घरमा रेचक औषधि छिटो-अभिनय। जडीबुटी, खाद्य पदार्थ, परम्परागत चिकित्सा को व्यञ्जनहरु

लोकप्रियता लागूपदार्थ रेचक औषधि कार्य हरेक दिन बढ्दै छ। केही दशक पहिले सम्म, प्रयोगको लागि आवश्यकता मुख्य रूप वृद्ध र छोराछोरीलाई अवलोकन थियो। आज, रेचक औषधि कुक मा घर प्राय आवश्यक छिटो-अभिनय, र अक्सर किनभने peristalsis के विचलित को, आसीन कार्यालय कार्यकर्ता नेतृत्व गर्छन जो मध्य-वृद्ध मान्छे, आवश्यक छ।

कब्जियत को रोकथाम

दीर्घकालीन कब्जियत जोगिन गर्न, तपाईं धेरै सार्न प्रयास गर्नुपर्छ। अधिक एक व्यक्ति चाल, अधिक यो शरीर मात्र मांसपेशिहरु को विकास गर्न योगदान, तर पनि आन्तरिक अङ्गहरू को peristalsis सुधार। अधिक यातायात, आंत्र चिल्लो मांसपेशी को उत्तेजना उच्च। मिति, कब्जियत को रोकथाम गर्न योगदान गर्ने अभ्यास को एक विशेष सेट पनि विकास गरे। तर तिनीहरूलाई अभ्यास, यो महत्त्वपूर्ण खानाको गरेपछि शारीरिक व्यायाम कम्तिमा एक घण्टा कुर्न चाहिन्छ भनेर सम्झना छ।

कुनै कम महत्त्वपूर्ण भएको आंत्र आन्दोलन मोड छ। यो नै समय मा हरेक दिन proshodyat कि मनमोहक छ। कुनै परिणाम हो भने पनि, शौचालय बारेमा 15 मिनेटमा प्रतिबिम्ब समर्पित गर्नुपर्छ।

Enema - घर मा अन्तिम उपायको वा छिटो-अभिनय रेचक औषधि मा?

घर मा सबै भन्दा लोकप्रिय छिटो-अभिनय रेचक औषधि - एक enema। कब्जियत यो द्रुत छ र उपचारात्मक प्रभाव प्रत्याभूति हुनेछ। तिनीहरूले दमन किनभने छैन र आन्द्रा रीस उठाउनु छैन, तर केवल लुगा धुने गरेर बाट मलको हटाउँदछ यो कार्य सबैभन्दा उपयुक्त पाठ्यक्रम छ, र यो लगभग तुरुन्त गर्छ। त्यहाँ तीन आधारभूत छन् : enema को प्रकार माइक्रो (100 भन्दा कम एमएल), मध्यम (0.5 एल) र एक ठूलो (2 लिटर गर्न 500 एमएल)।

Enema - रेचक औषधि छिटो-अभिनय, तर यो मात्र होइन नियमित सफाई, तर दबाइ को प्रकृति हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, उच्च रक्तचाप, तेल लागि। सामान्य अवधिको सफाई enema जो समयमा पानी यसको सजिलो हटाउने प्रदान गर्ने आन्द्रा पुग्छ र मलको कोमल गर्न समय 15 मिनेट, हो। यो कार्य स्वादिष्ट छैन भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। आफ्नै गाह्रो छ मा साथै, बाहिर प्रक्रिया पूरा। यो वास्तवमा रोगी एक enema गर्न राख्नु हुनेछ जो अर्को व्यक्ति, को सहायता आवश्यक गर्न।

विधि कदम द्वारा भिन्नता laxatives

सबै laxatives दुई समूह विभाजित छन्: सम्पर्क, "स्नेहन" (मृदुकरण) र आंतों सामग्रीहरू को मात्रा बढ्छ।

सम्पर्क कार्य को संयन्त्र निम्न छ: तिनीहरू आंतों mechanoreceptors उत्तेजक द्वारा fecal ठूलो को आन्दोलन सुनिश्चित गर्नुहोस्। यस्तो एजेन्ट को कार्य को समय खपत पछि 7-8 घण्टा छ। यी जडीबुटी समावेश गर्नुहोस्।

