आंकडा महिला: आदर्श मापदण्डहरू कमीकमजोरी

महिलाहरु को लागि आंकडा - समुदायको सबैभन्दा छलफल विषय। सबैलाई सुन्दरता, आफ्नो स्वाद र प्राथमिकताहरू आफ्नै विचार छ, त्यसैले आदर्श महिला आंकडा भन्दा बहसमा रोकिंदैन। त्यसैले, महिला शरीर को के प्रकार सबै अवस्थित र यो नाम गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर यी परिमार्जनहरू कम्तिमा एक आदर्श छ?

"स्याउ"

अक्सर, महिला को आंकडा को काँध girdle, कमर र नितम्ब को मात्रा अनुपात को प्रकार द्वारा वर्गीकरण गर्न subjected। किनभने यो आफ्नो प्रकार निर्धारण गर्न महिलाहरु मद्दत गर्छ र तिनीहरूलाई अनुसार, उपयुक्त दराज, साथै मदत समस्या क्षेत्रमा "बाहिर काम" भनेर अभ्यास को एक सेट छनौट यो वर्गीकरण उपयोगी छ।

त्यसैले, आकृति को पहिलो प्रकार - "मा" वा "स्याउ" को एक प्रकार। किन उहाँले यस्तो अनौठो नाम छ? सबै सरल छ। यी महिलाहरु वजन बढाउनका सुरु भने आफ्नो खुट्टा अत्यन्तै कम छन्, तर शरीर को बीचमा भाग बिस्तारै बढ्दै छ। र हात छैन धेरै यो मामला मा "पीडित" छ, र उल्लेखनीय फारम को कमर र तल्लो पेट प्राप्त। फलस्वरूप, तपाईंले analogy बनाउन भने, आंकडा कलिलो खुट्टा मा एक स्याउ जस्तो।

यस्तो आंकडा को सबै भन्दा प्रसिद्ध मालिकको तारा बीच जेसिका सिम्पसन छ। गायक स्लिम रहेका बेला यो "स्याउ" गर्न महिला भन्छिन् कि शक गाह्रो थियो, तर बित्तिकै सिम्पसन स्टाउट रूपमा उनको आंकडा को सुविधाहरू स्पष्ट भयो रूपमा। रूसी मंच मा एक समान आंकडा अल्ला Pugacheva छ।

कसरी यस मामला मा आफ्नो कमीकमजोरी रुप बदल्नु गर्न? पहिले, तपाईं कुनै पनि तंग वस्त्र र ठूलो प्रिंट परित्याग गर्न आवश्यक छ। स्कर्ट र प्यान्ट अलिकति तल flared गर्नुपर्छ। ब्लाउज एक धोक्रे चयन गर्न आवश्यक छैन, तर पनि तंग फिट - यो एक मोडेल मुक्त कट लागि रोज्न राम्रो छ।

"नाशपाती"

सुविधाहरू महिला figury- "नाशपाती" को नाङ्गो आँखा उल्लेखनीय महिलाहरु हिप देख्न सक्नुहुन्छ कि यस्तो हो। यस मामला मा, उनको काँध हिप पनि थप खडा त्यसैले पर्याप्त संकीर्ण छन्। तर यी महिलाहरु को स्पष्ट लाभ आइमाइहरु वजन भएको हो भने पनि, जो देख्न सकिन्छ एक पातलो कमर छ।

यो आंकडा को को सेलिब्रेटीहरू सबैभन्दा स्पष्ट विजेता Dzhennifer Lopes छ। उनको "पाँचौं बिन्दु" बारे कथाहरू अझै पनि विशेष इन्टरनेटमा हिड्ने छ, यो पनि सबै बीमा थाह छ भन्ने तथ्यलाई बारेमा कथाहरू शरीर को भाग। ठीक छ, हामी आदर तिर्न पर्छ जेन: त्यो गुमाउनु थिएन र एक लाभ मा आफ्नो बेफाइदा गरियो। अभिनेत्री र गायक कहिलेकाहीं खराब पोशाक र विशेष गरी उनको आंकडा हडताली चयन गर्नुहोस्। तर कहिले काँही यो ड्रेस गर्न सिक्न पक्कै सम्भव छ। उदाहरणका लागि, अभिनेत्री को दराज मा एक मनपर्ने कुरा क्लासिक flared सुरुवाल र तंग टी-शर्ट छन्। त्यहाँ पनि "उल्लेखनीय" हिप किनभने Lopez मास्क रूपमा, केही सामान्य अर्थमा छ, तर मनोरम कमर जोड दिन्छ।

