कसरी वजन लागि अलैंची प्रयोग गर्न

अलैंची - कि ट्रपिकल देशहरूमा बढ्छ एक बोट। पुरातन समयका र आज देखि यो सबैभन्दा महंगा मसला मध्ये एक मानिन्छ। भारत, मसालेदार र पन्जेन्ट स्वाद यो मसला खाना पकाउने मा मात्र होइन तर चिकित्सा मा प्रयोग गरिएको छ। अलैंची मान्छे मोटोपना र छाला रोग को हटाउनु मदत गरेको छ। हालैका वर्षहरूमा यो झन् अलैंची वजन लागि, किनभने यसले पाचन प्रक्रिया पूर्ण बढावा दिन र toxins र कचरे को शरीर प्रदर्शन प्रयोग भए।

अलैंची को गुण

अलैंची धेरै जटिल संरचना छ। यसलाई जो यस्तो borneol, लाइमोनीन, amidon, cineole जस्ता दुर्लभ र यसैले धेरै मूल्यवान पदार्थ, समावेश आवश्यक तेल, मा धनी छ। साथै, यो मसला संरचना फलाम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, तामा, जस्ता, फस्फोरस, भिटामिन बी र सी, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, प्रोटीन, र अन्य तत्व सामेल छन्। पोषक को एक किसिम यस्तो र यो मसला को उपयोगी गुण द्वारा निर्धारित छन्। अलैंची - उत्कृष्ट घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने, को मौखिक गुहा मा सुनिंनु को लागि प्रयोग गरिन्छ। अलैंची गम मात्र होइन मुख सफा, तर पनि, वाकवाकी राहत सास तरोताजा। साथै, अलैंची सर्दी र दुखेको घोक्रा को उपचार मा, मद्दत गर्छ मुड सुधार र टाउको दुखाइ सामना गर्न मद्दत गर्छ। पनि यो गर्न सक्षम छ किनभने लाभ को धेरै, वजन लागि अलैंची ल्याउँछ शरीर गरेको चयापचय बढाउने र आंत्र सुधार गर्छ।

किन अलैंची वजन गर्न मद्दत गर्छ

धेरै हजार वर्ष पहिले, माथि उल्लेख भारतमा, मोटोपना लड्न प्रयोग मसालेदार मसला। अलैंची समयमा आहार यसरी तीव्र छ, निकै शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरू accelerates एक उत्प्रेरक रूपमा भूमिका खेल्छ क्यालोरी को बलिरहेको। वजन लागि अलैंची अक्सर रातो मरिच र दालचिनी साथ सँगै प्रयोग गरिन्छ। यो सम्बन्ध मद्दत गर्छ जो चयापचय, मद्दत गर्छ बोसो जला।

अलैंची कसरी प्रयोग गर्ने

अलैंची खाना, क्यालोरी र विशेष गरी बोसो जोडेर एक मसला रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर प्राय अलैंची संग चिया प्रयोग अतिरिक्त किलो को छुटकारा गर्न। धेरै तरिकामा यसलाई पकाउन:

विधि 1 चम्मच अलैंची बीउ, उम्लिरहेको पानी बेकर मा बनाउँने 10-15 मिनेट खडा गरौं। जलसेक दुई हप्ता भोजन अघि आधा घण्टा पिउन। यो समयमा, धूम्रपान र पिउने नगर्न गर्नुपर्छ।

विधि 2: यो विकल्प मसला संग हरियो चिया तयार छ। एउटा सानो थर्मस मा हरियो चियाको चमचा संग अलैंची एक चम्मच बनाउँने। यो पेय तपाईं सट्टा बिहान सामान्य चिया, पानी संग पतला मा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, रात जिद्दी गर्नुपर्छ। यो चिया बारेमा बीस मिनेटमा मादक पदार्थ सेवन गर्नुपर्छ प्रति दिन तीन चार कप लागि भोजन अघि। तर यो खाना चिया पिउन हुँदैन।

3. जो आधा चम्मच अलैंची र अदुवा, र चमचा कागती फूल र hypericum लागि मिश्रित गर्नुपर्छ अनुसार एक लोकप्रिय विधि चिया नुस्खा छ। यो पनि धुलो chamomile को आधा चम्मच थपियो। लेख 1.5। यो मिश्रण को चम्चा को teapot लागि पर्याप्त हुनेछ।

यो मसला प्रयोग गर्न धेरै contraindications छन्। खान यसलाई गर्भवती वा lactating महिला, को जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु र खतरा एलर्जी प्रतिक्रिया संग मान्छे हुन सक्दैन।

जहाँ अलैंची किन्न

किन्न गर्दा अलैंची मात्र औषधि पसल मा सम्भव थियो भइसकेका दिन। आज, मसला बजार वा सुपरमार्केट मा पाउन सकिन्छ। साथै, त्यहाँ विशेष स्टोर मसला थिए। तपाईं पनि इन्टरनेट अलैंची मार्फत अर्डर गर्न सकिन्छ।