दोस्रो समूह पानी अणु संग बाध्यकारी सक्षम हालतमा पनि समावेश छ। आफ्नो छुट्टी तेल र तेल आधारित enema को एक किसिम समावेश छ।

को intestines भर्नु, ठूलो bulking को आवेदन शाब्दिक अर्थमा fecal सामग्रीहरू को expulsion योगदान पुग्छ। यस्तो एजेन्ट प्रतिनिधि सिलियम, सन बीउ र सिवार छन्।

परम्परागत चिकित्सा को प्रयोग को सकारात्मक पक्षहरू

यदि कब्ज र गैर-टिकाउ दुखाइ छुटकारा छैन, डाक्टर गर्न enema उपचार र दबाइहरु को प्रयोग सम्भव पनि जोगिन मनमोहक छ। यस्तो अवस्थामा यो लोक उपचार प्रयोग गर्ने निर्णय गरे। परम्परागत चिकित्सा को कुनै पनि द्रुत रेचक औषधि प्रयोग गर्न निर्णय गर्दा, यो गर्भवती महिला र बच्चाहरु प्रयोग गर्न अनुमति दिएको छ कि, यसको गुण र समारोह ध्यान जाँच्न गर्नुपर्छ। तर यस मामला मा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा घर मा द्रुत-अभिनय रेचक औषधि मात्र होइन आंत्र आन्दोलन प्रचार गर्नुपर्छ, तर पनि यसको microflora हानी छैन। अक्सर, एक रेचक औषधि, जडीबुटी, फलफूल र तरकारी देखि गरेको intestines हानि छैन, तर यो धेरै ध्यान दिएर यो मुद्दा अध्ययन हुनुपर्छ।

कब्जियत विरुद्ध लड्न Kefir

निस्सन्देह, यो विरोधी कब्जियत दबाइहरु वा जटिल हर्बल infusions प्रयोग गर्न सम्भव छ। तर किनभने तपाईं बस फ्रिज खोल्न सक्नुहुन्छ। दही - हामी प्रत्येक फ्रिज मा अक्सर कब्जियत को रोकथाम लागि उत्कृष्ट उपकरण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

विशेष गरी उपयोगी यो तेल संग संयुक्त हुन्छ। यो पेट सुरक्षित प्रभाव मा छ हुनेछ, रेचक औषधि प्रभाव मात्र विपरीत, दूध उत्पादन, kefir 3 दिन पुरानो ताजा किण्वित हुनेछ कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

फाइबर-मुक्तिदाता

कारण आहार फाइबर रेचक औषधि प्रभाव को उच्च सामग्री अद्भुत फल, तरकारी, र सारा संस्कृति छ। तर पाचन प्रणाली साथ ऊतक को आन्दोलन सुविधा जो तरल पदार्थ प्रशस्त पिउने गर्नु पर्छ खाना को प्रयोग, संग समानान्तर मा। फाइबर को एक ठूलो प्रतिशत चोकर फेला, र यस्तो स्याउ, कुत्ता, सुन्ताला, zucchini, प्लम, छाँट्दछ रूपमा खाद्य पदार्थ। उत्तरार्द्ध मात्र होइन कच्चा, stewed फल खान सक्छ, र विभिन्न हर्बल चाय पनि धेरै उपयोगी छन्। एक ठूलो तरल पदार्थ सेवन संयोजनमा यी घटक को समावेश कहिल्यै कब्जियत बारेमा भूल हुनेछ।

दलिया - बाल्यकाल वा कब्जियत लागि उपयोगी उपाय एक डरलाग्दो सपना?

हामी धेरै सोभियत समयमा एक किंडरगार्टन मा बच्चाहरु हप्तामा एक खुवाउनुभयो जो एक shudder को दलिया, संग सम्झना। porridge जई पक्षमा सायद, मात्र एउटा वयस्क हुन्छ, महसुस र यो सधैं उपयोगी स्वादिष्ट, स्वादिष्ट र उपयोगी छ भनेर बुझ्न। त्यसैले, दलिया, हलुआ र बिस्कुट जई बनाइएका - सबै भन्दा राम्रो सार्वजनिक रूपमा उपलब्ध साधन केही कब्जियत लड्न। पनि उपयोगी र जई को सरल जलसेक। निम्नानुसार तरकारी रेचक औषधि तयार छ: 1 लीटर बेकर जई, न्यानो (तातो छैन) पानी हालिएको दिन प्रतीक्षा। पिउन।

