घर र परिवार, बच्चाहरु
महिनामा बच्चालाई खुवाउन। महिनामा बच्चालाई खाना खाने अवस्था
उहाँको जीवनको पहिलो वर्षमा बच्चाको विकास तीव्र गतिमा बढ्दै गएको छ। यो देखिन्छ कि हालै नै उनी अझै धेरै सानो थिए, र अब उहाँ आफ्नै मा बस्नुभएको छ र आफ्नो जीवनमा पहिलो पटक सब्जी पिउने खाएको छ।
यस अवधिमा, बच्चाको भलाई ठूलो मात्रा मा पोषण मा निर्भर गर्दछ, किनकी यस समयमा वहाँ गठन को गहन प्रक्रियाहरु संग, साथ नै धेरै सिस्टम र बच्चाहरु को अंगहरु को सुधार। यो एक वर्ष सम्म छ कि यो विशेष गरी छिटो बढ्छ र यसको प्रतिरक्षा बलियो हुन्छ। यसैले, आफ्नो जीवनको पहिलो दिनको महिनामा बच्चाहरू सही रूपमा खाना खाने व्यवस्थित गर्नको लागि धेरै महत्वपूर्ण र जिम्मेवार कार्य हो। यो घटनाहरूलाई कम गर्न र बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई सुदृढ गर्ने उद्देश्यले ती सबै निवारक उपायहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो। घटनामा कि महिनामा बच्चाको खानाले त्रुटिहरूको साथ वयस्कहरू द्वारा गरिन्छ, यसले आफ्नो जीवनभरको सम्पूर्ण व्यक्तिको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।
जीवनको सुरुवात
यस अवधिको समयमा, शिशुलाई मात्र स्तनपान गर्न आवश्यक छ। महिला दूधमा विटामिन र बोसो, प्रोटीन र खनिज, कार्बोहाइड्रेट र हार्मोन, एंजाइमहरू र धेरै अन्य घटकको इष्टतम मात्रामा जीवनको लागि आवश्यक र बच्चाको विकास आवश्यक छ। एकै समयमा, सबै उपयोगी पदार्थ इष्टतम मात्रामा छन्। आमाको दूधको जैविक गुण र रासायनिक रचनामा कुनै एनालॉग छैन, बच्चाको आवश्यकता अनुसार। महत्त्वपूर्ण तथ्य यो तथ्य हो कि बच्चाले यो अमूल्य खाना बाँडफाँड र सिनेबाट सीधा तातो प्राप्त गर्दछ। यो खानाले बच्चा र आमा बीच धेरै छिटो मनोवैज्ञानिक सम्पर्क र समझ दिन्छ। एकै समयमा तिनीहरू धेरै वर्षसम्म बलियो रहन्छन्। यसबाहेक, मासुको शरीरलाई स्तनपान गर्न आमाको शरीरमा धेरै फायदेमंद हुन्छ। यसले स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्ने कार्यको संख्यालाई सामान्य बनाउँछ।
यदि मातृ दूध छैन भने, बच्चाको राशन को आधार बच्चाहरु को खाना को लागी विशेष उत्पादनहरु हो। यस अवस्थामा, तपाइँ महिला दूधको लागि सूखी वा तरल, किमिमेन्ट दूध वा ताजा सब्सिटहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कृत्रिम खाना र उनको आवधिकता संग भोजन को संख्या मा आमा को दूध को खाने को समान हो।
एक महिना
जीवनको यस अवधिमा, बच्चाले मात्र दूधको दूध वा यसको कृत्रिम पदार्थको साथ तान्नु पर्छ। धेरै बच्चाहरु महिला मासु बाट खाना पाउँछन्। तिनीहरू मुक्त खानाको शासन पालन गर्न सक्छन्। बच्चाको पोषण उनको अनुरोधमा गरिन्छ। तथापि, यस अवस्थामा पनि, आमाले यो तथ्यलाई ध्यान दिन्छन् कि 1 महिनामा बच्चालाई खुवाउने क्रमशः बृद्धि हुन्छ। त्यस्ता बच्चाहरू एक निश्चित शासनको विकास गर्न थाले, दिनहुँ आठ देखि बाह्र पटकसम्म छातीको आवश्यकता पर्दछ।
ती बच्चाहरु जसले शिशु सूत्र प्राप्त गर्दछन् , घण्टै घिमिरे खाओ। एक दुई-महिनाको बच्चाको लागि अधिकतम रिजिमहरू दिनको समयमा सात रातको रातो रातको बिरोध हुन्छ। ती टुक्राहरूको मनमा आमाको दूध खुवाउन, उनीहरूलाई पिउनको लागि पानी चढाउन आवश्यक छ। दिनभरि यो दुई वा तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
