तपाईं यूस्पस्कीको पोष्टमा के गर्न सक्नुहुन्छ? कति छिटो छ?

ओर्थोडक्स परम्पराअनुसार, असुविधा पदलाई उत्कृष्ट अवकाशको लागि विश्वासयोग्यहरू तयार गर्ने - बप्तिस्मा वर्जिनको संकलन। ईर्ष्याको सुरुवात मसीहीहरूको लागि खुसी दिन हो। यस प्रतिज्ञा अनुसार, यीशु मसीहको आमा सबैको मध्यस्थता हो जसले सबैलाई सहयोग पुर्याउँछ, र विश्वासीहरूले पन्ध्र दिनसम्म उपवासका मन्दिरहरूका भ्रमण गर्छन्, स्वर्गको रानीलाई महिमा ल्याउँदछ र दयाको काम गर्दछ।

पदहरू राख्नुको अर्थ के हो?

खाना र अन्य शारीरिक आनंदबाट बच्न ख्रीष्टियनहरू र उहाँको सबैभन्दा शुद्ध आमाको बलिदान हो। विभिन्न परिश्रममा, परम्पराहरू अनैतिक रूपमा अलग छन्, यसकारण बप्तिस्मा मानिसहरू चर्चमा आउँछन् र पूजाहारीहरूबाट विशेष गरी सिक्नका लागि के सिकाउँछन्, त्यो उपवासमा खानेकुरा सम्भव छ। Uspensky धेरै सख्त छ, तर केवल दुई हप्तासम्म रहन्छ। अगस्टको दोस्रो शताब्दीमा, चर्चहरू विश्वासीहरू भन्दा पूर्ण छन् जसले ईर्ष्याको लागि शहद, सेब र रोटी लिन्छन्। तीन उद्धारकर्ताहरूले ख्रीष्टियनहरूलाई तीन ढालहरू दिन्छन् - रोग, भोटेको, गरिबी र दुष्ट मानिसहरूलाई।

हनी स्पा

हनी स्पा, अगस्त 14 मा मनाएको छ, इष्टतम पोस्ट को शुरुवात गर्छ। उहाँले पानी, गीला मुक्तिदातामा मुक्तिदाता मान्नुहुन्छ। यस दिन वेदीका मन्दिरहरूमा एउटा ठूलो काठको सिराही बाहिरिएको छ। अर्थोडक्स उसलाई उपासना गर्न र छुट्टीमा एकअर्कालाई बधाई आउँदछ - उत्तेजना, वा उत्पत्ति, पवित्र र जीवन दिने क्रूसको भगवान। छुट्टीको अर्को नाम म्याकाको नौ शहीदहरूको स्मृतिमा पोपी स्पा छ। यस दिनमा, अचम्मका केकहरू उठाउनु सामान्य छ र उनीहरूलाई दूध र शहदको साथ खान्छ। एक गीला मुक्तिदाता पछि, खुला पानीमा तैरिएको निषेधित छ।

एप्पल मुक्तिदाता

अगस्त 1 9 1 मा, ओर्थोडक्सले दोस्रो उद्धारकर्तालाई मनाउँछिन् - माईक्रो, वा मुक्तिदाता पर्वतमा मनाउँदछ र रित्ताईसह ईश्वरीय परिवर्तनको महान बारह उत्सव मनाउँदछ। यो दिन काम गर्न सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ। सबै ओर्थोडक्सले जगेडामा भाग लिनुपर्छ।

यस दिनबाट सुरु हुँदै, तपाईं स्याउ खाउनुहुन्छ, स्याउ कम्पाइन्ट, जाम, जाम बनाइदिनु, पिसाल र पिईहरू।

रोटी मुक्तिदाता

यो दिन हो जब हामीस्पेसकी छिटो समाप्त हुन्छ। रोटी मुक्तिदाता, वा अखरोट, क्यानवासमा मुक्तिदाता मानिन्छ। यो अगस्त 2 9, इज्जत पछि मनाइएको छ। यस समयमा, येशू ख्रीष्टको मानव निर्मित छविको हस्तान्तरण मनाईन्छ।

सृष्टिकर्ता र उनको आमालाई आदर दिँदै, रगतको बलिदानको रूपमा रक्तचापको बलिदान ल्याउन र ईमानदारीसाथ परमेश्वर र धन्य भर्जिनलाई प्रार्थना गर्दै, ओर्थोडक्सले तिनीहरूलाई पृथ्वीमा, पानी र स्वर्गमा मदत पाउँछन्। अनुमानको दिन, जब ग्रह पोस्ट समाप्त हुन्छ, त्यस्ता उत्सव तालिका तयार छ। यदि बुधबार वा शुक्रबार आइपुग्छ भने यो माछाको व्यंजन हो र खाना पकाउँछ, र अर्को मासु मासुको साथ छोटो भोजन गरिन्छ।