तेल र कागतीको - पाचन प्रणालीको stimulant

औसत आहार मात्र छैन स्वादिष्ट र स्वस्थ उत्पादनहरु तेल र कागतीको छन्। रेचक औषधि तेल आंतों साथ खाना को आन्दोलन सुविधा, पाचन प्रणाली को उत्तेजना संग copes र कागति को undigested खाना बाट toxins को excretion र आंतों पर्खाल शुद्धीकरण लागि प्रभावकारी हुन्छ।

यी लागू उत्पादनहरू सँगै र अलग दुवै हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हरेक बिहान, कागति वा एक कागति मध्यम को रस संग मिश्रित पानी पिउने ग्लास बिना चमचा घिउ द्वारा नास्ता पेय अघि।

अरंडी तेल - द्रुत कार्य को एक माध्यम

अरंडी तेल को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्पत्ति आन्द्रा मा द्रुत रेचक औषधि प्रभाव छ। यसको प्रयोग राति धेरै ध्यान र कहिल्यै हुनुपर्छ। तेल एक एकदम फोहर स्वाद र गन्ध छ, तर यो कब्जियत विरुद्ध लड्न अत्यन्तै प्रभावकारी हुन्छ। यो एक धेरै छिटो रेचक औषधि छ। यो रात र अधिमात्रा लागि यसको प्रयोग होसियार हुनुपर्छ।

असामान्य कफी सम्पत्ति

स्कूल को पहिलो दिन छिटो बन्ने देखि जीवनको ताल। मान्छे मेहनत र हरेक वर्ष थप र कम बाँकी, त्यसैले आज को सबै भन्दा लोकप्रिय पेय को एक कफी हो। यो पेय अत्यन्तै उपयोगी, तर मध्यम खुराक हुन सक्दैन दावी गर्न, यो मात्र होइन एक invigorating प्रभाव, एक diuretic दबाइ छ, तर छिटो-अभिनय रेचक औषधि छ।

यसलाई ठूलो परिमाणमा पिएको कफी मात्र छैन छैन कब्जियत लागि उपयोगी छ भन्ने सम्झना गर्न, तर पनि हानि महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई चाँडै, शरीर तरल पदार्थ देखि हटाउँदछ मल मृदुकरण बढवा दिन्छ।

सोडा - हावा आन्द्रा देखि उत्प्रेरक निकासी

सोडा, को पेट मा एसिड neutralizing, खानेपानी पूर्ण कब्जियत लड्न मद्दत गर्छ, तर पनि पूर्ण पछि ग्यास उत्पादन वृद्धि उठ्दा जो पेट, मा दुखाइ समाप्त। निम्नानुसार यो हुनुपर्छ लागू: पाउडर को unheated पानी चम्मच को एक चौथाई कप भंग। Chug।

फर्सी र कोदो, साथै कद्दू र कोदो porridge रूपमा

को आन्द्रा मा एक रेचक औषधि प्रभाव छ कि उत्पादनहरु को एक, कद्दू छ। तपाईं आफ्नो कच्चा फारममा खाना मा उपभोग भने सही समाधान ragout र कद्दू porridge फर्सी हुनेछ, सम्भव छैन।

जो पनि एक उत्कृष्ट रेचक औषधि प्रभाव छ कोदो, यसलाई सँगै खाना पकाउने बेला पनि थप स्वादिष्ट यस्तो गडबड प्राप्त।

कब्जियत प्रयोग मटर बारेमा भूल

प्रत्येक पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री मटर सुकेको छ। जमीन सुख्खा मटर खाने, गर्न सक्छन् लगभग तुरुन्त कब्जियत बारेमा बिर्सन्छन्। एक nucleoli पीसने र पाउडर को एक सानो कम चम्मच खान मात्र छ।

को पेट को लागि "Panicle"

रेचक औषधि संग्रह "panicle" महिला बीच धेरै लोकप्रिय छ। यो toxins को शरीर शुद्ध गर्न चाहने ती लागि सलाद को प्रकारको छ। यो राम्रो grater गाजर, अजवाइन, बन्दागोभी, बीट मा shredded मिक्स गर्न आवश्यक छ। Schedro स्वाद मिश्रण चुकंदर रस र खान परिणामस्वरूप। सम्झना, कुनै नुन र कुनै मक्खन। पनि सलाद मा जैतून हुँदैन। निकट भविष्यमा आन्द्रा एक कुचो संग साफ गरिएको छ भने।

