स्वास्थ्य, चिकित्सा
घरभित्रको सेलुलाइट मालिश
आज सम्म, सेलुलुइट मालिश को "नारंगी छील" लाई लडने को सबै भन्दा प्रभावी तरिकाहरु लाई एक माना जाता छ। निस्सन्देह, एक विशेषज्ञ को बारी मा सबै भन्दा राम्रो छ - ब्यूटी सैलून मा उनि गुणवत्ता प्रक्रियाहरु लाई जो छाला को अवस्था मा सुधार र सेल्युलाईट को खत्म गर्न को रूप मा काम गर्दछ। तर यदि तपाईं सँग समय वा निरन्तर सत्रहरूमा भाग लिन मौका छैन भने, तपाईं मालिशको केही आधारभूत प्रविधिहरू मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ र आफैलाई यो गर्न सक्नुहुन्छ।
विरोधी सेल्युलाइट मालिश र यसको परिणाम
समस्या क्षेत्रहरूको गहन मालिश तपाईंलाई धेरै समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ। र पनि पुरा जीव को काम को सामान्यकृत गर्न।
- मालिशले कम सबकार्ने भाँडाहरूमा रक्त परिसंचरण सामान्य बनाउन मद्दत गर्नेछ। तदनुसार, ऊतकको पोषण र छाला अवस्था सुधार हुनेछ।
- विरोधी सेल्युलाइट मालिशले लिम्फेटिक जल निकासीलाई सक्रिय गर्दछ, जुन "सुन्तला छील" विरुद्ध लडाइँमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- रक्त परिसंचरण र लिम्फ प्रवाह को सुधार को परिणाम को रूप मा, चयापचय सामान्यकृत छ, र अंतरसेलुलर अन्तरिक्ष देखि अनावश्यक उत्पादनहरु को हटान को प्रक्रिया को त्वरित छ।
- नियमित सत्र ऊतकबाट अत्यधिक मात्रामा तरल पदार्थबाट हटाउँछ, फलस्वरूप सूजनको लापता हुन्छ।
- मालिश माछाहरु मा मांसपेशियों को अवस्था मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। मास्कुलुले विषाक्त पदार्थहरूबाट आराम र सफा गर्छ।
- विरोधी सेल्युलाइट मालिश, विशेष रूप से पोषक सब्जी को उपयोग को उपयोग संग, सीधा छाला को अवस्था को प्रभावित गर्दछ, sebaceous ग्रंथियों को काम normalizes, पुनरुत्पादन प्रक्रिया को गति को गति।
समस्या क्षेत्रहरूको गहन मालिश मात्र न केवल शर्तको अवस्थालाई असर गर्छ, तर पुरा जीवको काम पनि गर्दछ। आखिर, यसको सहयोगले लिम्फको बहिष्कारलाई सुधार गर्दछ, जुन शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको अभिन्न भाग हो। त्यसोभए तपाईंलाई राम्रो लाग्यो।
हिजोआजको कुरा सुनेको छैन
सुरू गर्न, यो ध्यान दिनु पर्छ कि यो नियमित रूपमा नियमित हुनुपर्छ। ब्यूटी सैलूनमा तपाईं प्रक्रियाहरूको तालिका बनाउन सक्नुहुनेछ। तर यदि तपाईले सेलुलाइट विरुद्ध स्वतन्त्र लडाइँ रोज्नुभयो भने , पहिले पहिलो हप्तामा दुई पटक मस्यौदा।
तपाईंको समस्या क्षेत्रहरू पहिचान गर्नुहोस्, सही प्रविधिको चयन गर्नुहोस्। सत्र सैलून मालिश कम से कम 40 मिनेट सम्म पुग्छ - केवल त तपाईं एक दृश्य परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो ध्यान दिन योग्य छ कि ज्यादातर मामलाहरुमा, पहिलो केहि प्रक्रियाहरु को साथ कडा दुखाइ संग हुन्छन् - यो यहाँ पीडित हुनु आवश्यक छ। एक पटक समस्याहरू समाप्त भएपछि एकपटक बिर्सन्छ।
