कारण र उपचार: कम दबाव कम छ।

एकदम अक्सर हामी यस्तो कम, उच्च रक्तचाप, भास्कुलर dystonia रूपमा शब्दहरू सुन्न। र, साँच्चै, लगभग सबैलाई यी समस्याहरू सामना छ। त्यसैले, तपाईं चाँडै थकित प्राप्त भने, कान, vertigo मा पल्सेशन महसुस, तपाईं ध्यान दिएर आफ्नो रक्तचाप निगरानी गर्नुपर्छ।

यस लेखमा हामी तल्लो कम दबाव कुरा हुनेछ।

कम रक्तचाप हृदय को मांसपेशी को विश्राम को समयमा रक्तचाप मनिटर मा देखाइएको छ। आदर्श, हुँदा तल्लो र बारेमा 60-70 मिमी माथिल्लो दबाव भिन्नता। Hg। स्तम्भ। त्यसैले, स्थिति शीर्ष दबाव सामान्य छ जब, र तल दबाव जीव लागि अति सुरक्षित कम छ। यस मामला मा, यो निदाउरोपनको, थकान, lethargy, irritability, चक्कर आना, थकान प्रकट गर्नुभयो।

मुख्य मुद्दा यो समस्या मानिसहरू सम्बन्धित कि: कम दबाव किन कम छ?

मृगौला रोग, हृदय रोग, एलर्जी प्रतिक्रिया, विषाक्त आघात, निर्जलीकरण यस्तो दबाब प्रकट जसको लागि कारण हुन सक्छ। आफ्नो निदान लागि गुर्दे अल्ट्रासाउंड, एलर्जी प्रतिक्रिया को लागि ईसीजी र हृदयको अल्ट्रासाउंड, नमूनाहरू गर्न आवश्यक छ। कम दबाव लागि मुख्य कारण कम गुर्दे वा हृदय अपर्याप्तता छन्। यदि डाटा रोग पुष्टि गर्दै छन्, उपयुक्त उपचार सामान्य दबाब हुनेछ।

रक्तचाप माथिको रोगहरु सँग सम्बन्धित छ भने, यो रोग को कारण को छुटकारा मदत गर्नेछ जो प्राप्त तल बाहिर सेट सल्लाह, पालन गर्नुपर्छ।

कसरी सामान्य फिर्ता ल्याउन कम कम दबाव?

पहिले, यो स्पष्ट तालिका स्थापित गर्न आवश्यक छ। निद्रामा 8-10 भन्दा कम घण्टा हुँदैन। यो बाँकी एक दिन सम्भव छ भने, यो मात्र लाभ हुनेछ। सुत्न जानुअघि, तपाईं क्षेत्र हवादार पर्छ।

दोश्रो, तपाईं ठीक कसरी खान सिक्नुपर्छ। 4-5 भोजन - दिन मा। प्रत्येक भोजन अंतर रहन्थ्यो हुनुपर्छ, अंश - सानो। यो आहार संग शरीर दिन भर आवश्यक सामाग्री प्राप्त गर्नेछ। आहार बोसो, प्रोटीन, भिटामिन सी र बी 1, कार्बोहाइड्रेट को निर्वाचकगण। यस्तो आहार प्राकृतिक पदार्थ toning comprises।

तेस्रो, तल्लो दबाब कम छ लाभ सामान्य, तपाईं एक विपरीत नुहाउनु भने। यो beneficially दबाब असर जो, रक्त नली को पर्खालहरु बलियो बनाउन मदत गर्नेछ। सुरु र चिसो पानी शावर आवश्यक छ समाप्त हुन्छ।

Fourthly, यो एक कार्यस्थल सही व्यवस्थित गर्न आवश्यक छ। गरिब प्रकाश, slaboprovetrivaemye परिसर फलस्वरूप, तल्लो दबाब कम, टाउको दुखाइ, अक्सिजन को अभाव को कारण, र।

तल दबाव स्तरवृद्धि गर्ने उत्पादन।

माथि उल्लेख रूपमा, उचित पोषण स्थिति गर्दा तल्लो कम दबाव ह्यान्डल गर्न सक्षम छ। यी उत्पादनहरू सिमी, नट, राई रोटी, मासु, आलु, अजवाइन, मसालेदार बन्दागोभी, सलाद, कालो तीतो चकलेट, सुक्खा रातो अङ्गुरको रक्सी समावेश गर्नुहोस्। तरकारी, दालचिनी, मरिच, अदुवा: यो मसला संग अनुभवी, खाना उपभोग गर्न उपयोगी छ। उत्कृष्ट टनिक पेय पदार्थ, कफी बाहेक स्याउ, गाजर, अजवाइन, बीट, कद्दू देखि ताजा रस हो। तपाईं एकै समयमा यस्तो गाजर र स्याउ रूपमा धेरै तरकारी, को रस पिउन सक्नुहुन्छ। यसलाई 1 महिनाको लागि अदुवा एक decoction पिउन उपयोगी छ। यो गर्न, पानी मूल अदुवा (3-4 सेमी) कटा वा grater मा rubbed, उम्लिरहेको पोख्नुहोस् (1 लीटर), यो 10-15 मिनेट Infuse, त्यसपछि नाली। यो एक decoction एक दिन 3-4 पटक पिउन आवश्यक छ।

माथिको सुझाव र चाल को कार्यान्वयन तपाईं तल्लो दबाव र सामान्य जीवन प्रतिफलको एक कम दर नेतृत्व गर्न मद्दत गर्नेछ।