कसरी वाकवाकी छुटकारा प्राप्त गर्न: व्यावहारिक सल्लाह

धेरै मानिसहरू कहिलेकाहीं अप्रिय sensations, जो सँगै भनिन्छ छ "वाकवाकी को स्थिति।" यो भावना प्रणाली बन्दछ विशेष गरी जब ठूलो बेचैनी दिन्छ र पूर्णतया परिचालन रोक्छ।

वाकवाकी - सँगसँगै हुन सक्छ जो पेट, को घाँटी र पिट मा एक पीडादायी अनुभूति उल्टी, चक्कर आना, केही खाना लिन विफलता, र सामान्य कमजोरी। यो मात्र भौतिक असुविधा ल्याउँछ, तर पनि, मनोवैज्ञानिक लाइ रोक्छ कि समान एक मुड सिर्जना गर्दा "सारा संसार छैन राम्रो छ।" वाकवाकी छुटकारा प्राप्त गर्न, तपाईंले प्रणालीबद्ध समस्या भेट्नुपर्छ र प्रत्येक व्यक्तिगत मामला मा यसको घटना योगदान कि nuances बुझ्न आवश्यक छ।

स्नायविक र धमनी रोग

शरीर को हृदय र स्नायु प्रणालीमा disturbances कारण चक्कर आना अक्सर hypotension मा देखिन्छ। धमनी विकार एक सँगैको रूपमा उत्पन्न (प्रायजसो) भास्कुलर dystonia को लक्षण। यसलाई चिकित्सकीय को परिधीय भागहरु मा एक इनकार सम्बन्धित pathologies को समग्र प्रकट भएको छ कि एक साधारण रोग छ यो autonomic स्नायु प्रणाली।

यस मामला मा कम दबाव (, वर्षाको वा हावाको मौसम मा अक्सर गर्दा कम वायुमण्डलीय दबाव) खराब मौसम अवस्था कारण हो जो जहाजहरू एक spasm संग सम्बन्धित छ र psychosomatic विकार (तनाव अनुभव, दीर्घकालीन निराशा, संघर्ष मा सहभागिता)। यस्तो घटना उल्टी बिना वाकवाकी देखेको।

लक्षण र वाकवाकी यो सँगसँगै भन्ने छुटकारा प्राप्त गर्न, तपाईंले उल्लंघन को प्रकटीकरण को कारण छ कि रोग को एक Provocateur देखि ठीक गर्न आवश्यक छ। र अझै, तपाईं थाहा छ, यस्तो अवस्थामा, एक स्थायी प्रभाव नगर्ने, तर केही समय को लागि बिरामीको अवस्था सुविधा मा वाकवाकी उन्मुक्ति कसरी:

• नियमित श्वास कायम राख्ने, केही सिट-अप लिन
• तेजी प्रत्येक अन्य विरुद्ध आफ्नो Palms को स्नायु अन्त मा रक्त र कार्य बृद्धि गर्न RUB
• यदि कुनै contraindications छन्, बलियो कफी आधार एक कप उपभोग
• बनाउन एक टाउको मालिश: straining औँलामा, बिस्तारै सम्पूर्ण सतह माथि गोलाकार गति मा छाला मालिश

यी सरल तरिका कारण जो एक अप्रिय अनुभूति गर्न, दबाव छ।

को जठरांत्रिय पर्चा मा Disturbances

को जठरांत्रिय प्रणालीमा विकृति अक्सर "वाकवाकी" को राज्य सँगसँगै छ। अक्सर entails जो विषाक्तता, र उल्टी, साथै लामो समय को लागि उत्पन्न कि रोगहरु को मामला मा नशा र कलेजो कार्य, gallbladder र पेट मांसपेशीमा को उल्लंघन सम्बन्धित तिनीहरूले दुई भागमा विभाजन गर्न सकिँदैन।

तपाईं विषाक्तता वाकवाकी उन्मुक्ति कसरी बुझ्न भने (बस पेट बाहिर धुन), त्यसपछि अवस्था थप जटिल pathologies छ। तपाईं पहिलो निको पार्न सबै उपाय लिनुपर्छ, तर यो संग तपाईं लक्षण संग रोग कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि विधिहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ "वाकवाकी।"

यो उद्देश्य लागि, यदि कुनै contraindications छन्, निम्न के (जस्तै, वृद्धि अम्लता कागति प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ):

• हरियो स्याउ र कागति को एक टुकडा खान
• तेर्सो स्थिति झूट, 4 मिनेट लागि भुँडी घडीको दिशामा एक परिपत्र स्ट्रोक बनाउँछ
• बिस्तारै क्षेत्र मा fingertip पुस आफ्नो नाक अन्तर्गत 5 पटक hollows र ब्रो बिन्दु संग त्यसै

यी सुझावहरू वाकवाकी राहत मदत गर्नेछ, तर स्थायी रूपमा यसलाई हटाउन छैन। एक 100% उपचार को लागि रोग पैदा हटाउन आवश्यक छ।

भाइरल संक्रमण

यी रोगहरु उल्टी सँगसँगै छ जो वाकवाकी सामान्यतया तीव्र, कारण। सूची भाइरल संक्रमण, यो लक्षण पैदा एकदम व्यापक छ, त्यसैले यहाँ हामी सबै भन्दा साधारण सूची।

यस्तो सार्स रूपमा जीव, संग संक्रमण, ज्वरो, ठंड लाग्न, र कहिले काँही बेहोशी सँगसँगै। भाइरल संक्रमण समयमा वाकवाकी को कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न?

• यो गर्मी कम गर्न आवश्यक छ
• प्रकाश खाद्य पदार्थ तनावपूर्ण अवस्थामा, शरीर वाकवाकी कारण छ कि खाद्य पदार्थ को प्रक्रिया सामना गर्न आफ्ना सबै ऊर्जा गाह्रो हुन सक्छ संक्रमण र जठरांत्रिय पर्चा लड्न निर्देशन किनभने, न्यूनतम पेट burdening, खान
• तेर्सो स्थिति लिन र पालन गर्न ओछ्यानमा आराम संग एक तीब्र रिकभरी लागि

यी सरल नियमहरू निम्न द्वारा, आफ्नो शरीर चाँडै ठीक हुनेछ, र रोग को धेरै पाठ्यक्रम faintness को सानो भावना सँगसँगै छ।

त्यसैले, यस लेखमा हामी विभिन्न रोगहरु लागि वाकवाकी उन्मुक्ति कसरी सिके। यी सरल नियमहरू निम्न गरेर, तपाईं मात्र वाकवाकी को भावना राहत सक्दैन, तर रोगको पाठ्यक्रम सुधार गर्न।