पातलो कमर - "नाशपाती" आफ्नो कोठरी धोक्रे लुगा आफ्नो unquestionable फाइदा लुकाउन हुनेछ अप अव्यवस्था गर्न आवश्यक छैन। तपाईं वजन र नितम्ब पनि व्यापक छन् भने, यो पनि फिट छैन तंग लेग्गीन्स र मिनी-स्कर्ट।

"घडी"

सबैले पस्त मानक "90-60-90" बिर्सनुहुन्न। यी मापदण्डहरू लागि महिलाहरु "घडी" सही प्रायजसो छन्। यी तथ्याङ्कले को प्रकार मा ठूलो लाभ को काँध चौडाई नितम्ब को चौडाई बराबर छ, र त्यहाँ वजन भएको हुँदा, यो समान शरीर को सबै भागहरु बीच वितरण गरिएको छ कि। यी महिलाहरु को लागि व्यावहारिक लुगा को विकल्प मा कुनै प्रतिबंध हो।

कौतूहलपूर्वक, धेरै सेक्स प्रतीक यी मानकहरु साथ महिला बीच भएको थियो। सन्ध्याले मोनरो, Sofi Loren र Gina Lollobrigida सम्झन यसलाई Suffice। यी सबै Actresses "घडी" को क्लासिक आंकडा थियो। एकै समयमा तिनीहरूले किनभने यो आफ्नो अनुपात मा देखाउन छैन अतिरिक्त वजन को एक modicum छ उठयो, तर यो पनि अधिक appetizing बनाउँछ गर्न सक्नुहुन्छ।

कुनै आश्चर्य कि "घडी" को आंकडा संग महिलाहरु बीच धेरै सेलिब्रेटीहरू। यो देखिन्छ महत्त्वपूर्ण रूपमा एक अभिनेत्री, गायक, मोडेल, को लागि। यसलाई कुनै पनि लगाउन किन्न एक सामान्य पारामिटर महत्त्वपूर्ण पनि छ वेशभूषा। Zhenschine- "स्याउ" वा zhenschine- "नासपाती" को "घडी" पनि एक विशेष काल आवश्यक छैन, जबकि, अनुरूप आफ्नो अनुपात ल्याउन गाह्रो छ।

"केरा"

विस्तृत महिला आंकडा, को काँध, कमर को मात्रा र नितम्ब लगभग बराबर हो जसमा आकर्षक वक्र, को devoid, "केरा" वा "आयत" भनिन्छ। यस्तै आंकडा संग निष्पक्ष सेक्स, नियम, साना बस्ट, र एक केटा जस्तै आफ्नो शरीर को सम्पूर्ण रूपमा मा।

तिनीहरूलाई एक सानो केले एउटा आकर्षक आंकडा बनाउन सक्छ किनभने महिलाहरु त्यसैले, अतिरिक्त वजन को डर। तर यदि तपाईं आकार र सही लुगा चयन गर्न आफैलाई राख्नुहोस्, विशुद्ध दृश्य मानक आंकडा "घडी" नजिक प्राप्त गर्ने मौका छ।

हलिउड मा यस्तो मापदण्डहरू Actresses Kira Naytli र skandalistka लिंडसे Lohan Mila Yovovich स्टार "क्यारेबियन को डाकू" ज्ञात छ। तपाईं पनि भन्न सक्छौं एक आयताकार आकृति को कैमरन Diaz र निकोल किडमैन त्यो।

यस्तो आंकडा मालिक लागि मुख्य कुरा हो - उनको womanly घटता दिन प्रयास छ। उल्लेखनीय यस्तो केटी मा flared कपडे, हेर्नेछौं एक स्कर्ट संग Swimwear, वी आकारको कटौती संग ब्लाउज। सामान्य मोडेल रूपमा किनभने तिनीहरूलाई यी महिलाहरु को लागि दराज समस्या, संग, कुनै पनि odezhka ठूलो बस्छन।

Critically पूर्ण आंकडा

महिला आंकडा को मापदण्डहरु, साथै पुरुष शरीर स्वास्थ्य, यसको आफ्नै वजन र सही जीवन शैली नियन्त्रण को दृश्य को बिन्दुबाट महत्त्वपूर्ण छ जो अर्को वर्गीकरण, गर्न subjected गर्न सकिन्छ। शरीर मा बोसो को प्रतिशत - यो वर्गीकरण एकल प्यारामिटर को मापन मा आधारित छ।

