को चाक र जांघों विरोधी सेल्युलाईट मालिश: प्रक्रिया, दक्षता, र समीक्षा विवरण

विरोधी सेल्युलाईट मालिश को चाक र जांघों - सौंदर्य सैलून मा सबै भन्दा लोकप्रिय उपचार को एक। यो बाहिर छ र यो प्रभावकारी हुन्छ कसरी रूपमा - यी हामी आज जवाफ भन्ने प्रश्न हो।

सञ्चालनको सिद्धान्त

सबै को पहिलो, यो बुझे पर्छ भनेर कुनै पनि मालिश - सेल्युलाईट लागि एक उपचार, तर हार मात्र संभावना। विभिन्न उपकरणहरू को छाला मा दल्नु, pinching र stroking मदत, साथै प्रभाव संग masseur किन छिटो चयापचय हुन सुरु हुन्छ जो, समस्या क्षेत्रमा अप warms। लसीका सामान्य रगत प्रवाह, छाडा बोसो कक्षहरू कम गर्न सुरु, छिटो उत्प्रेरित गर्छ।

फलस्वरूप, छाला र मांसपेशिहरु अतिरिक्त पानी छोडेर, अधिक लोचदार बन्न, भोल्युम घट्छ। विभिन्न कस्मेटिक एजेन्ट संग संयोजन मा विशेष प्रविधी किनभने जो समतल र भद्दा धक्का गायब सुरु, elastin र कोलैजेन को उत्पादन बढाउँछ।

सङ्केत गर्छ र contraindications

लागि एउटा मात्र सङ्केत गर्छ - ग्राहक को इच्छा। तपाईंले पहिले नै सेल्युलाईट छ भने, मालिश यसको लक्षण कम गर्न मद्दत गर्नेछ। छाला चिल्लो र लोचदार छ भने, त्यसपछि यो प्रक्रिया एक ठूलो निवारक उपाय हुनेछ।

contraindications सूची धेरै व्यापक छ:

• । छाला को निष्ठा उल्लङ्घन - abrasions, खरोंच, suppurative घाउ, अल्सर, आदि;।
• गर्भावस्था र वितरण पछि पहिलो छ महिना;
• कुनै पनि संक्रामक रोग;
• ज्वरो;
• महिनावारी;
• पुरानो रोग, कमजोरी, फ्रेंच अनिश्चित चरित्र exacerbation;
• कस्मेटिक उत्पादन एलर्जी प्रतिक्रिया;
• हृदय र भास्कुलर रोग, घनास्त्रता, फुलेको नसाहरु;
• विकार आक्रान्त;
• oncological रोगहरु;
• deviances।

केही contraindications अरूलाई स्थायी हुन्छन्, अस्थायी छन्।

प्रकार

जांघों र चाक को विरोधी सेल्युलाईट मालिश दुई प्रकार मा विभाजित छन्: मार्गदर्शन र हार्डवेयर।

हात मालिश, बारी मा, मा subdivided:

• समग्र। मालिश कुनै पनि उपकरण प्रयोग बिना, तर फरक कस्मेटिक उत्पादनहरु संग (फरक प्रविधी र Striping प्रविधी प्रयोग गरेर)।
• मह। एउटा सानो निर्वात प्रभाव परिणामस्वरूप शरीर, को ताली आन्दोलन बनाएको छ, प्लस pores साफ छन्।
• ड्राई। विभिन्न ब्रश, पन्जा वा अन्य यांत्रिक उपकरणहरू मालिश।
• वैक्यूम वा विरोधी सेल्युलाईट cupping मालिश जांघों र चाक लागि। Vakkuum बनाएको छ, र जार को आन्दोलनहरु "accelerates" को गहिरो बोसो (प्रक्रिया अक्सर पीडादायी छ, bruising रहन सक्छ)।
• लसीका ड्रेनेज (स्पेनिश)। जटिल undulations लसीका को गति बढाने र अतिरिक्त तरल हटाउने उद्देश्य।

हार्डवेयर, बारी मा, विभाजित गर्न सकिन्छ:

• भँवर - मालिश पानी जेट।
• वैक्यूम वा pneumomassage। को भ्याकुम क्लिनर को प्रभाव, प्रक्रिया मालिश सिलिकन बैंकहरू (- मोटोपना Contraindications) मिल्दोजुल्दो छ।
• Vibromassage। कम्पन शरीर वा सम्पूर्ण शरीर अलग क्षेत्रमा निर्देशित (vibrokresla प्रयोग)।
• एलपीजी-मालिश तत्व elektrolipoliz, कम्पन र निर्वात मालिश जोडती।

को पेट, चाक र अन्य समस्या क्षेत्र को लागि मार्गदर्शन विरोधी सेल्युलाईट मालिश प्रविधी

