कसरी परिसर को छुटकारा गर्न? गाह्रो, तर वास्तविक छ

लगभग सबै पनि सबैभन्दा सुन्दर र सफल मान्छे, केही परिसर थाहा छ। अरूलाई आफ्नो परिसर आफूलाई अस्थाइ बन्दि लिन अनुमति गर्दा केही तिनीहरूले झगडा पर्छ भनेर यी परिसर र भन्ने महसुस गर्न सक्षम छन्। यो भित्री शान्ति गम्भीर उल्लङ्घन र अक्सर साँच्चै एउटा स्वाद प्राप्त जीवन interferes को। कसरी परिसर को छुटकारा गर्न?

परिसर हामीलाई आफूलाई एक विकृत प्रकारले बुझ्ने जबरजस्ती, र सोही बाटो हामी तिनीहरूलाई वरिपरि मानिसहरूले कथित छन् मान्छु। यी sensations अन्तर्गत अक्सर कुनै तार्किक जमीन छ, तर प्राप्त तिनीहरूलाई छुटकारा लगभग असम्भव छ। जबसम्म यो साँच्चै चाहेनन् र यो काम गर्न सुरु गरे।

मुख्य कुरा हो - आफ्नो प्रणाली को कारण बुझ्न र तिनीहरूलाई बलियो हाम्रो टाउको मा "जाम" को रूपमा असर गर्न सक्छ के बुझ्न प्रयास। परिसर पछि, वास्तव मा, धेरै। तिनीहरूले जन्मजात हुन वा अरूलाई हेरचाह privytymi सक्छ। तदनुसार आफ्नो कारण, अझ। तसर्थ, सल्लाह सबै अवसरमा, पाठ्यक्रम, दिन गाह्रो। तथापि, मनोवैज्ञानिक को परिसर को छुटकारा प्राप्त गर्न तपाईं कसरी बताउने सामान्य मापदण्ड प्रविधी deduced छन्।

आफ्नो परिसर को "लिएर" को प्रविधी

  गरेको खोल्न गोप्य गरौं। कसैले अन्य मानिसहरूको परिसर ख्याल गर्नुहुन्छ। तपाईं यो कथन गम्भीर बुझ्ने छन् भने, यो केवल यो एक तथ्य किनभने आफ्नै असिद्धता बारेमा चिन्ता को धेरै कम बोझ बस्न मदत गर्न सक्छ छ, मलाई विश्वास गर्छन्।

त्यसैले, सत्य जो हामी कुनै पनि लगभग कहिल्यै मानिन्छ। हामी प्रत्येकले परिसर केन्द्रित छ। यी अनुभवहरू धेरै लागि निकै कष्टकर हो, र आउटसाइडर्स (वा नजिक) द्वारा तिनीहरूलाई कुनै पनि उल्लेख खुला घाउ मा prick हुन्छ। र, यस्तै परिस्थिति को हजारौं अधिकांश विशेषता के हो - यस्तो offender "jabs" संभवतः बाबजुद प्रयोग गर्दछ, र सायद अज्ञानता बाहिर, र त्यसपछि भन्न बिर्सनुहुन्न। हामी रिसले रूपमा बढ्न सुरु रूपमा, हामी त्यो सुने के अप्रिय भावना खारेज गर्न सक्दैन। विष को त्यागेर ड्रप तेजी हामीलाई उदास समुद्र बाढी गर्न थाल्छ। हामी, हो सामान्य मा, आफूलाई आफ्नो जीवन बिष हो र सारा संसार विरुद्ध विद्वेष vzleleivaem।

हामी उद्देश्य हुन प्रयास गर्नेछ। हो, हामीलाई केही कमीकमजोरी। सायद यो उपस्थिति केही सुविधाहरू, willpower को सायद अभाव छ। तर यो सामान्य हो। बिल्कुल मानिसहरूलाई idelno। मात्र अरूलाई सम्बन्ध मा, हामी थप सहनशील हुनुहुन्छ। तर आफूलाई तयार "जीवित खान्छन्।" गर्न कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न inferiority जटिल? कुनै आवश्यकता आफ्नो कमीकमजोरी घृणा गर्न र हरेक कल्पना शक्ति, तिनीहरू यस संसारको देखि लुकाउन भन्ने तथ्यलाई फेंक। हामी यी कमीकमजोरी अवस्थित गर्छन् भन्ने तथ्यलाई पहिचान गर्नुपर्छ - त्यो छ, यो वास्तवमा एक पटक र सबै को लागि स्वीकार।

