स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
कसरी व्यवहार गर्न पिन्चे आंत्र सिंड्रोम: व्यावहारिक सल्लाह
पिन्चे आंत्र सिंड्रोम कोलनले मा मांसपेशीमा को motility विकार कारण छ। यस मामला मा, peristalsis अनियमित हुन्छ, र नै रोग धारिलो पीडादायी sensations सँगसँगै छ। यो विकार प्रकृतिका आवधिक हुन सक्छ, र अघिल्लो र अर्को आक्रमण बीच धेरै समय लाग्न सक्छ।
तपाईंले पहिले पिन्चे आंत्र सिंड्रोम व्यवहार, यसको लक्षण परिचित हुनुपर्छ। अक्सर, रोगी, को पेट, सुनिंनु दुखाइ महसुस rumbling सँगसँगै। Flatulence पर्याप्त बलियो छ। रोग एक चिन्ह पनि श्लेम लाग्एको मल, स्थिर भावना को आंत्र छैन पूर्ण खाली छ। यी लक्षण प्रत्येक मामलामा फरक तरिकामा व्यक्त हुन सक्छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। साथै, रोग अवसाद, थकान, टाउको दुखाइ र अन्य लक्षण सँगसँगै छ।
तपाईं व्यवहार अघि पिन्चे आंत्र सिंड्रोम, रोग रोकथाम नियम परिचित हुनुपर्छ। सबै को पहिलो, हामी फाइबर मा धनी थप खाद्य पदार्थ खान गर्नुपर्छ। यो खराब बानी परित्याग गर्न, र केहि भौतिक अभ्यास गर्न आवश्यक छ। तनावपूर्ण अवस्थामा फस्न छैन: प्रयास गर्नुहोस्।
पिन्चे आंत्र सिंड्रोम व्यवहार कसरी सुझाव, मात्र छैन आधिकारिक चिकित्सा, तर पनि लोक प्रदान गर्न सक्छन्। सबै को पहिलो, डाक्टर Reflexology हात र खुट्टा को विधि प्रयोग गर्न सल्लाह छन्। यो राम्रो छ relieves दुखाइ र spasms कम गर्छ। पाचन सुधार गर्न, तपाईं हरेक दिन कम्तिमा एक स्याउ खान आवश्यक छ।
आक्रमण आघात, गंभीर शारीरिक तनाव, खराब वा गरीब आहार, धूम्रपान सहित कारक को एक किसिम द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ।
पिन्चे आंत्र सिंड्रोम निको गर्न, यो शक्ति स्थापित गर्न पहिलो आवश्यक छ। तर, आहार खातामा रोगी, लक्षण र रोग खुलारूपमा को बल को व्यक्तिगत विशेषताहरु लिएर चयन गर्नुपर्छ। आहार ती उत्पादनहरु सहन कब्जियत योगदान वा त्यो हटाउन गर्नुपर्छ।
dietitian, चिकित्सक र physiotherapist, र अन्य डाक्टर: सही आहार चयन गर्न, तपाईं विशेषज्ञहरु को एक नम्बर संग परामर्श गर्नुपर्छ। गंभीर अवस्थामा, रोग दबाइ लिनुपर्छ। तपाईं अक्सर र साना अंश मा खान आवश्यक छ। भोजन शान्त हुनुपर्छ। तपाईं लक्षण तीव्रता कम भनेर विभिन्न पोषण पूरक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। योग र व्यायाम बारे मा भूल छैन। लोक उपचार लोकप्रिय टंकशाला, chamomile, दालचिनी, अदुवा, घ्यु छन्।
Similar articles
Trending Now