एक दुई-महिनाको बच्चाको लागि खानाको मात्रा प्रति दिन यसको वजनको लगभग पाँच छ। उदाहरणको लागि, यदि कुकुरको माटो चार किलोग्राम बराबर छ भने यसले मिश्रणको आठ सय ग्राम लिनेछ। यस अवस्थामा, एक-पटकको मात्रा 120 मिलीलीटर हो।
ती बच्चाहरु जसले छातीमा राखिन्छन्, त्यस्ता गणनामा पर्दैन। आदेशको लागि उनीहरूको पर्याप्त दूध छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न, तिनीहरूले अघिल्लो महिना, यसको उपस्थिति र व्यवहारमा बच्चाको वजनलाई ध्यान दिन्छन् साथै साथ पेशाको आवृत्ति।
दुई महिना
यस अवधिमा एक बच्चाले खानाको लागि एक सय पचास सय पचास ग्राम प्राप्त गर्नुपर्छ। एक दिन भित्र, यो उनको वजनको छैटौं हुनेछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि यो सामान्यतया केही उहाँलाई आमाको दूधको रूपमा दिइन्छ। कुनै पनि कुरा यो महिलाको लागि कसरी कम हुन सक्दछ, बच्चा पहिले स्तन मा लागू गर्नुपर्छ, र केवल बोतल बाट फीड गर्न पछि।
2 महिनामा बच्चालाई खुवाउनुमा आहारमा फाई puree को समावेश गर्न सकिन्छ। यस अवस्थामा, यो एक सामान्य नियम सम्झनुको लायक छ: एक दिन दुई नयाँ उत्पादनहरू बच्चालाई दिन सकिँदैन।
तीन महिना
यस अवधिको समयमा, शिशुको मुख्य खाना आमाको दूध बन्छ। यसको अतिरिक्त, यो फलों को रस र मासुले आलु संग तौलिए।
3 महिनामा बच्चालाई खुवाउने नयाँ उत्पादनमा पनी हुने पनी प्रोटीन, साथै लिपिड, बोसो, खनिज लव र बायोस्टिम्युलेन्टहरू समावेश गर्नुपर्छ। यो जङ्गल हो। यसमा एक प्राकृतिक भिटामिन डी छ, जुन टिकट रोक्न सक्षम छ। कडा मेहनती जिरो को एक-चौथाईले स्तन को दूध को अतिरिक्त संग ग्रीड रूप मा प्राप्त गर्नु पर्छ। आफ्नो बच्चालाई चम्मचको साथ राम्रो पार्नुहोस्।
घटनामा बच्चा शिशु सूत्रको साथ तान्नु पर्छ भने, सब्जी शुद्धे तीन र आधा महिनामा तेस्रो फिडमा सामेल हुनुपर्छ। यस्तो लचर तयार गर्न एक विशेष तरिका पछ्याउँछ। बराबर रकममा, तपाईंलाई गाजर, ताजा गोभी, आलु र बीट लिन आवश्यक छ। सब्जिहरु सफा गरियो र दुई घण्टाको लागि एक सानो मात्रामा पकाइएको छ, जो थोपा सास फेर्न सकिन्छ, र त्यसपछि राम्रो स्ट्रिनेजरको माध्यमबाट दुई पटक घुमाउँदछ। परिणामस्वरूप जनसङ्ख्यामा, एक सानो मात्रामा सब्जी भाइरस र सिजन थप्नुहोस् जुन आधा जर्नी र सब्जी तेलको साथ।
चार महिना
बच्चाको जीवनको अवधिमा आमाको दूध पोषक तत्वहरूको मुख्य स्रोत बनेको छ। उहाँले यसलाई 3.5 घण्टाको ब्रेकमा दिनको 6 पटक प्राप्त गर्नुहुन्छ।
दैनिक आहारमा, व्यक्ति, सब्जी र फल शुद्धता प्रयोग गरिन्छ। 4 महिनामा बच्चालाई खुवाउने नयाँ उत्पादन-गृह निर्मित कुटीर पनीर को अतिरिक्त सँग गरिन्छ। यो प्रोटीन र खनिज लवण को एक अमीर स्रोत हो। पहिलो भाग आधा चम्मच हुनुपर्छ।
पाँच महिना
जीवनको यस अवधिमा, बच्चाले आमाको दूध खाएको हुनुपर्छ। तथापि, यो छिटो र बढ्दै विकास हुँदैछ। यस सन्दर्भमा, 5 महिनामा बच्चालाई खुवाउने उनको शरीरको आवश्यकता पूरा गर्न अनिवार्य छ। रस, विभिन्न वनस्पति र फल शुद्धता, साथ साथै जङ्गल र घर बनाएको पनीर पनीर विकासको लागि आवश्यक खनिज, भिटामिन र पोषक तत्व दिन्छ। बच्चालाई के गर्न दिनुहुन्छ, आमाले बाल रोगको सल्लाहमा उठाउन सक्दछ। तर एक पाँच महिनाको बच्चाको लागि, एक स्तनपानलाई एकैचोटि सजिलैसँग बदलिनु पर्छ।
छ महिना
