कब्जियत बाट सूर्यमुखी तेल: प्रयोग एक विधि

धेरै गर्न परिचित यो नाजुक समस्या। गरिब आहार, आसीन जीवन शैली, र intestines यो हुनु पर्छ काम गर्न इन्कार। यस मामला मा, तपाईं औषधि पसल जाने र महंगा laxatives किन्न वा घर उपचार, हात मा सधैं हुन् जो गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। आज हामी सूर्यमुखी तेल बारेमा बताउन चाहन्छु। हात मा सधैं छ बाहेक कब्जियत, एक धेरै प्रभावकारी माध्यम हो।

कब्जियत के हो

यो कठिनाई, दुर्लभ आंत्र आन्दोलनहरु। अधिकांश मानिसहरू लागि - दुई दिन भन्दा लागि ढिलाइ मल छ। तर व्यक्तिहरूलाई जो शुद्धीकरण प्रक्रिया एक पटक वा दुई पटक एक हप्ता भन्दा बढी बाहिर छ अनुसार एक व्यक्ति तालिका सेट गर्न सक्नुहुन्छ। र यो मामला मा शरीर राम्ररी काम गरिरहेको छ। ताले को सबै भन्दा सामान्य प्रकार पोषण र hypodynamic र neurogenic छन्। बोसो, आसीन जीवन शैली र तनाव को एक न्यूनतम रकम को प्रयोग: तिनीहरूले क्रमशः छन् कारण छ। पहिलो स्थानमा यी अवस्थामा कुनै पनि, तपाईं पहिलो कारण हटाउन पर्छ, र त्यसपछि छानबिन संग लड्न।

यस्तो सरल समाधान

हामी सिर्फ तपाईं नियमित मल, दुखाइ र बेचैनी समस्या अनुभव भने, तपाईं निश्चित डाक्टर हेर्न आवश्यक छ कि पाठक चेतावनी गर्न चाहन्छु। सूर्यमुखी तेल कब्जियत लागि - यो एक औषधी र खाना छ। त्यो, यो सफलतापूर्वक रोकथाम, साथै स्वस्थ मानिसहरूलाई को आन्द्रा को काम गर्न थोरै stimulant लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कार्य को संयन्त्र

प्रभाव साँच्चै हुन सक्छ कि डाक्टर पुष्टि गर्नुहोस्। यो संयन्त्र धेरै सरल छ, कब्जियत लागि सूर्यमुखी तेल अप्रत्यक्ष मदत। एक शुद्ध बोसो शरीर रसिद इन्जेक्शन bile, जो, बारी मा, peristalsis एक stimulator छ प्रतिक्रिया। काम त र अन्य तरकारी तेल, र सूर्यमुखी weakest को कार्य। तेल मा सबै भन्दा उच्चारण choleretic प्रभाव। तपाईं पनि अरंडी तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो हात मा त अक्सर छैन।

तपाईंलाई थाहा कस्तो

सूर्यमुखी तेल - एक कब्जियत उपाय, धेरै लोकप्रिय छ कि शरीर को अवस्था, प्रत्येक धेरै फरक हुन सक्छ खातामा लिइरहेको छैन गर्दा आफ्नो मान्छे, प्रत्येक अन्य सुझाव दिन्छौं। तेल को स्वस्थ व्यक्ति चमचा एक दिन चोट छैन, केवल एक सानो महमेज peristalsis। तर यो नियम मात्र व्यक्ति दीर्घकालीन देखि ग्रस्त छैन भने काम गर्दछ atonic कब्जियत, पिन्चे आंत्र सिंड्रोम, gallstone रोग। यस मामला मा, तपाईं सुरक्षित सूर्यमुखी तेल, आफ्नो रेचक औषधि गुण को उदाहरण संग परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

सही उत्पादन मोजा

र यदि हामी कि कब्जियत लागि सूर्यमुखी तेल मद्दत गर्छ विचार गर्न जारी। लोकप्रिय व्यञ्जनहरु को purgation मात्र unrefined उत्पादन खर्च। यो सबै पोषक को पूर्ण राशि, र रासायनिक additives को एक न्यूनतम समावेश छ। यो औषधिको खुराक पनि महत्त्वपूर्ण छ। यो कब्जियत सामना गर्न खाली पेट मा मात्र एक चम्चा सिफारिस गरिएको। एक चम्मच सुरु गर्न केही सल्लाह, र त्यसपछि बिस्तारै थप्नुहोस्।

म, कब्जियत लागि सूर्यमुखी तेल पिउन सक्नुहुन्छ व्यक्तिगत परिभाषित। लागू डेढ घण्टा खान गर्नुपर्छ पछि। मृदुकरण र enveloping को मुख्य प्रभाव। तपाईं सलाद लागि नियमित तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही अनाज थप्न।