हर्बल चाय र infusions

नुस्खा №1

मार्क न्यानो पानी 0.2 लिटर र यो Senna पात वा चमचा खन्याउन buckthorn छाल। एक पानी स्नान, भोकमरी मा परिणामस्वरूप समाधान प्रेस 20 मिनेट राम्ररी एक precipitate बाहिर wrung, 0.2 लिटर प्राप्त गर्न तातो उसिनेर पानी खन्याउन। दुई आवेदन मा परिणामस्वरूप जलसेक विभाजित। बिहान र साँझ पिउन। यी laxatives घाँस लिन एक पटक मात्र हुनुपर्छ। तिनीहरूलाई जिद्दी तिनीहरूले लत हो र जठरांत्रिय पर्चा को सामान्य कामकाज को अवरोध योगदान किनभने दुरुपयोग गर्नु हुँदैन।

नुस्खा №2

को चोट जडिबुटी milfoil (सुक्खा वा ताजा) को एक चम्मच 40-50 मिनेट उम्लिरहेको पानी 250 एमएल पोख्नुहोस्। प्रति दिन 3 4 पटक को भोजन खपत अघि 80 एमएल पिउन।

नुस्खा №3

1-2 चम्मच को रेचक औषधि संग्रह ड्राई को डेन्डेलिओन को पात (licorice प्रयोग गर्न सकिँदैन वा nettle) 10 मिनेट को लागि पानी उम्लिरहेको एक लीटर चौथाई Infuse। एक दिन तीन पटक खाने। रूपमा लत कारण छैन र पूर्ण पुरानो कब्जियत संग मद्दत गर्छ नियमित हुन सक्छ यो रेचक औषधि चिया प्रयोग गर्नुहोस्।

नुस्खा №4

जरा कुम्मैत उमालेर बनाउनु उम्लिरहेको पानी दुई कप, एक भाप स्नान मा 10 मिनेट को लागि उनलाई छोड। रात गरेको सो भन्दा 1 ग्लास पिउन।

नुस्खा №5

सिलियम बीउ उमालेर बनाउनु को 10 ग्राम पानी उम्लिरहेको को 125 एमएल। 10 मिनेट Infuse। खाना खाने अघि एक सुडकना मा एक रेचक औषधि चिया पिउन।

कब्जियत को अवस्थामा, चिकित्सा ध्यान खोजिरहेका बेला रोक्न सकिएला

कब्जियत को सबै भन्दा साधारण कारण, एक आसीन जीवन शैली बाहेक, गर्भावस्था, अपरिचित खाद्य पदार्थ, निराशा, यात्रा को प्रयोग, त्यहाँ परिचित सेरोफेरो मा आवश्यक "प्रक्रियाहरु" बनाउन कुनै मौका हुँदा छ। त्यसैले रेचक औषधि जडीबुटी हरेक घर चिकित्सा कैबिनेट वर्तमान हुनुपर्छ यी कारणहरू सबै, प्राकृतिक हो। चरम अवस्थामा मात्र यो रासायनिक दबाइहरु हुन सक्छ। दबाइ प्रयोग गर्न सम्झना कडा सिफारिस गरिएको छ मात्र आफ्नो डाक्टर परामर्श पछि। चिकित्सा हेरविचार निम्न अवस्थामा आवश्यक अपिल:

• कब्जियत 2 भन्दा बढी दिन रहन्छ र laxatives को प्रयोग गर्न मद्दत गर्दैन भने,
• यदि रोगी पूर्ण आंत्र खाली गर्न सक्दैन, र यो आंत्र क्षेत्रमा एक महत्वपूर्ण शरीर तापमान, वाकवाकी र / वा उल्टी, रगत मा मल मा वृद्धि, गंभीर दुखाइ सँगसँगै छ।

यो कि माथि अवस्थामा उपचार नशा, एलर्जी र यति मा को रूप मा आंत्र दमन र खराब नतिजा सक्छ मा लागू गरियो लायक सम्झँदा छ।

स्वस्थ रहन!