बच्चा सुतेको छ। तथापि, एक नियमको रूपमा, यो उमेरमा, उहाँसँग पहिलो दाँत छ जसले उसलाई खाना पकाउने अनुमति दिन्छ। 6 महिनामा बच्चालाई खुवाउन फरक पर्छ। यसमा सब्जी र फलोंको रस समावेश गर्दछ, साथसाथै शुद्धहरू। यस अवधिको समयमा , बच्चाको पाचन प्रणाली अधिक परिपक्व हुन्छ र आमाको दूध भन्दा मोटो स्थिरता खाने देखि सामना गर्न सक्छ।
सात महिना
यस उमेर मा बच्चा पोषण को आधार मा आमा को दूध या शिशु सूत्र हो। तथापि, 7 महिनामा बच्चालाई खुवाउन पोड्रिज, माछा र मासुको भाँडा, दही र कुखुरा पनीर, फल र सब्जिहरु बाट पनी संग समृद्ध हुनुपर्छ। बच्चा असामान्य खाना दिन अघि, तपाइँले प्रतिक्रियालाई पछ्याउनु पर्छ। यो प्रत्येक नयाँ पकवानको क्रमशः परिचय आवश्यक छ। पहिलो भाग सानो हुनु पर्छ। घटनामा कि भूख वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरूसँग कुनै कमी छैन, साथसाथै पाचन प्रणालीसँग समस्याहरू, पूरै फूडहरूको मात्रा बढ्न सकिन्छ।
आठ महिना
यो उमेरमा बच्चाले सक्रिय रूपमा विभिन्न पूरक भोजनको साथ परिचित हुन्छ। यद्यपि, यसको मेनुबाट स्तन दूध हटाइनु हुँदैन। टेबल, जो बच्चाहरु को खाना को वर्णन गर्छन, शाम र बिहान मासु को लागि प्रदान गर्दछ। क्रमांकको बाँकी घण्टामा, तपाईंले पहिले नै लचर दिन सक्नुहुनेछ।
पानीमा वा गाई दूधमा पट्टि-प्लेट
- टर्कीको मासु, खरगोश र चिकन;
- किण्वित दूध उत्पादन (कटेज पनीर, केयर, आदि);
मासु भाइरस;
- सुत्न वा रोटीको टुक्रा।
यो उमेरमा एक बच्चाको आहार दिन 5 पटक हुन्छ।
नौ महिना
यस अवधिको समयमा, बच्चा धेरै अनाज, सबै सब्जियों र एक ठूलो संख्या को स्वाद संग परिचित छ। उनको आहारले धेरै प्रकारको मासु, केयर र पनीर पनीर समावेश गर्दछ। यस अवस्थामा, तीन खानाहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ, मासु (भोजनको लागि), अनाज वा पनीर (फलको लागि वा नाश्ताको लागि फल) संग सब्जिको व्यंजन समावेश गर्दछ। यस अवस्थामा बच्चाले आमाको दूध खाएको छ।
दस महिना
स्तनपानको बच्चा बच्चाको जीवनमा राख्न सकिन्छ। यस अवस्थामा, तिनीसँग नातिनीको लागि आमाको दूध हुनुपर्छ। यदि यो सम्भव छैन भने, बिहान खाना खानको लागी हुनुपर्छ। दश-महिनाको बच्चाको आहारमा , यस्ता उत्पादनहरू समावेश गर्नुपर्छ:
- porridge;
- तरल सूप, उबले आलु र नूडल्स;
- दही पुलाव;
जामुन र जाम;
- मासु र माछा न केवल पकाएको छ, तर पनि ढोका;
कडा र प्रसोधित पनीर;
- सब्जी, फल शुद्धता र रस पनि;
सूखे फल र हर्बल कणको मिश्रण।
ग्यारह देखि बाह्र महिना
यो उमेरमा पोषण आमाको हेरचाह गर्ने चिन्ताको महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो। बच्चाको दैनिक राशनले आवश्यक मात्रामा प्रोटीन, बोसो, खनिज लवण र कार्बोहाइड्रेटको साथ बढ्दै शरीरलाई भर्ना गर्न सकिन्छ। यसको लागि, बच्चालाई विभिन्न प्रकारको खाना दिनुपर्छ। यस अवस्थामा, डिश स्टार्च, मसाले वा खाना Additives मा समावेश नगर्नुहोस्। यो उमेरमा, कसैलाई बच्चाले पागल, चकलेट, सिट्रस र सम्पूर्ण दूधको साथ तिर्न सक्दैन । शिशुहरु लाई बच्चाहरु लाई फैटी खाद्य पदार्थों को अनुशंसा नहीं गर्छन। एक ग्यारह-मासिक पुरानो बच्चाको लागि पकाइएको व्यंजनमा, ठूलो आकार हुनुपर्दैन। बच्चाहरु को फीड सबै केहि को puree स्थिरता हुनु पर्छ। यो राम्रो छ कि खाना पकाएको छ वा एक जोडी को लागि पकाएको छ।
Similar articles
Trending Now