खेल र फिटनेस, टेनिस
टेनिस मा एक एक्का के छ: डिकोडिङ अवधि
आधुनिक टेनिस, एक शक्ति आपूर्ति बिना कल्पना गर्न विजय अंक ल्याउन र खेलाडीहरू पनि प्रतिद्वन्द्वीको मा दबाव राख्दै, प्रतियोगिता गर्न मनोवृत्ति सिर्जना गर्न मद्दत असम्भव छ। यो वस्तु यो लेख समर्पित छ। हामी टेनिस मा के एक्का पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्। पुरुष र महिला दुवै यो तत्व को प्रयोगमा के तथ्याङ्क पत्ता लगाउनुहोस्।
प्रदर्शन फिड
टेनिस खेल धेरै सेट (5 मा सम्म हुन्छन् ग्रैंड स्ल्याम , पुरुषहरु मा) खेल मा subdivided। प्रत्येक रुचाउने समयमा नै पार्टी कार्य गर्दछ। अर्को खेल मा सिधै प्रतिद्वन्द्वीको पाउँछ छ। यो लगातार 15, 30 र 40 अन्तमा अंक कमाउन आवश्यक छ जीत। एक टाई दुई विजेता लटरी मा खाली आवश्यक छ भने। तसर्थ, खेल को यो खण्ड एकदम लामो हुन सक्छ।
राम्ररी कार्यान्वयन पहिलो पंच लाभ को एक नम्बर सिर्जना गर्छ। जीत एक खेल आफ्नो सेवा एक प्राकृतिक कुरा हुन मानिन्छ मा। तर एक प्रतिद्वन्द्वीको लिन - त्यसपछि ब्रेक र सेट जीत गम्भीर बोली बनाउन। यस 251 मी / घन्टा स्ट्रोक भएका मानिसहरू लागि विशेष गरी साँचो हो। आधिकारिक रेकर्ड Croat Ivo Karlovic (2011) द्वारा आयोजित छ। 2012 श्रृंखला को खेल मा मा "चुनौती" शमूएल Grog गति 263 मी / घन्टा, प्रसंगवश, त्यसलाई विजय भएको खेलमा गर्नुभयो जो संग दायर हुनत।
लाभ के हो र के यो टेनिस मा एक्का खुवाउन अर्थ? पहिलो झटका पूरा, प्लेयर, बल कहीं मंच पठाउन आवश्यक जब यो एक स्पिन दिने क्षमता छ। उहाँले पनि प्रभाव को शक्ति र बाउन्स उचाइ समायोजन गर्न सक्षम छ। जहाँ आपूर्ति प्रयोग गरिन्छ अन्य खेल, मा, एक एक्का को प्रतिद्वन्द्वीको छुटकारा गर्नुभयो जो कुनै पनि विजेता शट छ। टेनिस मा - मात्र एक जसमा रिसीभर पनि बल गर्न र्याकेट पुग्न व्यवस्थित गरेको छैन। यो परिभाषा पनि विश्वकोश आई Ivitskogo दिन्छ।
पेश्की आवश्यकताहरु
पहिलो रोल प्रयोग गरेर लटरी जीत, तपाईंले सही खेल मा स्थिरता र धुन फेला पार्न प्रभाव प्रविधी काम गर्न आवश्यक छ। यो एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका र्याकेट पकड खेल्छ। उनको प्रतिद्वन्द्वीको अनुसार प्रभाव को प्रकृति अनुमान गर्न खोज्छ। सही मार गर्दा यो पकड कुनै फरक छ। तर, पश्चिमी तरिका असम्भव जो तुरुन्तै शत्रु बाहिर पोइन्ट बल, मोड छ। सबैभन्दा सुविधाजनक - कन्टिनेन्टल, MANEUVER लागि बाटो खोल्ने।
