बक्सिङ भाग लिंदा कसरी हात राम्ररी पट्टी गर्न

बक्सिङ मिलान पाँच छ गर्न मीटर को एक पक्ष लम्बाइ एक वर्ग को रूप मा एक साइट हो जो रिङ आयोजना गरिन्छ। सबै पक्ष मा "युद्धभूमिमा" डोरी धेरै पङ्क्तिहरू द्वारा चार कुना स्तम्भहरु बीच तंग पर्याप्त फैलयो घेरिएको छ।

यस अनुसार बक्सिङ को नियम, यो मुट्ठी मात्र सान्दर्भिक भाग प्रहार गर्न अनुमति दिएको छ। तिनीहरूले ठूलो शक्ति बनेको हो, र प्रतिद्वन्द्वीको छोडूँगा थिएन। स्वाभाविक, यस्तो आक्रमण लागि हालतमा चोट लागेको एक विस्तृत विविधता देखि हात रक्षा गर्न प्रयोग गरिनु पर्दछ। सुरक्षा विशेष हो बक्सिङ पन्जा, र दाहिने हात कलाई पट्टियाँ मा एक घाउ।

कसरी सामान्यतया लागि पहिलो समय खेलाडी प्रशिक्षक देखाउँछ, हात पट्टी गर्न। यो प्रक्रिया गर्नुपर्छ अनिवार्य छ। पछि हात मानिसको राम्रो (जोडहरुको को राम्रो गतिशीलता लागि) प्रत्येक अन्य ligamentous सिस्टम संलग्न छैन जो सानो हड्डी को अप गरेको छ।

व्यवसाय बक्सिङ को प्रतिद्वन्द्वीको टाउको, काँध र मुर्कुट्टा मा दुवै कलाई द्वारा एक क्रमबद्घ हडताल implies। गंभीर तनाव स्थिर मा punched उजागर, त्यसैले उनीहरूसँग राम्ररी कस धेरै महत्त्वपूर्ण छ। मध्य र आधार phalanges सूचकांक औंला प्रभाव (अन्य तुलना मा भारी भार सामना हात को औंलाहरु)। त्यसैले, यो तिनीहरूलाई द्वारा प्रहार बुद्धिमानी हुनेछ।

बक्सिङ चोटपटक र stretching हात खेलाडीहरूलाई को दैनिक प्रशिक्षण नियमित पूरा पूर्ण सामान्य छ। सबैभन्दा गम्भीर चोट लागेको सामान्यतया साईट मुक्केबाज छन्। त्यसपछि, तिनीहरू अझै पनि लडाई अघि आफ्नो हात कसरी पट्टी थाहा छैन। विशेष गरी युवा खेलाडी आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको को शरीर मा कमजोर र खुला रिक्त स्थान चयन गर्न सक्दैन।

एक कस्सिएकोमुट्ठी कमी, आफ्नो गलत स्थिति, (जस्तै निधारमा वा करङहरु रूपमा) शरीर को ठोस भागहरु मा शत्रु द्वारा inflicted blows - मुख्य कारण मुक्केबाज हात गम्भीर घाइते छन् किन। मा यस्तो चोट लागेको को रसिद कहिलेकाहीं पनि खेल आफ्नो फिर्ती कुरा वा उपचार र पुन: एक गहन पाठ्यक्रम मार्फत जाने छ छैन।

तपाईं विशेष mannequins वा गोले मा ड्राइभिङ दायरा सुरु गर्न आवश्यक छ, तर यो अनुभवी कारीगरों सोध्न अघि हात कसरी राम्ररी पट्टी गर्न। एक दृश्य उदाहरणका लागि, योजना तलको रेखाचित्र हेर्नुहोस्।

अनुसार प्रदान तस्वीर संग हात Bandaged, तपाईं जोइन्टहरूमा दृढ कडा छन्, र त्यो ठूलो हदसम्म चोट देखि आफ्नो हात रक्षा गर्न सक्षम निश्चित हुनेछु। यस मामला मा रूपमा, तपाईंले एक पट्टी एक ब्रश पुल आवश्यक कति महसुस गर्न राम्रो हुन सक्छ, zabintovkoy सबै भन्दा राम्रो आत्म संलग्न।

धेरै धेरै कपडा कस छैन, अन्यथा हात बोधो कारण बिगडा रगत प्रवाह गर्न हुनेछ। एक कमजोर संकोचन पट्टी संग तदनुसार, यो bandaging छ चोट को जोखिम विरुद्ध सुरक्षा छैन, शत्रु संग प्रशिक्षण वा लडाई समयमा सीधा धकेल्न सक्नुहुन्छ, र।

अब तपाईं हात कसरी पट्टी थाहा छ कि, यो बक्सिङ पाठ सुरु गर्न सुरक्षित छ। खेल को सबै नियम समीक्षा र सही उपकरणहरू पाउन पछि, तपाईं मिलान जीत केन्द्रित हुनेछ।