स्वीकार्य उत्पादहरू

मानसिकतामा खाना चाँडो सबै भन्दा सख्य अपमानसँग मेल खान्छ। एक वा अन्य खाना खानेमा निषेधहरू लाई ढोकाको रूपमा समान हुन्छन्। सब्जिङ खाना र अड्रिड तपाईंले के गरिरहनु भएको छ। Uspensky मासु, डेयरी र माछा मा प्रतिबंध लगाएको छ। सब्जी तेल मात्र शनिबार र आइतबारमा उपलब्ध छ। सोमबार, बुधवार र शुक्रबार - सुकेको, त्यो सब्जिहरु र फल पकाएको छैन। मङ्गलबार र बिहीवारमा - गरम खाना बिना मक्खन। यी दिन तपाईं समुद्री भोजन - स्क्विड, ओक्टोपस, चिन्ता आदि खाई सक्नुहुनेछ, तर माछा छैन। यो केवल रूपान्तरणको पर्वमा खाएको हुन सक्छ। यो भोजन राशन दिन द्वारा अनुमान लगाउन मा जस्तो देखिन्छ। केही पातहरूमा शनिवार र आइतबार माछालाई अनुमति दिइएको छ।

संभोगमा लोकप्रिय व्यंजनहरू

मेनु राक्षस जस्तो देखिन्छ र लुगा लगाउने स्वागत गर्दैन। यद्यपि, भोक हडतालहरू पनि आवश्यक पर्दैन। सख्त पोष्टहरूका क्रममा , तपाईं विभिन्न प्रकारका आटाबाट रोटी र ब्रेकहरू पकाउन सक्नुहुनेछ, उनीहरूलाई बीउ र नटसँग छिटो पार्दै। सिफूडमा करिब एक मिनेटको लागी नुहाउने उबल पानीमा उकालो गरिन्छ र नींबूको रस फालेर खाएको हुन्छ। खट्टा र गीला फलहरु उबले पास्ता, आलु र अनाज संग खाएको हुन सक्छ। ताजा सब्जियों र मसालेदार सागहरू टुक्राहरूमा काटिएका हुन्छन्, नमकीन र प्राकृतिक फलका सिरका साथ खान्छन्। फल र नट दूधको साथ फल सलाद तयार पार्नुहोस्। तिनीहरू केवल स्वादको लागी धेरै सुन्दर छैनन् तर पनि उपयोगी। र यो Uspensky को पोस्ट मा के खाए पछि को एक पूरा सूची होइन। तपाईं पसल फाइबरमा भेट्टाउन सक्नुहुन्छ, जुन उबलते पानी, अखरोट दूध, गाजरको काली, कद्दू, आदि संग रोप्न सकिन्छ। धेरै स्वादिष्ट ताजा टमाटरहरू, काली मिर्च र नुन संग छिटो र ओवनमा घुम्न थाल्यो। शनिवार र आइतबार बेक पेइज र दुबई सामान र सब्जी तेलको साथ स्ट्रुडेलहरू। यदि तपाईं अण्डा बिना मेयनेज कुकिदिनुहुन्छ, तर राम्रो तेल र सरसफाइमा सेब साइडर सिरकाको अतिरिक्तको साथमा, त्यसपछि असुविधाको मेनु सबै कुरामा अचम्म लाग्दैन।

अखरोट दूध

अखरोट दूध ठूलो मात्रामा बर्तन भरेर उपयुक्त छ। यो एकदम सरल छ। र तपाईं न केवल कुनै पनि पागल को उपयोग गर्न सक्छन्, तर बिरुवा, गोरु, तिल, कद्दू, को पनि बीज उबलने पानी संग पागल को खोल खाली र शीर्ष फिलिम हटाउनुहोस्। यो धेरै सजिलो हुन्छ। यदि तपाईं थोडा रहनु हुन्छ - यसले कुरा गर्दैन। पागलहरू पिस्लेसँग कुचल वा ब्लेंडरसँग गाँसिएको हुनुपर्छ, जुन धेरै छिटो छ। यस प्रक्रियाको समयमा, थोपामा पानी खानुहोस्। एक ग्रुप प्राप्त गर्नु पर्छ। यो धुंध को माध्यम ले बाहिर जा रहयो छ, एक ध्रुवीय नाव मा फांसी छ, तब तपाईं असली दूध पाछन, र तपाईं यसलाई टिकट संग एक साथ उपयोग गर्न सक्छन्। केहि ग्राम को शहद या चीनी पानी जोड्नुहोस।