एक सानो nuance

सूर्यमुखी तेल एक सुखद स्वाद र सुगन्ध छ, तर यो आवश्यक गाढा ग्लास को एक बोतल मा भण्डारण हुनुपर्छ। यो हाम्रो लागि उपयोगी छन् कि जैविक एसिड समावेश गर्दछ। तर कोलेस्ट्रल को एक भाग हो। केही ब्रान्डहरु, यसरी आफ्नो उत्पादनहरु हाइलाइट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो अन्त गर्न, शब्दहरू "कोलेस्ट्रल-मुक्त" तेल संग बोतल मा राखिएको छ। यो एक मार्केटिङ चाल भन्दा बढी केही हो, त्यसैले कुनै पनि unrefined उत्पादन चयन र यो भोजन उपभोग।

सुरक्षित औषधिको खुराक

खाली पेट कब्जियत मा सूर्यमुखी तेल हरेक बिहान, र केवल क्रमबद्घ प्रयोग प्रयोग गर्नुपर्छ सकारात्मक परिणाम ल्याउन सक्छ। एक सुरक्षित खुराक - 20 एमएल, अर्थात् चमचा छ। तेल को ठूलो रकम पिउने पनि, क्यालोरी मा धेरै जो तपाईं वजन को जोखिम चलाउन मतलब हुन सक्छ। तर, यो तपाईं जान्नु आवश्यक मात्र कुरा छ:

• सूर्यमुखी तेल को एक ठूलो खुराक पेट ऐंठन, पखाला, वाकवाकी, वा गम्भीर ईर्ष्या पैदा गर्न सक्छ। विशेष गरी हामी जठरांत्रिय पर्चा को पुरानो रोग भएका होसियार मान्छे हुन आवश्यक छ। परिणाम अधिमात्रा संबंधी बृहदांत्रशोथ र cholecystitis एक exacerbation हुन सक्छ। त्यसैले, पुरानो रोग को उपस्थिति छैन आत्म-medicate, राम्रो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् छ।
• तपाईं रगत Thinning दबाइ लिइरहेका छन् भने, खाली पेट मा तेल को सेवन तिनीहरूले सँगै रक्तस्राव को जोखिम बढाउन सक्छ, तपाईंको डाक्टर संग छलफल गर्नुपर्छ।
• मधुमेह लागि तेल खपत मात्र स्थिर चीनी नियन्त्रण संग ठाउँ लिनुपर्छ।
• दैनिक सेवन व्यक्तिगत झुकाव यदि एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

expectant आमा को लागि

बाट सूर्यमुखी तेल गर्भावस्था को समयमा कब्जियत अक्सर प्रयोग। यो औषधिको खुराक कुनै साइड इफेक्ट छ, साक्षर छ कि एक प्राकृतिक र सुरक्षित उत्पादन हो। त्यहाँ polyunsaturated फैटी एसिड prostaglandins को संश्लेषण संलग्न छन् कि केही प्रमाण छ। यी हर्मोन को गर्भाशय को टोन वृद्धि र सामान्य गतिविधिहरु लागि जिम्मेवार छन् कि यो ज्ञात छ। सूर्यमुखी तेल प्रयोग पहिले जन्म को जोखिम बढ्ने, कुनै आधिकारिक डाटा। त्यसैले तपाईं आफ्नो शरीर को राज्य केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। तर 36 हप्ता पछि, तेल खपत प्रसब लागि जटिल तयारीमा जायज छ।

कब्जियत लागि उचित पोषण

तपाईं पानी पर्छ साथ तेल प्रयोग गर्न आवश्यक छ कि भूल छैन। यो जोडी सबै भन्दा राम्रो आंत्र आन्दोलनहरु प्रदान गर्दछ छ। तुरुन्त Awakening पछि घिउ एक चमचा र पानी एक गिलास पिउने गर्नुपर्छ। नास्ता लागि एक घण्टा बारेमा। दिन को समयमा, पानी को 2 लिटर पिउन निश्चित हुन, यो जठरांत्रिय पर्चा को कामकाज सुधार हुनेछ।

समस्या नियमित रूपमा हुन्छ भने, त्यसपछि एक बिहान खुराक पर्याप्त छैन। त्यसपछि साँझ हामी कब्जियत लागि सूर्यमुखी तेल दही सुझाव दिन्छौं। सुत्नेसमय दुई घण्टा अपनाए, यो मिश्रण को जठरांत्रिय पर्चा काम सुधार हुनेछ। यो, दही एक कप र घिउ एक चमचा आवश्यक हुनेछ तिनीहरूलाई मिश्रण र एक पेय छ। यो कब्जियत को लगभग सबै अवस्थामा तेल मद्दत गर्छ। यसलाई आराम छ, र atonic मा, conversely, peristalsis सुधार फारम जब स्पास्टिक, अर्थात् आंत्र आन्दोलन बढवा दिन्छ।

गर्न कब्जियत को उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण उचित पोषण छ। धमाकेदार तरकारी को आहार मा समावेश गर्न पक्का हुनुहोस्। सबै भन्दा राम्रो विकल्प ब्रोकोली र अन्य बन्दागोभी, टमाटर, कद्दू, rutabaga हुनेछ। तपाईंको intestines लागि सही सलाद छाँट्दछ, अनुभवी घिउ संग चुकंदर हुन्छन्।

