अवस्थामा, यो पनि सस्ता छ, बेशक, धेरै अधिक उपयोगी।
• धुलो मासु र सोया। यी उत्पादनहरूले रोगीहरूलाई विशेष गरी खतराको प्रतिनिधित्व गर्दछ, विशेष गरी सोयाबिन, जसमा 99% रोगीहरूले एक्कासिबेशनको कारण राख्दछन्।
• डेयरी उत्पादनहरू। पनीर प्रेमीहरूको लागि सुसमाचार: अनुसन्धानको नतिजा देखाउँछ कि डेयरी उत्पादनहरू राम्रोसँग सहन सक्छ। यसबाहेक, पनीर वा आइसक्रीमले एक्स्टेरेरेसनको बेला पनि रोगीहरूको अवस्था सुधार गर्न सक्छ।
• फलहरू। तपाईं फलहरूसँग धेरै सावधान रहनु पर्छ। व्यक्तिगत रोगीहरूले मात्र पीडा र केही प्रकारका जमिनहरू पीडित हुन्छन्। तर प्रत्येक रोगीको सहनशीलता फरक हुन सक्छ।
• सब्जिहरु। अधिकांश सब्जियां सिस्टाइटिस मा उपयोगी हुन्छन्, टमाटर र गर्म मिर्च को अपवाद संग। यो उनी हुन् र महिलाहरु मा सिस्टाइटिस को आहार मा धनी हुनु पर्छ। मेनुलाई रोगीको इच्छामा लिनु पर्ने सिफारिश गरिएको छ, तर वनस्पति सूप आवश्यक पर्दछ।

नमूना मेनू

• नाश्ता: मासुश आलुले स्टुड लिचिन, गाजर का रस संग।
• लंच: सूखे फलको मिश्रण।
• लंच: सब्जीको सूप बखवाट, डुबली, पनीरको टुक्रा, कद्दीको रस संग।
• स्नैक: तरबूज वा तरबूज को केहि स्लाइस।
• डिनर: दही, कुखुरा को टुकडे संग पनीर पनीर।

उचित पोषण को लागि संक्रमण

तपाईंको आहारबाट सबै हानिकारक उत्पादनहरू तुरुन्तै हटाउन आवश्यक छैन। उचित पोषणमा जानुहोस् धीरे-धीरे हुन सक्छ। सिस्टाइटिस संग महिलाहरु को लागि आहार - यो शरीर को लागि एकदम ठूलो तनाव हो। एक डायरी सुरु गर्नुहोस् जहाँ तपाईं दिनभरि प्रयोग गर्नुहुने सम्पूर्ण खानाहरू लेख्नुहुन्छ। अर्को, तपाईंको अवस्था वर्णन गर्नुहोस्। 2-3 हप्ताको लागि तपाईको आहारमा बिस्तृत हानिकारक खानाको मात्रा घटाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य हेर्नुहोस्। पोषण विशेषज्ञले तपाईंको स्वाद प्राथमिकताहरू र निषेधहरू दिईएको मेनु र आवश्यक उत्पादनहरूको सूची बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

महिलाहरु मा तीव्र सिस्टाइटिस को लागि आहार

तीव्र सिस्टाइटिसलाई विशेष ध्यान चाहिन्छ। मुख्य कार्य मूत्र पथ को शुद्धीकरण र रोगजनहरुको उत्तेजना हो। भित्री ऊतकको जलनलाई रोक्न पनि आवश्यक छ। आधारभूत नियमहरू:

• धेरै तरल पदार्थ पिउने, दैनिक 1.5-2 लेटर दैनिक। क्लोराइड-क्याल्सियम पानीको लागि यो राम्रो छ। उपयोगी फल रचना र फल पेय, सब्जी रस (टमाटर बाहेक)। एक उत्कृष्ट विकल्प - कद्दू रस, यसमा डेरिचर गुणहरू छन्।
• यो हर्बल संक्रामक, गुर्देको मासु पिउन आवश्यक छ, फील्ड हॉर्सेलेल, क्रेनबेरी पारी, बियरबेरी।
• ताजा सब्जिहरु उपयोगी छन् - जक्र, ककुल, पालक, गाजर, साथै तरबूज र खरगोश। फलफूल र अनार।
• दैनिक खाने 1 चम्मचको शहद।
• दूध, पनीर पनीर, पनीर र दही यस अवधिमा उपयोगी हुनेछ।

रोगीहरूले कसरी अप्रिय र यहाँ सम्म कि खतरनाक रोग कसरी तीव्र सिस्टाइटिस छ भनेर थाहा छ। आहार आवश्यक रूपमा हेर्न सकिन्छ, ताकि शरीर चाँडै रिकभर गर्न सक्दछ।

अब तपाई यस कुख्यात रोग मा पोषण सम्बन्धी आधारभूत सिफारिशहरु लाई थाहा छ। यो सम्झना हुनुपर्छ कि महिलाहरु मा पुरानो सिस्टाइटिस को आहार रोग को तीव्र कोर्स मा देखि केहि फरक छ। यसकारण, एक्कासिब्रेसनको अवधिमा, यो पोषण विशेषज्ञहरूको सल्लाह बेवास्ता गर्न र उनीहरूको आहार पुन: मूल्याङ्कन गर्न महत्त्वपूर्ण हुँदैन। निस्सन्देह, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत छ, र यसको प्रतिक्रिया सधैँ भविष्यवाणी योग्य छैन। तपाईंको भलाइको ट्रयाक राख्नुहोस् र उत्पादनका लागि खोजी गर्नुहोस् जुन तपाईँलाई उपयोगी छ। याद गर्नुहोस् कि आहारले धेरै लक्षणहरू कम गर्न सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको हातमा छ!