को "फलाम पर्दा" आफ्नो परिसर तिनीहरूलाई बारेमा कुरा गर्न मात्र सिक्न सक्छौं, र तनावमुक्त, जब तपाईं, ठट्टा हटाउन। आफ्नो परिसर मात्र म्याग्निफाइन्ड लुकाउन प्रयासहरू। पहिलो पटक लागि परिसर कुरा धेरै कठिन हुनेछ। तिनीहरूलाई सामना गर्न। प्रत्येक समय, यो गर्न सजिलो हुनेछ। यो प्रविधी साँच्चै परिसर को छुटकारा कसरी प्राप्त र आफ्नो आधा कमजोर बुझ्न मद्दत गर्छ। यो धेरै, धेरै राम्रो परिणाम हो।

परिसर प्रतिस्थापन प्रविध

प्राण परिसर Displacing, तपाईं यसलाई अरू केही मा खाली ठाउँ भर्न प्रयास गर्नुपर्छ। मनोविज्ञान विशेषज्ञहरु यस प्रविधी प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। के तपाईं आदर्श आफूलाई हेर्न चाहनुहुन्छ यस आफूलाई कल्पना (या त)। मुक्त, सुन्दर, परिसर र किनभने ती भावना devoid। यो प्रशिक्षण को पुस्ता एक प्रकारको छ जीवन लक्ष्य। तपाईं अपनाए गरिने छवि, सिर्जना हुनेछ। यो प्रविधी तपाईं परिसर उपस्थिति को छुटकारा प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

मात्र फर्वार्ड गर्न आवश्यक हेर्नुहोस्। तोड छैन ताकि आरोहीहरूको रूपमा आफूलाई निषेध तल देख (जस्तै जटिल सोच्न)। आफैलाई विश्वास। "भने मलाई कसले?" को आदर्श वाक्य मा प्राप्त सबै जीवनमा बराबर संभावना छ भन्ने तथ्यलाई आधारित बाँचिरहेका छौं। र तपाईं आफ्नो मौका को फाइदा लिन सक्नेछन् गर्ने व्यक्ति को दयालु हुन, तर एक जीवनकालमा रहन छैन, खाली र अक्सर आधारहीन डर कारण निष्क्रिय रहन।

कसरी परिसर को छुटकारा गर्न? हामी अरूको राय डराउनुपर्दैन। मानिसहरू बारेमा भन्नेछन् के सोच्न छैन। प्रयास द्वारा र ठूलो छ, यसलाई तपाईं व्यापार छैन, गर्न साथै आफ्नो परिसर सम्म छ। यसबाहेक, यी Sudachan राम्रो, चलाख आसपास वा तपाईं न्याय गर्न भन्दा बढी अधिकार संग उपहार छन् जसले यसो भने। तसर्थ, अधिवेशन को टाउको फ्याँक्नुहोस्। तपाईं फिट हेर्नुहोस् रूपमा अगाडि बढ्नुहोस्। सबै तपाईंलाई थाहा छ कि जीवनको आनन्द कसरी बुझ्न गरौं। र तिनीहरूले सल्लाह र राय संग तपाईं माथि चढ्नु पनि अधिक त आफ्नो कमीकमजोरी र परिसर को स्मरण गराउन हिम्मत छैन, र। खैर, ध्यान: सबैभन्दा vociferous आलोचकहरु पनि, परिसर ग्रस्त र बस रूपमा हाँसो भइरहेको डराएका। तिनीहरू सबै मान्छे जस्तै, कमजोर छन्। त्यसैले किन उनि डराउँछन्?

लडाई परिसर तपाईंलाई कस्तो चाहनुहुन्छ तपाईं बाधा भएनन् छन् भन्ने सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। खैर, के तपाईं आफ्नो कमीकमजोरी हेर्न सक्षम छन् - एक प्लस छ। आफैलाई तपाईं आफ्नो स्थिति, वर्ण र पनि उपस्थिति सुधार गर्ने खोजी गर्न अनुमति दिन्छ महत्वपूर्ण हुन। आफ्नो आँखा देख्न सक्ने क्षमता - यो व्यक्तिगत प्रगति को लागि एक प्रोत्साहन छ। यो सिर्फ तपाईं परिसर उन्मुक्ति कसरी बाहिर आंकडा गर्न मद्दत गर्न।

परिसर विरुद्ध लड्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - एक आफूलाई मा विश्वास, तिनीहरूको बल र क्षमता, साथै अगाडि जान इच्छा।