जो दही प्रयोग गर्न राम्रो छ

यो नै छ सबै, केही पाठकहरूलाई छक्क हुनेछ? होइन, यो दही चयन गर्न सक्षम हुन पनि आवश्यक छ। आदर्श विकल्प - यो जठरांत्रिय पर्चा काम अवरोध खडा छैन भन्ने कम बोसो उत्पादन हो। 1% बोसो सामग्री छानेर, यो धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ छ। अब मिति ध्यान। रेचक औषधि प्रभाव मात्र एक दिन ताजा पिउन छ, छ। वृद्ध उहाँले हुन्छ, अधिक स्पष्ट निर्धारण गुणहरू। दही दुई दिन अघि जारी गरिएको छ भने, यो मामला मा तपाईं को लागि केहि उहाँले बेकारी थियो। र मुद्दा मिति एक हप्ता वा बढी थियो भने, यो मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ पखाला को मामला मा।

एक-दिन दही रोगजनकों लड्न मद्दत गर्छ। यो यो आंतों microflora मा एक लाभदायक प्रभाव बनाउँछ र यसलाई normalizes, भोक सुधार गर्छ। तपाईं सुत्नेसमय अघि kefir एक गिलास पिउने हरेक दिन भने, त्यसपछि आन्द्रा को सफाई समारोह बहाल। एक किण्वित दूध उत्पादन उपचारको लागि मात्र होइन तर पनि कब्जियत को रोकथाम लागि धेरै राम्रो छ।

बच्चा समस्याहरू भने

कब्जियत शिशुहरू मा उत्पन्न हुँदा आमा आफ्नो आहार ध्यान गर्नुपर्छ। तपाईं आहार पालना भने, तर समस्या टाढा नजाऊ, तपाईं सधैं चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्नुपर्छ। छ महिना पछि, ठोस पदार्थ परिचय गर्दा, तपाईं पहिले नै विशेष उपकरण को मद्दतले अवस्था सुधार्न सक्नुहुन्छ। संग सूर्यमुखी तेल बच्चा मा कब्जियत चाँडै र धेरै राम्रो, तर कसरी यसलाई पिउन बच्चालाई प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ? वास्तवमा, कुनै ठूलो सम्झौता।

न्यानो कोठा तापमान गर्न, ताजा दही को आधा ग्लास र कच्चा सूर्यमुखी तेल को 1-2 चम्मच थप्नुहोस्। हलचल राम्रो, आफ्नो बच्चा प्रेम हुनेछ कि एक स्वादिष्ट पेय प्राप्त। बच्चालाई kislomolochku रुचि छैन भने, तपाईंले अलिकति पनि नुस्खा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

सानो स्याउ सफा र यो एक grater मा RUB। रसदार र स्वादिष्ट वजन प्राप्त, तपाईं वनस्पति तेल को एक spoonful थप्न चाहनुहुन्छ। यो बच्चा एकैचोटि सारा ब्याच खुवाउन उचित छ। हप्ताको अवधिमा व्यवहार दिने, तपाईं कुर्सी पूर्ण पत्र गर्न सक्नुहुन्छ।

सूर्यमुखी तेल प्रयोग अर्को विधि

प्रत्येक बच्चा केही बच्चाहरु, फल puree वा curds इन्कार अनौठो स्वाद महसुस, फरक छ। यदि अन्य लागूपदार्थको प्रतिबन्धित छन् र केवल कब्जियत बाट वनस्पति तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ म के गर्नुपर्छ? समीक्षा आमाहरु राम्रो प्रभाव सूर्यमुखी enema दिइएको छ भन्छन्। तिनीहरूले जन्म सुरु हुने, गर्न सकिन्छ। यो उद्देश्य लागि, न्यानो पानी एक गिलास बग्छ मक्खन को चमचा र समाधान एउटा सानो नासपाती संग इंजेक्शन छ।

एक धेरै राम्रो विकल्प सूर्यमुखी हुनेछ massaging लागि तेल को भुँडी। बेबी छाला यो हुन्छ कि सबै अवशोषित गर्न सक्षम छ। को आन्दोलन धेरै हल्का र नाजुक हुनुपर्छ भन्ने भूल छैन। त्यसैले समस्या मसाज संग उत्पन्न छैन यो प्रक्रिया हो, छोराछोरीलाई जस्तै छ। हरेक दिन यो गर्न, र सम्भवत बच्चालाई कब्जियत ग्रस्त छैन।

बरु एउटा निष्कर्षमा को

डाक्टर 'राय र धेरै मान्छे को अनुभव अनुसार, यो कब्जियत लागि नियमित सूर्यमुखी तेल लिन धेरै उपयोगी छ। कसरी लिन, हामी माथि विश्लेषण गरेका छन्। प्रभावकारी तेल सलाद को एक किसिम को लागि एक भर्नको प्राप्त छ। तर यो खाना पकाउने प्रयोग गर्न राम्रो छ। जब गरम, सबै पोषक र फारम carcinogens नष्ट गरे। यो बिना भने, दहन को तापमान, साथै प्रत्येक समय ल्याउन एक नयाँ तेल भाग प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।