हात मालिश को आकर्षण के हो? यो घर मा सबै भन्दा पनि पूरा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई। तर उपयुक्त प्रविधी र कौशल यस्तो प्रक्रिया अप्रभावी हुन सक्छ को ज्ञान बिना - शौकिया बस, इच्छित गहिराई गर्न बोसो र मांसपेशी को पत्र promyat गर्न साथै सम्पूर्ण सत्र समयमा लोड तीव्रता कायम राख्न पर्याप्त बल छैन। तर, मार्गदर्शन मालिश सैलून गरिन्छ। अक्सर, यो हार्डवेयर भन्दा बढी बेहतर छ। उदाहरणका लागि, मास्टर प्रक्रिया अझ कोमल, नाजुक बनाउन सक्छ।

मालिश कसरी गर्न

सत्र उत्कृष्ट नास्ता अघि बिहान गरेको छ। त्यसैले दिनमा आफ्नो खुट्टा अतिरिक्त लोड गरिनेछ, र यो दक्षता वृद्धि हुनेछ। प्रक्रिया नियमित हुनुपर्छ। एक दिनमा 10 सत्र को सर्वोत्कृष्ट प्रारम्भिक पाठ्यक्रम। त्यसपछि पाठ्यक्रम दोहोरिन 7-10 दिनको लागि एक ब्रेक बनाउन र। प्रभाव को तीव्रता कम गर्न हुँदैन, मांसपेशिहरु सुन्दर दिन आवश्यक छैन।

भद्दा आन्दोलन र forcefully गरे घडीको दिशामा, प्रकाश दल्नु र stroking - भित्र बाट जांघों विरुद्ध, तल देखि माथि न्यानो बाहिर बाट - विपरीत। चाक जोडदार परिपत्र गति मालिश, र आफ्नो पेट दबाब बिना बिस्तारै rubbed, तर छाला prischipami कब्जा। विशेषज्ञहरु विभिन्न तरिकाहरू प्रयोग: गहिरो पीडादायी, pinching patting र केही उपकरण, थिचेर प्रयोग - ब्रश, सिलिकन बैंकहरू, वस्तुहरू राउण्ड। लागू कस्मेटिक्स - Scrubs, क्रीम, उठाने प्रणाली, साथै प्राकृतिक मह र नुन।

मालिश हार्डवेयर

यो राम्रो कुरा हो मालिश को प्रकारको? उहाँले निर्भर गर्दैन मानव कारक र अक्सर मार्गदर्शन भन्दा कम दर्दनाक छ। हार्डवेयर विरोधी सेल्युलाईट मालिश को चाक र जांघों को गहिरो पत्रहरु जोखिम प्रदान गर्न, र लोड को तीव्रता सत्र भर कायम छ। यसरी एक प्रक्रिया को लागत, 1000 rubles देखि सुरु हुन सक्छ, जबकि मालिश सिलिकन बैंकहरू लायक 1500-3000, र मार्गदर्शन - र 4000-4500 पी मा।

कोर्स अवधि र लागत

कसरी सेल्युलाईट जांघों र चाक लागि मालिश गर्न? पाठ्यक्रम - एक 7-15 प्रक्रियाहरु एक दिनमा बाहिर छन्। 30-40 मिनेट - प्रत्येक को अवधि औसतमा 15 70 मिनेट देखि हुन सक्छ। पूर्ण पाठ्यक्रम राम्रो ठाउँ हरेक महिना, तर यो 1-2 महिना मा एक मालिश प्राप्त गर्न सिफारिस गरिएको छ जसको परिणामस्वरूप प्रभाव कायम गर्न।

यो जांघों र चाक लागि विरोधी सेल्युलाईट मालिश कति खर्च हुनेछ? एक देश प्रक्रिया को मूल्य दायरामा 2000-4500 rubles मा छ, तर सस्ती मूल्य ट्याग सैलून मा कहीं पृ 500-700 मा पाउन सकिन्छ। मालिश को मूल्य उपस्थिति, यसको अवधि र सानो घर को स्तर असर गर्छ। जब तपाईं खरीद एक पाठ्यक्रम पैसा हुँदा अलग प्रत्येक सत्र भुक्तान भन्दा एकदम कम खर्च भएको छ। कमी सामान्यतया 10-15% छ, र स्टक को अवधि मा 30-40% पुग्यो।

जांघों र चाक लागि सेल्युलाईट मालिश: समीक्षा

वेब विरोधी सेल्युलाईट मालिश नकारात्मक समीक्षा धेरै, तर तिनीहरूले दुई प्रकार गर्न सकिन्छ:

• चोटपटक, व्यापक hematoma र पीडा प्रक्रिया समयमा;
• inefficiency वा सबै कुनै पनि देखिने परिणाम को अभाव।

