कसरी व्यक्तिलाई उदासीनताबाट बाहिर निकाल्न मदत गर्ने

अवसाद एक भावनात्मक विकार हो जुन कम मूड, सोच प्रक्रियाको उल्लङ्घन, दु: ख र आनन्द र आनन्द महसुस गर्न को लागी विशेषता हो। यस अवस्थामा, धेरै थोरै व्यक्तिहरूले कसरी एक व्यक्तिलाई मद्दत गर्न जान्दछन् । उदास देखि बाहिर निकाल्नु एक सजिलो कार्य होइन। सुरु गर्न, हामी आधुनिक संसारको यसको मुख्य कारणहरू वर्णन गर्छौं।

एक आधुनिक व्यक्ति मा अवसाद को सबै भन्दा साधारण कारणहरु सामाजिक बहिष्कार हो - मौखिक र गैर मौखिक संचार को कमी अर्को व्यक्ति संग, समाज मा व्यक्ति को कार्य को बर्खास्त। साधारण शब्दहरूमा, कंधेमा नपठाइएका बिरालोहरू, मुस्कुराउँदा, हँसिलो र प्रोत्साहन बिना व्यक्ति व्यक्ति निराशामा पर्दछ। आफ्नो आनन्द र भावना व्यक्त गर्न मौकाबाट अलग रह्यो , एक व्यक्ति आत्म-अन्वेषणमा व्यस्त हुन सुरु हुन्छ, जुन अक्सर विनाशकारी नतिजाहरु लाग्दछ। सामाजिक बेरोजगारीको एक ज्वरो उदाहरण एकान्त को जेल वा जेलमा सजाय सेल हो। यो यी ठाउँमा छ कि कैदीहरू प्रायः डराउँछन्, किनभने यो संचारको कमी हो जुन उदासीनता, पागलपन र स्किफोफ्रेनियाको अपरिहार्य बाटो हो। कसरी व्यक्तिलाई अवसादबाट निकाल्न मद्दत पुर्याउँदछ र सम्पूर्ण दिनको लागि साहस दिन सरल मानव हेरविचार र स्नेहलाई मदत गर्नेछ।

प्रसिद्ध ज्ञात समाजशास्त्री जाइगमिन्ट ब्युमनले आधुनिक समाजलाई एक व्यक्तिको रूपमा देखाएको छ, जहाँ सबैले आफ्नै जीवन बिताउँछन्। र यसले हामीलाई अवसादको दोस्रो सबैभन्दा लोकप्रिय कारणलाई निम्त्याउँछ - अवास्तविक इज्जत। स्वतन्त्रताको यसको मूल्यको साथ आधुनिक संस्कृति, व्यक्तिगत वृद्धि र प्रतियोगिता अक्सर मानिसहरूको ठूलो भाग पछि छोड्छ। यस्तो समाजमा, टिभी स्क्रीनहरू, विज्ञापन पोस्टरहरू, समाचार पत्रहरू, कुराकानीहरू, त्यहाँ सधै सूचना हो कि केवल व्यक्ति सबैका समस्याहरूको लागि दोषी छ। यस्तो संसारमा, यो मद्दत माग्न स्वीकार गरिएको छैन, र दोष मात्र आफैले लिइन्छ। यस्तो साहसी र प्रशंसनीय विचारहरू सधैं सच्चैनन्, किनकि संसारमा चीजहरू भइरहेछ जुन सबै व्यक्तिमा निर्भर हुँदैन।

यति लामो परिचय पछि, हामी कसरी व्यक्तिलाई उदासीनताबाट बाहिर निकाल्न मदत गर्नको प्रश्नलाई फर्काउँछौं। सबैभन्दा महान् र सही विकल्प डाक्टरहरूबाट योग्य मद्दत खोज्नु हो। रूसले पश्चिमी रूपमा संस्कृतिलाई स्वीकार्छन्, जहाँ यो मनोचिकित्सकलाई सम्बोधन गर्न र फैशनेबललाई पनि शंका गर्दैन। त्यसकारण, यदि तपाई योग्य योग्यता खोज्नुहुन्छ भने "पागल" वा "बिरामी" लेबल नराख्नुहोस्। तर तैपनि यो बुझ्न आवश्यक छ, अवसाद विरुद्ध लडाइमा मुख्य कुरा तपाईं हो। कुनै विशेषज्ञ, कुनै महत्त्वपूर्ण र प्रतिभाशाली व्यक्ति हो, कुनै व्यक्तिले उनीहरूको सक्रिय सहभागिता बिना अवसादबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्न सक्दैन।

अवसादको अर्को कारण तलाक हो। रूसमा सबै दर्ता गरिएका 60% भन्दा बढि विवाह विनाशकारी हुन्छन्, प्रायः विवाहित महिलाहरूलाई निराशाजनक राज्यमा छोड्ने। यसले प्रतीत हुन्छ कि रिश्ते र निकटतम मानिसहरू कसरी व्यक्तिलाई अवसादबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्न सकिन्छ। तर यस अवस्थामा, तपाईलाई पनि तपाईले पेशेवर मनोवैज्ञानिकहरु लाई सहयोगको लागि सोध्नुपर्छ। मित्र र रिश्तेदारहरू मद्दत गर्न सक्षम छैनन्, किनभने तिनीहरू जोडा तोड्न र अवस्थाको दर्शन मध्ये एक छिनमा भावनात्मक रूपमा संलग्न हुन्छन्।

कुनै पनि अवस्थामा तपाईँले वस्तुहरू हेर्न को लागी बिर्सनु पर्दैन। उदाहरणीय स्थितिमा, मूल्याङ्कनमा निष्कपटता प्राप्त गर्न सम्भव छैन, त्यसैले यो संधै अनुभवी, स्वतन्त्रताको खोजी खोज्न आवश्यक छ, र यसकारण डाक्टरहरूको सबै पक्षबाट अवस्था देख्न आवश्यक छ। उनीहरूलाई "I" राख्दा उनीहरूलाई कसरी द्रुतताबाट बाहिर निकाल्न सकिन्छ भन्ने थाहा छ। र अन्तमा, Sigmund Freud को शब्दहरू बिर्सन नदिनुहोस्: "आफैलाई निदान र कम आत्म-सम्मानको रूपमा निश्चय गर्नु , यकीन गर्नुहोस् कि तपाईलाई बेवकूफहरूले घेरिएको छैन।"