समाप्त नट फटबाट यस्तो दूध बनाउन सजिलो छ, जुन स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा हुन्छ। यो मीठो उबले पानी संग मिश्रण गर्न पर्याप्त छ। एउटै दिनमा प्रयोग गर्नुहोस्।

कद्दू र चिन्ता सलाद

यो डिश तयार गर्न तपाईले निम्न उत्पादनहरू आवश्यक पर्नेछ:

- ताजा कद्दू;

- खुबै चिन्ता चिन्ता

- डिब्बाबंद हरी मटर वा मकई;

- अखरोट दूध;

उबलिएको चावल;

- avocado;

- प्याज-टिपिप;

- फाइबर;

- नमक, काली मिर्च, पोषक र प्राकृतिक फल सिरका।

कद्दू खुट्टा, काटन र अखरोट दूधको साथ राख्नुहोस्। जब यो नरम हुन्छ, यसलाई बाहिर लैजानुहोस् र ठुलो राख्नुहोस्।

ड्रेसिङ ड्रेसिङ तयारी गर्नुहोस्। यो गर्न, फाइबर मिश्रण तरल को साथ मिलाएर कद्दी स्टाउड गरियो, ग्रेटेड नटमेग, नमक, काली मिर्च र सिरका जोड्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस् र तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस्। कूल डाउन।

एकोकोडो खाडी र हड्डीबाट छोडिनु पर्छ र क्यूबमा काट्नु पर्छ।

प्याज खुट्टा पार्नुहोस्, यसलाई पक्का पार्नुहोस् र उबलते पानीको साथ दिनुहोस्।

एक गहिरो कटोरा मा चावल, मटर, कद्दू, एवोकोडो, प्याज र चिन्ता राख्नुहोस्। सस र पक्कै मिश्रण गर्नुहोस्। आधा घन्टा पछि तपाईले प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। यस समयमा उहाँले दुर्व्यवहार र सोच्नु हुनेछ।

स्ट्राउडहरूको लागि आटा

एक कटोरा मा, एक गिलास को गर्म पानी डालें, नमक को चुटकी र सेब साइडर सिरका को चम्मच जोड्नुहोस। हलचल र साना भाग मा, एक चलने को माध्यम ले, आटा जोडें। पहिले कटोरामा हलचल गर्नुहोस्, त्यसपछि टेबलमा घुमाउनुहोस् र घुँडा घुमाउनुहोस्, परिष्कृत सब्जीको तेल, तीनवटा चम्मचहरू। आटा चाहिन्छ कडा आटा लिन्छ - 0.5 देखि 1 किलोग्राम सम्म, रोलिङमा लिन्छ। टेबललाई हराउन आटा, एक फिल्ममा लपेटो र आराम गर्न 40-50 मिनेट छोड्नुहोस्। आटाको साथ तालिकालाई छिटो पार्नुहोस् र आटालाई सम्भव भए पतले बाहिर लगाउनुहोस्। क्यानवासमा यसलाई स्थानान्तरण गर्नुहोस्, आटासँग छिटो र पारदर्शितामा रोलिङ जारी राख्नुहोस्। समय देखि समय, आटा कपडाबाट हटाइनु पर्छ र अर्को तिर बन्द भयो। समाप्त तह ब्रेकक्रमा छरिएको छ र एक तरफ 5-7 सेन्टिमिटर किनारमा राखिदिन्छ। यो कपडाको प्रयोग गरेर यो रोल रोल। किनारहरू छेउ र रोलमा लिपि गर्नुहोस्। ध्यानपूर्वक Teflon पेपर सँग बेकिंग ट्रेमा स्थान्तरण गर्नुहोस्। बलियो, थोडा मीठो चियाको समाधानसँग स्नेहन गर्नुहोस्। ओवनमा अधिकतम तापमान पन्ध्र मिनेट छ, लामो छैन।

भान्सा हुन सक्छ, अभ्यासमा, तपाइँ सबै प्रयोजनका लागि तपाइँ ओस्पेसस्कीको पोष्टमा खाना खान सक्नुहुन्छ। प्याजको साथ यो बटवाट प्रेज, र पकाएको गोभी, र मशरूमको साथमा मिलाएको आलु र सुकेको खाखरीको साथ सेबहरू, र पनीर र चावलको साथ कद्दी, सोया पनीर संग पातलो र तलीको प्याज र ओमेमा सहित समुद्री खाना पनि।