पहिलो सम्बन्ध, यो कि विशेषज्ञ बस विशेष रोगी काम गर्न प्रयोग र सुरक्षा जोखिम अर्को स्तर पहिचान सम्भव छैन। वैकल्पिक रूपमा, ग्राहक slightest शारीरिक प्रभाव नाश छन् जो राम्रो capillaries, छ। वा चिकित्सक पूर्ण प्रक्रिया को प्रविधी महारत छैन। यहाँ यो विशेषज्ञ विशिष्ट अवस्था (यो 2-4 उपचार को एक औसत लाग्छ) आफ्नो सीप अनुकूल नभएसम्म हुनेछ, वा अझ कोमल प्रविधी चयन प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छ। तपाईं पनि masseur परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

कम दक्षता संग dissatisfaction लागि, यो फैटी र नूनिलो खाद्य पदार्थ, रक्सी, धूम्रपान धेरै खाएको यदि यस्तो प्रक्रिया कुनै असर गर्नेछ, र खेल मा संलग्न छैन बुझे गर्नुपर्छ। अर्कोतर्फ, त्यहाँ मालिश सेल्युलाईट जांघों र चाक साँच्चै यो नाजुक समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ भन्ने कि सकारात्मक समीक्षा धेरै छन्।

प्रभावकारिता

तपाईंले केही प्रक्रिया को लागि पैसा दिन जब, तपाईं राम्रो परिणाम वा राम्रो गति हेर्न आशा। मालिश विरोधी सेल्युलाईट जांघों र चाक, "सुन्तला बोक्रा" प्रभावको प्रभाव को शरीर देखि छुटकारा छाला supple र चिल्लो बनाउन, अतिरिक्त इन्च हटाउन बाहिर छ। उपचार यस पाठ्यक्रम सामना? सबै धेरै चर निर्भर हुनेछ:

• वजन, उमेर, र क्षेत्र को समस्या क्षेत्र को गहिराई: समग्र परिणाम प्रारम्भिक मापदण्डहरू प्रभावित छ। एक सामान्य नियम, जवान र slimmer महिला, सेल्युलाईट देखि पूर्ण स्वतन्त्रता को मौका महान् रूपमा।
• मात्रात्मक मामलामा, अक्सर शरीर मा केटी जीत - pyshechki नितम्ब मा 2-3 सेमी र पातलो व्यक्ति हराउन सक्छ - उत्तरार्द्ध उद्देश्य समग्र तस्वीर मा राम्रो हुनेछ गर्दा मात्र 0.5।

• व्यक्तिगत सुविधाहरू, वंशानुगत कारक। यसलाई कसैले गर्न सेल्युलाईट उमेर र वजन आउँछ कि एक तथ्य हो, र एक निहित फारममा नै प्रकट, र एक युवा उमेर कसैलाई समुद्र तट किनभने Mounds unappetizing छाला मा पोशाक उतार लेना गर्न सक्दैन।
• पोषण, व्यायाम, शासन पिउने - यो सबै पनि प्रक्रियाहरु को दक्षता असर गर्छ।
• जहाँ तपाईं राम्ररी प्रवेश को गहिराई र परिणाम थियो भनेर प्रेस शक्ति संयोजन गर्नुपर्छ, र कुनै चोटपटक थियो मार्गदर्शन मालिश गर्दा मानव कारक विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

विरोधी सेल्युलाईट मालिश बारेमा मिथक

1 को चाक र जांघों विरोधी-सेल्युलाईट मालिश वजन गर्न मद्दत गर्छ।

यो साँचो होइन। महिलाहरु को लागि दुवै प्रक्रिया एक आहार, पानी शासन र जिम गर्न भ्रमण सिफारिस किनभने मात्रा अधिक तरल पदार्थ हटाउने को खर्च मा हटाइएको र पनि छन्। तर सामान्य मा, beauticians अतिरिक्त वजन को छुटकारा प्राप्त गर्न पहिलो सल्लाह, र त्यसपछि छाला अस्तर सामना वा एकै समयमा यो गर्न।

2. राम्रो विरोधी-सेल्युलाईट मालिश पछि bruising हुनुपर्छ, र प्रक्रिया समयमा दुखाइ यसको प्रभावकारिता संकेत गर्छ।

यो भ्रामक छ। को चाक र जांघों विरोधी सेल्युलाईट मालिश साँच्चै अप्रिय र कहिलेकाहीं पनि पीडादायी छ, तर पछि कुनै bruising हुनुपर्छ।

3. विरोधी-सेल्युलाईट मालिश शारीरिक exertion अमिल्दो छ।

यो साँचो होइन। मध्यम व्यायाम मात्र तिनीहरूले भनिने व्यापक कार्यक्रम को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व मध्ये एक हो, अनुमति छैन "वजन + छाला को महीन।"