स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
को टखने क्षेत्रमा सुन्निएको खुट्टा। सुन्निएको गोलीगाँठो: के?
लगभग आफ्नो खुट्टा टखने क्षेत्रमा सुन्निएको छ याद गर्न कम्तिमा जीवनमा एक पटक सबैलाई। जवान मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्य, महिला र वृद्ध बारेमा अलि लापरवाह भने एकदम गम्भीर को कहिले काँही पनि सानातिना सुनिंनु ध्यान उनि शरीर मा समस्या बारे पुष्टि रूपमा। भताभुंग पार्छ को खुट्टा को उपस्थिति सुनिंनु र बनाउँछ बाहेक यो सम्भव छोटो स्कर्ट र साँघुरो कुर्कुच्चा जूता लगाउन।
किन सुन्निएको गोलीगाँठो?
को टखने मा सुन्निएको खुट्टा अक्सर, र यो अङ्गहरूको इनकार वा सम्पूर्ण जीव सम्बन्धित खतरनाक कारण एक नम्बर छ। यी मृगौला, कलेजो वा हृदय congestive विफलता समावेश गर्नुहोस्। को भने सुन्निएको खुट्टा को टखने क्षेत्रमा, त्यसपछि यसलाई पहिले हस्तान्तरण संक्रामक रोगहरु वा समस्या थाइरोइड ग्रन्थि सम्बन्धित संकेत हुन सक्छ। यो thrombocytosis, हुन सक्छ शिरापरक अपर्याप्तता वा फुलेको नसाहरु।
कम खतरनाक कारण कीरा बाइट्स, खुट्टा छाला बल्न, भोकमरी, एक स्थितिमा लामो समयसम्म रहन समावेश गर्नुहोस्। महिला किन यो समस्या अनुभव गर्न बढी सम्भावना हुन्छ? जवाफ सरल छ: किनभने सौन्दर्य लागि आफ्नो इच्छा को। को स्टड नेत्रहीन खुट्टा लामो पार्नू र तिनीहरूलाई slimmer बनाउन तिनीहरूले, असहज उच्च एडी लगाउने, तर बालिका खातामा असाध्यै भुक्तानी गर्न यस्तो सौन्दर्य छ लागि भन्ने तथ्यलाई लिन छैन। Podiatrists को खुट्टा र टखने द्वारा हस्तान्तरण थिएन भन्ने सहज जूता लगाएका सुझाव दिन्छौं। यदि महिला साँच्चै एडी बिना बाँच्न सक्दैन, तब तिनीहरूले एक दिन घण्टा मात्र एक जोडी थकित गर्नुपर्छ।
लगभग हरेक महिला गर्भावस्था को समयमा ottekshih गोलीगाँठो को समस्या सामना।
तपाईं त तपाईं प्रारम्भिक चरणमा मा गम्भीर रोगहरु को एक किसिम परिभाषित गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको भावना राम्ररी सुन्न आवश्यक छ। तल जसको लागि त्यहाँ गोलीगाँठो बग्ने छ मुख्य कारण हो।
subluxation फलस्वरूप संयुक्त को पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस
यो डाक्टर मा एक रोगी शब्दहरू सुरु छ भने "म दुखेको र सुन्निएको टखने छ," डाक्टर गठिया निदान हुन सक्छ। सामान्यतया, दिइएको रोग र सुन्निएको दुख्यो र अन्य जोइन्टहरूमा लागि। यस मामला मा, तत्काल उपचार, देखि, पहिले, रोग गम्भीर बेफाइदा ल्याउँछ: को खुट्टा दुख्यो र विशेष गरी राति, मानव बारेमा धेरै चिन्तित छन्; दोश्रो, समय उपयुक्त उपचार पकड छैन भने, नतिजा धेरै दुःखी हुन सक्छ।
जगिंग पछि