एमेच्योर अक्सर प्रभाव को शक्ति हात शक्ति निर्भर देखिन्छ। पनि नाङ्गो आँखा संग देख्न सकिन्छ रूपमा शीर्ष खेलाडी साँच्चै मांसपेशिहरु हात प्रवाह मा, markedly फरक छ। तर उच्च गतिको बल दिन, यो टेनिस मा एक एक्का छ कि विरोधी स्पष्ट गर्न मात्र सम्भव शरीर ऊर्जा र काँध प्रयोग गर्दा कारण आफ्नो तेज सहनुपरेको छ। यो हात को लम्बाइ द्वारा सही गर्न विचलन संग 5-7 सेमी को एक उचाइ गर्न बल फेंक महत्त्वपूर्ण र सही छ। बेवस्ताई प्रकोप निम्त्याउन सक्छ। उचाइ र कास्ट को आयाम कमीको प्रभाव को टूटने गर्न सक्छ। एउटै स्थिति र जो अदालत को भाग, फेंक कार्यान्वयन गरिनेछ सेवा को कार्यान्वयन अघि कसरी र मा निर्णय प्रशिक्षण यो निरन्तरताले, सुधार तत्व - सफलता प्रमुख।
पेश सबैभन्दा कठिन प्रतिद्वन्द्वीको
पहिलो सय मात्र शीर्ष खेलाडी को 200-220 मी / घन्टा एक गति मा वितरण गर्न सक्षम छन्। बल को उडान र यो गति भएको बालिका केही दिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, विलियम्स दिदीबहिनी, मारिया सारापोभा, भिक्टोरिया Azarenka। तर टकराव शक्ति को एक सधैं पर्याप्त छ। यो छ गाह्रो चाल्न कम प्रवाह, कुन बल छ सार्ने र छ गहिरो arched मा शत्रु। न्यायाधीश एक बिन्दु जम्मा गर्न, तपाईँले यसलाई प्रतिद्वन्द्वीको गर्न, जमीन मार हस्तान्तरण वा लाइन मा पर्छ। ठूलो कला - बल्लतल्ल लाइन छोएर, सही स्थानमा अचाक्ली थिच्नुहोस्। उहाँले पनि प्रतिक्रिया छैन कहिलेकाहीं बल चुनौती साफ गर्दा बल लागि प्रतीक्षा बाहिर जान्छ। फलस्वरूप, यो आफैलाई लागि के टेनिस मा एक्का अनुभव गर्न आवश्यक छ।
यो शत्रु को शरीर उद्देश्य बलमा उतरदायित्व लिनु गर्न गाह्रो छ। उहाँले जवाबी बाउन्स छ। र यो सधैं प्रतिक्रिया समय छैन। कहिलेकाहीं रुचाउने झटका देखि अदालत को विपरीत पक्ष गर्न rushes गर्ने एक प्रतिद्वन्द्वीको धोका, झूटा स्विंग बनाउँछ। राम्रो, यदि सबै feints र घुमाई बल एक उच्च गति मा लगे। त्यसपछि विजेता अंक प्रदान। तर दोष फिड सही माध्यम यो वर्ग खेलाडीहरू distinguishes फिर्ता अन्तर्गत पहुँच गर्न सकिन्छ। जब ऐस खेलाडी अंक को रेखाचित्र मा छिटो विजय secures, तर यो सधैं जोखिमपूर्ण छ। अनुसार टेनिस को नियम, प्रत्येक फिड दुई प्रयासहरू उपलब्ध छन्। बल नेट छुन्छ भने, यो प्रयास सन्दर्भमा बिना replayed हिट।
को किनेकी लागि रणनीति र टेनिस मा डबल के हो?
