स्वास्थ्यमहिला स्वास्थ्य

एक रोचक प्रश्न: "एक स्तनपान आमा बारबेक्यू सक्नुहुन्छ?"

lactation समयमा आहार

अक्सर, पनि डाक्टर छैनन् प्रश्न बुझ्न जवाफ सक्षम छ: "? Can एक स्तनपान आमा बारबेक्यू" तर एक रसदार तला मासु बारेमा सोच अघि, स्तनपान सम्बन्धित केही अंक स्पष्ट गर्नुपर्छ। जन्म कहिल्यै दिनुभएको छ जो पनि ती महिला, महिला मा गुणस्तर र दूध उत्पादन मात्रा त्यो खाने के सिधै निर्भर छ कि राम्ररी थाह छन्। फलस्वरूप, नर्सिङ आमा ध्यान आफ्नो आहार, यो आफूलाई लागि मात्र होइन तर आफ्नो बच्चाहरु को स्वास्थ्य को लागि जिम्मेवार छ किनभने निगरानी गर्नुपर्छ। दूध को राज्य नकारात्मक रक्सी र सुर्ती प्रयोग असर कि राय को lactation मा सबै भन्दा विशेषज्ञहरु। साथै, महिला यस्तो कफी, मह र सिट्रस रूपमा खाद्य पदार्थ को खपत कम गर्न सम्भव हुनुपर्छ। नर्सिङ आमा को लागि Skewers केचप र अचार बिना पनि बोल्ड हुनु हुँदैन। सामान्य मा, ठूलो हेरविचार संग खान जो त्यहाँ परिरक्षकों रहेका संरचना सबै उत्पादनहरु, साथै सस र marinades सबै प्रकारका।

एक सुत्केरी आमाले Kebab गर्न सक्नुहुन्छ?

सबै माथि विचार, यो प्रश्न unequivocally जवाफ गाह्रो छ भनेर स्पष्ट हुन्छ। निस्सन्देह, परम्परागत पकाएको बारबेक्यू बच्चालाई लागि उपयोगी हुने छैन। बोसो, कहिलेकाहीं जलेको मासु, तातो marinade मा दिन tomivsheesya, बलियो पेट संग पनि एक वयस्क समस्या धेरै डेलिभर गर्न सक्नुहुन्छ। तर के तपाईं agonizing प्रकृति को गर्मी मा बाहिर प्राप्त गर्न चाहन्छु र राम्रो कम्पनी मा स्वादिष्ट भोजन को आनंद भने? यस मामला मा यो एक समझौता समाधान खोज्न सम्भव छ। माथि उल्लेख रूपमा, नर्सिङ आमा लागि मासु बोल्ड हुनु हुँदैन। एक सामान्य Kebab नुस्खा यसलाई कुनै पनि हानि गर्नेछैन यस्तो तरिकाले परिवर्तन गर्न सकिन्छ, तर स्वाद गुमाउनु हुने छैन।

चिकन को Skewers

त्यसैले, यो बारबेक्यू सुत्केरी आमाले गर्न सम्भव छ? यसलाई प्रदान यसलाई राम्ररी तयार छ, सम्भव छ। यो धेरै सरल बनाउन। यस को लागि तपाईं एक बारबेक्यू चिकन स्तन आवश्यक दही को 100 एमएल, बल्ब को एक जोडी र चीनी को दुई चम्मच, (बन्द उनको छाला लिन भूल छैन)। को मसलाहरु भूल छैन, नुन र मरिच को एक सानो बिट तपाईं चोट छैन। राम्ररी स्तन कुल्ला र मध्यम आकारको टुक्रा, सिजन नुन र मरिच संग यसलाई काटे। सूक्ष्मता crumbled प्याज थप्न, यो सबै दही खन्याउन र चिनी संग छिडकना। एक घण्टा बारेमा त फ्रिज मा दस घण्टा राख्नु, कोठा तापमान मा मासु राख्न। यो marinade नर्सिङ आमा को लागि पूर्ण सुरक्षित छ (सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, छैन पनि धेरै मरिच sypte)।

कम बोसो दही महिलाहरु उपयोगी छ lactation समयमा र लागि दैनिक प्रयोगमा सिफारिस, आहार चिकन मासु पचाउन सजिलो छ र शरीर मा प्रोटिन रिजर्व लागि बनाउन अप गर्न मद्दत गर्छ। कारण कोमल marinade बारबेक्यू गर्न रसदार र सुगन्धित हुनेछ। तपाईं बरस रही एक बारबेक्यू पाप्रो संग कटौती गर्न सकिन्छ पछि पूर्ण, जोखिम हटाउन चाहनुहुन्छ भने। यो पकवान प्रकृतिका र घरमा तयार गर्न सकिन्छ।

यसरी, प्रश्न "यो बारबेक्यू सुत्केरी आमाले गर्न सम्भव छ" हामी जवाफ पाएका छन्। यो सम्भव छ, यो ठीक तयार छ भने मात्र तर!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.