को टखने नजिकै सुन्निएको खुट्टा व्यायाम पछि, विशेष गरी चलिरहेको, त्यसपछि सम्भवत पछि, यो गलत छ भने जूता छनोट गर्न। यसलाई ध्यान दिएर trainers को विकल्प भेट्नुपर्छ गर्न आवश्यक छ। तपाईं यसलाई के भने आफैलाई काम गर्दैन, विक्रेता सल्लाह मदत। त्यहाँ विशेष हो , चलिरहेको जूता तर केही कारणले मान्छे भनेर विश्वास, यो वास्तवमा बेवास्ता र जूता पूर्ण यो भूमिका सामना। तर यहाँ सान्दर्भिक वाक्यांश: "यो असम्भव स्वास्थ्य मा सुरक्षित छ।" यसलाई एक पटक टखने उपचार गर्न भन्दा खेल जूता मा खर्च गर्न राम्रो छ। साथै, तपाईंले आफ्नो टाउको संग पूल दुवै, खेल हतारिएर हुँदैन। भार बिस्तारै र सामान्य वृद्धि गर्नुपर्छ।
कीरा खानको पछि
केही कीरा टखने को खानको अप swelled पछि, त्यसपछि पहिलो कुरा गर्न भने - एक मोटी कपडा मा र्याप बरफ लागू छ। साथै, प्रभावित क्षेत्र कुनै पनि समाधान मा एक रक्सी संग सखाप गर्नुपर्छ। यसले आवश्यक भएमा, आक्रान्त रोक्छ, ले खानको साइट कीटाणुरहित बोधो। यदि यो खुट्टा scratched छ, यसलाई सोडा समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ।
Sprains र भंग
को टखने जोडले अप swelled भने, सबै को सबै भन्दा, मान्छे मांसपेशीमा, यो मामला मा रक्तस्राव, तीव्र दुखाइ सँगसँगै छ किनभने ponyatul। भित्री को खुट्टा बारी गर्दा यो सम्पूर्ण खुट्टा permeates। यस मामला मा, हेरविचार, तपाईं हुँदैन आत्म-medicate आवश्यक छ। अस्थिभंग - त्यो डाक्टर अझ गम्भीर समस्या को stretching भेद गर्न सक्षम हुनेछ। उहाँले तपाईं एक पारित एक्स-रेज नियुक्त गर्नेछ र प्लास्टर मा आवश्यक भएमा राख्नु भएको थियो।
सुन्निएको गोलीगाँठो: के?
यदि खुट्टा सुनिंनु कारण गम्भीर छैनन्, के तिमीले पिएको प्रति दिन तरल पदार्थ को संख्या कम गरेर यो कण्टक हटाउन आफ्नो आहार देखि नुन र रक्सी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, र सीमित गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र पनि पूर्ण निर्मूल गर्न सक्नुहुन्छ। को टखने क्षेत्रमा सुन्निएको खुट्टा राम्रो छ भने chamomile शोरबा को मलिन गोलीगाँठो स्थिर घन यसलाई RUB गर्न। प्राय एउटा सानो vyzvyshennost तिनीहरूलाई राख्दै, खुट्टा otyhat दिनुपर्छ। नुन स्नान र चिसो शवर को एक कठिन दिन पछि आफ्नो खुट्टा ज्यादै पुलपुल्याउने।
को सुनिंनु सामना गर्न, मध्यम व्यायाम "बाइक" खुट्टा आफ्नो पछाडि झूट, औंलाहरुमा हिड्ने मदत गर्नेछ परिक्रमा र clenching र unclamping औंलाहरु रोक्न।
गर्न आवश्यक छैन कुनै मामला मा आफूलाई diuretics आत्म-नियुक्त। तिनीहरूले पक्कै पनि अतिरिक्त चिस्यान को शरीर देखि निकासी गरेर सुनिंनु हटाउनु, तर कारण निर्मूल छैन।
लोक चिकित्सा मा, त्यहाँ गोलीगाँठो को सुनिंनु राहत, तर तिनीहरूलाई पारंपरिक उपचार संग संयोजन राम्रो प्रयोग गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईं 2 हप्ता सन एक decoction पिउन भने, त्यसपछि खुट्टा फेरि स्लिम र प्रकाश हुन्छन्। यो गर्न, सन बीउ को 2 चमचा लिन उम्लिरहेको पानी लीटर खन्याउन र 2 घण्टा खडा गरौं। परिणामस्वरूप शोरबा प्रति दिन पिउन गर्नुपर्छ।
तपाईं यसलाई आफ्नो स्वास्थ्य अनुगमन नियम लिन भने, मात्र एक आरामदायक गुणवत्ता जूता, पैदल गर्न गोलीगाँठो edemas जस्ता समस्या, तपाईं अपरिचित हुनेछ।
Similar articles
Trending Now