घर र परिवार, गर्भावस्था
किन toxicosis, र तपाईं गर्भावस्था को समयमा वाकवाकी लागि उपाय पाउन सक्नुहुन्छ कि?
गर्भावस्था - छैन केवल बच्चा को जन्म आनन्दित अघिबाटै जान्ने काम छ। तथापि, यो expectant आमा को लागि एक धेरै कठिन समय छ। toxicosis - का गर्भावस्था को समयमा सबै भन्दा साधारण रोगको बारेमा आज कुरा गरौं। त्यहाँ वाकवाकी लागि उपाय छ, वा यो अप्रिय सिंड्रोम सबै 9 महिना भर सहन हुनेछ?
विषाक्तता गराउनुहुन्छ
धेरै यी अप्रिय भावना को घटना को लागि कारण, तलको मुख्य हुन्छन्।
1 तनाव। को स्नायु प्रणाली को स्थिरता को उल्लङ्घन शरीर मा समान प्रभाव हुन सक्छ। आखिर, गर्भावस्था बारेमा केही समाचार लागि मात्र होइन एक खुसी घटना, तर पनि बारी मा शरीर को सुरक्षा कार्य एक कमजोर निम्त्याउँछ जुन एउटा भावनात्मक आघात छ।
2. अनुचित आहार। पनि गर्भावस्था अघि आफ्नो आहार गर्न Inattention यो रोग ट्रिगर हुन सक्छ। यो कारण जिगर भीड र जठरांत्रिय पर्चा को विकार दुवै सम्बन्धित छ, र भिटामिन को कमी संग र गलत तरिकाले संकलित मेनु मा तत्व पहिल्याउन।
3. हर्मोनल परिवर्तन एक गर्भवती महिला को शरीर वाकवाकी र उल्टी को घटना मा एक प्रमुख भूमिका खेल्छ।
गर्भावस्था को समयमा वाकवाकी को राहत लागि लोक उपचार
के बिरामी यदि गर्भावस्था को समयमा? परम्परागत चिकित्सा र हाम्रो हजुरबा हजुरआमाले को अनुभव पनि यस प्रश्नको जवाफ प्रदान गर्न सक्छ। त्यहाँ धेरै सिद्ध तरिकाहरू छन्। यो प्रयास गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई केही तपाईं अनुरूप र तपाईं यस रोग सामना गर्न मदत गर्नेछ।
1 अदरक। यो धेरै भिटामिन, खनिज र एमिनो एसिड समावेश गर्दछ। तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ अदुवा चिया वा खाना लागि grated मूल थप्नुहोस्। यसबाहेक, वाकवाकी लागि राम्रो एजेन्ट - अदुवा टुक्रा चपाउनु।
2. धेरै राहत वाकवाकी मद्दत गर्छ टंकशाला चिया। यो गर्न, पुदीना उम्लिरहेको पानी, यो बनाउँने तनाव र साना sips मा पिउन गरौं बनाउन।
3. सुकेका फल, विशेष गरी सुकेको खुबानी, तपाईं यो सिंड्रोम हटाउन मदत। दिन भर केही टुक्रा खान, तर यो सुकेको फल एक allergen किनभने, दूर प्राप्त छैन।
4 लेमन - वाकवाकी लागि एक उत्कृष्ट उपाय। यसको सुगन्ध र toxemia retreats सास लिनु केही समय समयमा पर्याप्त। सामान्यतया, सबै सिट्रस पूर्ण ताजा, तर तिनीहरूले सावधानीपूर्वक, भविष्यमा बच्चालाई मा एलर्जी को उपस्थिति प्रकुपित छैन ताकि खपत गर्नुपर्छ।
कसरी विषाक्तता सामना गर्न
केही सुझावहरू
1 तरल पदार्थ को पीने। मात्र कुनै पनि मामला मा कार्रोप्नेटेड पेय पदार्थ, र एक सरल पिउने पानी, चिया वा हर्बल चाय खरिद छैन।
2. आफ्नो शरीर अधिभार छैन - बाँकी प्रशस्त प्राप्त, पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। र, को पाठ्यक्रम, कुनै तनाव!
3. शक्ति लागि बाहिर हेर्नुहोस्। मिठाई, धूम्रपान र पोलेको: हानिकारक उत्पादनहरु मा दुबला छैन, थप फल र तरकारी को आहार मा समावेश गर्न पक्का हुनुहोस्।
4 बाहिर लामो र सुत्नेसमय अघि हिंड्न सकेसम्म धेरै प्रयास गर्नुहोस्।
गर्भावस्था को समयमा वाकवाकी लागि सबै भन्दा राम्रो उपाय - यो अवधिको लागि तयार। आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह, उहाँलाई हेरविचार र शरीर धन्यवाद हुनेछ!
Similar articles
Trending Now