सेलुलाइट विरोधी मालिशमा पाँच आधारभूत प्रविधिहरू छन्, जसमध्ये प्रत्येकले "सुन्तला छील" लाई छुटाउन मद्दत गर्नेछ:
- स्ट्रोकिंग - यो औंलाहरूको सानो गति को प्रतिनिधित्व गर्दछ। यो उनीसँग हो कि तपाईंसँग त्यहि प्रक्रिया सुरू गर्न र समाप्त गर्न आवश्यक छ।
- रूबी - यो विधिले मोटाइको घटतेरहित तहको मोटाई घटाउँछ, थप तरल पदार्थ हटाउन सक्रिय गर्दछ। खुट्टामा, आंदोलनहरू माथि तलबाट निर्देशित हुनुपर्छ। एक चक्रवात गति मा कूल्हों को रबड गरिन्छ।
- थिच्न पूर्णतया छाला खिच्न मद्दत गर्दछ।
- थप्पड - यो प्रविधिले प्याचहरूको एक श्रृंखला समावेश गर्दछ, जुन संकुचित औंलाहरूका जोडीहरूद्वारा लागू हुन्छन्। प्रवाहहरू विभिन्न तीव्रता हुन सक्छन्।
- Grips - खुट्टा आंदोलनहरू संग छालाको माछा मार्छ। यो साबित भएको छ कि एक दिन यस्तो मालिश को केवल 10 मिनेट छाला को अवस्था मा एक सकारात्मक प्रभाव हुनेछ, र कठोरता र मांसपेशी थकान देखि छुटकारा पनि मदद।
कुन कुन प्रकारको सेलुलाइट मालिश?
विरोधी सेल्युलाईट मालिश हातको मद्दतमा वा म्यानपावरको सहयोगको साथमा लिन सकिन्छ। उदाहरणको लागि, उच्च दक्षता शरीरलाई सुक्खा ब्रश संग रमाइलो गर्न जान्छ। यसको अतिरिक्त, मालिश प्रयोग र बैंकहरूको लागि। वैसे, यस उद्देश्यको लागि यो कुनै पनि फार्मेसीमा किनेको सिलिकन कन्टेनरहरू प्रयोग गर्न उत्तम छ। डिब्बा संग मालिश रक्त प्रवाह र लिम्फेटिक जल निकासी मा सुधार गर्दछ, ऊतकों को अधिक लचीला बनाता है, तरल पदार्थ को हटाने की गति।
र नबिर्सनुहोस् कि एक मात्र मसाज, भित्री उत्तम गुण, सधैं सेलुलाइट छुटकारा पाउन प्राप्त गर्दैन। खेलहरूको लागि जानुहोस्, भोजनको लागि हेर्नुहोस्। "नारंगी छील" विरुद्ध लडाइँमा, भेप्पिंग र अन्य कस्मेटिक प्रक्रियाहरू विश्वासी सहयोगी हुनेछन्।
हिजोआजको बिहे
पहिले नै उल्लेख गरिएको रूपमा, आजको प्रक्रियाको विभिन्न किसिमको उचित यौन सम्बन्धमा ठूलो मांग छ। र जो मान्छे यस समस्या संग निपटने को तरिका को बारे मा सोचने को लागि शुरू गरे अक्सर सेलुलाइट मालिश मा मदद गर्दछ कि आश्चर्यजनक छ कि? ग्राहकहरु को टिप्पणिहरु को सौंदर्य सैलून यस विधि को आकर्षण को गवाही दी। उपचारको प्रभाव एक वर्ष सम्म रहन्छ, यसैले यो समय-समय देखि सत्र दोहोर्याउन सिफारिश गरिएको छ। महिला महिलाहरूको बारेमा मात्र एक मात्र कुरा प्रक्रियाको समयमा कडा दुखाइ हो, पछि कचरा अक्सर विचलित हुन्छ। यद्यपि, प्रभाव यसको लायक छ।
Similar articles
Trending Now