पिच लगानी गरेर, प्रत्येक खेलाडी यो सम्भव त्रुटिहरू प्रदान गर्न लिन्छ के बुझ्नुहुन्छ। पूर्वनिर्धारित मा दुवै प्रतिद्वन्द्वीको एक बिन्दु गोल छ प्रयासहरू। यो जोखिम कम गर्न आवश्यक त्यसैले छ। ऐस सामान्यतया पहिलो पिच मा हुन्छ। त्रुटिहरू को मामला मा - foul, क्षेत्र मा सम्झना गर्छन नेट मार - प्लेयर अझै बन्द पुनः बर्खास्त गर्न आफ्नो दायाँ महसुस गर्न सक्षम छ। सामान्यतया यो थप सतर्क झटका छ। उहाँले एक खेलाडी आफ्नो दृष्टि गुमाएको छ र उहाँले शारीरिक थकित थियो सुझाव।
उनि भाग्यशाली हो र बल मा जीत धेरै कुराहरू निर्भर यदि यी कारीगरों, दोस्रो स्ट्रोक जोखिम लिन सक्षम छन्। विशेष गरी setbole वा मिलान अंक। मानव क्षमताहरु को सीमा मा सम्पूर्ण खेल खेल्न असमर्थ। त्यसैले, हरेक खेलाडी आफ्नै रणनीति छ। यो conversely, डबल गल्तीलाई अनुमति जो, एक एक्का आवश्यक वा परिस्थिति को परिभाषा पनि समावेश छ। त्यहाँ खेल मा एक फाइदा हो भने, तपाईं समय र भौतिक बल सुरक्षित गर्न दोस्रो मा एक मौका लाग्न सक्छ सेवा गर्छन्।
प्रत्येक खेलमा तथ्याङ्क लागि सञ्चालन। यो विजेता (सक्रिय जित्यो बलमा), पहिलो बल, किनेकी, डबल गल्तीलाई फिर्ता ब्रेक-अंक संख्या जित्यो हिट को प्रतिशत, नेट मा अंक जीत समावेश छ। नियम को रूप मा, संकेतक प्लेयर एक विजेता फाइदा देखाउँछ। म्याचको परिणाम अनुसार र सञ्चालन सामान्य तथ्याङ्क टेनिस मा इक्के हुन्छन्। खेल यस भाग मा नेता को हुनुहुन्छ?
सबै भन्दा राम्रो प्रदर्शन
प्रति खेल रेकर्ड आय किनेकी पर्छ यूहन्ना Isner (संयुक्त राज्य अमेरिका), म्याच को विजेता विम्बल्डन मा Nikolya Mayu (2010)। यसको 112-पारी उहाँले सही Horvata Ivo Karlovicha जसको रेकर्ड 34. द्वारा कम थियो यो अमेरिकी पनि पूर्ण रेकर्ड छ कि, 92 का खेलमा विजयी अनुमति, मार्फत बित्यो। तपाईं जस्तै मिलान मालिकको हेर्न आवश्यक के एउटा टेनिस मा एक्का बुझ्न Goran Ivanisevic, Ivo Karlovic, Endi Roddik, पीट Sampras र Milos Raonic। कारण बन्दूक-फिड गर्न, तिनीहरूले सिजन मा एक हजार किनेकी बलिदान। Horvata Ivo Karlovicha मा निरपेक्ष रेकर्ड। आफ्नो क्यारियर समयमा उहाँले रेकर्ड Gorana Ivanishevicha तोडने, 10 237 किनेकी को लेखक थियो uncompleted छ। जर्मनीको Sabine Lisicki - महिला (210 भन्दा बढी मी / घन्टा) को आपूर्ति दर मा निरपेक्ष नेता। 27 (2015) - यो पनि खेलमा किनेकी संख्या लागि रेकर्ड होल्डर छ।
टेनिस मा सट्टेबाजी
टेनिस - एक लोकप्रिय खेल bookmakers, सक्रिय प्रेमीहरूको पूर्वानुमान बाजी जो। यो घटना को एक ठूलो संख्या, उच्च दर र टेनिस मा किनेकी र खेल को अन्य तत्व, को तथ्याङ्क द्वारा वर्णन मा शर्त मौका द्वारा facilitated छ। टेनिस - व्यक्तिगत नजर, त्यसैले यसलाई सबै खेलाडी मा निर्भर गर्दछ। यसको तागत र कमजोरीहरूलाई, भौतिक अवस्था, मनोवृत्ति र तथ्याङ्क अध्ययन, तपाईं एक सुंदर सफल भविष्यवाणी गर्न सक्छन्।
Similar articles
Trending Now