बालबालिकामा शारीरिक शिक्षा कसरी गरिन्छ?

बालबालिकामा शारीरिक शिक्षा बच्चाको समग्र व्यापक विकासको एक महत्वपूर्ण भाग हो। प्रायः आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ र सक्रिय हुन चाहन्छन्। यी गुणहरूको आधारभूत जीवन पहिले नै जीवनको सुरुवातमा बनाइन्छ। यदि बच्चा पूर्व पूर्व विद्यालय शैक्षिक संस्थानमा जान्छ भने, उनीहरूले शारीरिक विकास कसरी समावेश हुनेछ भन्ने कुरामा धेरै निर्भर गर्दछ।

यो क्षेत्रमा प्रोग्रामहरू द्वारा राखिएको मुख्य कार्य बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन र सुरक्षा हो। यसको अतिरिक्त, यो प्रिस्कूल बच्चाहरु लाई धेरै गुणहरू, उदाहरणका लागि, विषमता, गति र अन्यमा विकास गर्न आवश्यक छ, र प्रत्येकका व्यक्तिगत विशेषताहरु अनुसार, पछि आवश्यक आवश्यक कला र कौशल विकास गर्न आवश्यक छ।

DOW मा शारीरिक शिक्षा को बच्चा को स्वास्थ्य को मजबूत गर्न को लागि संभव साधन को पुरा शस्त्रागार को उपयोग गर्दछ: उचित पोषण, आउटडोर व्यायाम, स्वच्छता र, निश्चित रूप देखि, व्यायाम। पछि दिइएको विशेष ध्यान दिइन्छ। विशेष रूप बाट संगठित वर्गहरु को अतिरिक्त, यसमा गणित वा भाषण विकास वर्ग, एक चलने को लागि आउटडोर गेम या एक समूह मा, स्वास्थ्य जिमनास्टिक्स , को समयमा आयोजित शारीरिक अभ्यास शामिल हो। यो व्यायाम हुनु पर्छ कि पूर्व पूर्व स्कूल को उमेर विशिष्ट विशेषताओं संग मेल खाने, र पुरूष। तिनीहरूको काम ठूलो वा सानो मांसपेशी समूहको विकास हो।

कलेजगार्टन मा भौतिक संस्कृति यस क्षेत्र मा विशेष रूप देखि संगठित कक्षाहरु प्रदान गर्दछ। सामान्यतया, तिनीहरू हप्तामा धेरै चोटि आयोजित हुन्छन्, बिहानै 20 मिनेट भन्दा बढी टाढा। एकै समयमा शिक्षकले कार्यक्रम पछ्याउँछ, स्वतन्त्र रूपमा तयार पारिएको, वा संस्थाको प्रशासनले सिफारिश गरेको शैक्षिक स्तर।

यी कक्षाहरूमा बालबालिकाका खेलहरू (सेतो टी-शर्ट, काली शर्टहरू) र जूता (स्नीकर, स्नर्स, चेक) हुनुपर्छ। यो कपडाको लागि एक महत्त्वपूर्ण आवश्यकता सुविधा हो। शिक्षक (वा अभ्यास गर्ने अन्य व्यक्ति) अतिरिक्त उपकरण (बलहरू, हला हुप्सहरू, ब्लिङ, आदि) प्रयोग गर्न सिफारिश गरिन्छ, तथापि, तिनीहरू बच्चाहरूको लागि सुरक्षित हुनुपर्छ, ताकि चोटको जोखिम कम्तिमा कम हुन्छ।

यो ध्यान दिनुपर्दछ कि बालवालिकामा शारीरिक शिक्षाले बालबालिकाको सम्पूर्ण-विकास विकासलाई बढावा दिन्छ, न केवल शारीरिक, विकास र मानसिक गुणहरू जस्तै ध्यान, सोच, स्थानिक र अस्थायी धारणा, धारणा पनि विकास गर्दछ। साथै, यो क्रियाकलापले हामीलाई टोलीमा काम गर्न सिकाउँछ, प्राय: टोली भवनमा योगदान पुर्याउँछ ।

अन्य चीजहरूमध्ये, यो बालबालिकाको बच्चाहरूको लागि खेलहरू ध्यान दिनुपर्छ, किनभने तिनीहरू शारीरिक विकासको लागि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। तिनीहरूलाई ध्यानपूर्वक चयन गरिनु पर्छ, जुन तिनीहरू आफैंको लागि सेट गरिएको कार्यहरूको विश्लेषण गर्दछ। केहि कौशल र कौशल को निर्माण को लागी, खेलहरु लाई बच्चाहरु को समाज मा सामाजिक स्वीकार्य व्यवहार को ज्ञान मा योगदान, विलंब, प्रतिक्रियाहरु को गति को विकास र केहि अन्य भौतिक गुणहरु को विकास। छोराछोरीको आलोचनामा उनीहरुका आक्रोशित, सक्रिय क्रियाकलापहरु लाई संक्रामक रोगहरु को उद्घाटन गर्न को लागी उनको प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय गर्दछ र यसैले समग्र स्वास्थ्य मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।

यदि बालबालिकामा भौतिक उपचार छ भने यो राम्रो छ। यसको मुख्य लक्ष्य: श्वसन प्रणाली र म्युल्यकुलोक्लिक प्रणाली को रोकथाम र सुधार को सुधार। प्रशिक्षण को अवधि पूर्वस्कूल बच्चाहरु को उमेर मा निर्भर गर्दछ र 20-35 मिनेट भित्र भिन्न हुन्छ। व्यायाम व्यवस्थित रूपमा हुनुपर्छ। क्लाउडहरू एक सुप्रभाषित कोठामा सञ्चालन गरिन्छ, बच्चाहरू विशेष र हल्का कपडाहरूमा हुनुपर्छ। लोड बढाएर बिस्तारै सारिनु पर्छ। अभ्यासहरू विभिन्न तरिकाहरूमा रोज्नुपर्छ, तिनीहरूलाई आवधिक रूपमा अद्यावधिक गर्न सिफारिश गरिन्छ।