"बोसो बोसो असामंजस्य" र। त्यहाँ एक "उपयोगी" बोसो छ - आंत, सही स्थिति मा आन्तरिक अङ्गहरूको समर्थन गर्दछ, र त्यहाँ एक आरक्षित रूपमा व्यक्ति मा सञ्चय छ "अतिरिक्त" छ, यो एक धेरै उपयोगी भूमिका निर्वाह गर्दैन, तर समस्या धेरै हुन्छ। र यो पनि तथ्याङ्कले को अनुपात मा छैन, र त्यो मांसपेशिहरु, हड्डी, रक्त नली, मुटु, एक डबल बोझ, तान्ने पछि यो राम्रो सबै छ प्राप्त।

वास्तवमा, "अतिरिक्त" बोसो आंत बोसो, हड्डी ठूलो, मांसपेशी ठूलो राशि र,: आफ्नो यो स्वामित्वको वा आंकडा को कि प्रकार, सम्भव छ anthropometric विशेषताहरु को एक किसिम नाप्ने द्वारा निर्धारण।

"मोटोपन" प्रक्रिया मानिसहरूलाई मा थाले, यदि "स्पेयर" 40% को चिन्ह नजिक बोसो को प्रतिशत। र यो चिन्ह अलिकति कम जवान मान्छे को लागि - मान्छे 40 वर्ष 39% - 40% र मोटोपना 60 सुरु मा, दर 42% नाघेको भने।

40% बोसो - एक मुसीबत संकेत। यो एक व्यक्ति critically पूर्ण आंकडा र उहाँले तुरुन्तै वजन खोने सुरु गर्नुपर्छ भन्ने हो।

पूर्ण महिला आंकडा

एक व्यक्तिको शरीर बोसो कुल शरीरको वजन को 33 39 मा% देखि छ भने, त्यसपछि हामी सुरक्षित तवरले पूर्ण छ भनेर भन्न सकिन्छ। मान्छे को लागि 40 वर्ष पुरानो यो आंकडा दायरा 34 देखि 40%, र वृद्ध गर्न - 36 देखि 42% गर्न।

यसलाई पूरा हुन राम्रो छ? स्वास्थ्य एकदम स्वीकार्य छैन। तर, एक महत्वपूर्ण बोसो मान्छे "रुझान" गर्न भएको कहिल्यै छ भने, पूर्ण महिला तथ्याङ्कले Rubens र रेम्ब्रान्टका द्वारा चित्रहरु सजी। यो पुनर्जागरण को आदर्श थियो।

आज को वास्तविकताहरु लागि जाँदा, पूरा गर्नुपर्ने महिलाहरु छैन, सजिलो, Actresses, गायक र बालिका पत्रिका को कवर देखि देख छ। तर ती नै सेलिब्रेटीहरू कहिलेकाहीं तिनीहरूले पनि छैन सामान्य "पकौडी" को ठाउँमा हुन averse हुन् भनेर देखाउन: सबैले कथाहरू सम्झना गर्दा क्रिस्टिना Aguilera, किम Kardashian, Bonse, Dzhessiki सिम्पसन, Britni Spirs जस्तै weedy दिवस केही महिना राम्ररी खुवाउनुभयो मा गरिएका लागि महिला शायद मोटोपना को पहिलो चरणको समान थिए।

हामी यो सुन्दर महिला भएनन् भनेर भन्न सक्दैन। तिनीहरूले सौन्दर्य राखिएको। कलाकार तिनीहरूले आहार को थकित छन्, तिनीहरू जो तिनीहरूले चाहनुहुन्छ खान चाहनुहुन्छ र आफूलाई तिनीहरूले जो प्रेम त वजन बढाउनका आफ्नो निर्णय बताइन्। यस्तो जोस प्रशंसनीय छ। तर ढिलो होस् वा पछि, तिनीहरूलाई प्रत्येक फेरि एक आहार सार्वजनिक दबाब, सुरु जिम जाने र सार्वजनिक प्रदर्शनमा हाम्रो समयमा देखा पर्न स्वीकार छ के हुन।

चिटिक्क आंकडा

स्लिम आंकडा - आजको संसारमा लोकप्रिय तथ्याङ्कले को छ। आफ्नो शरीर बोसो कुल को वजन द्वारा 28 33% देखि दायरा भने पुरानो 39 वर्ष मुनिका साना मान्छे, आफूलाई रूपमा स्लिम देख्न सक्छ शरीरको वजन। ती "चालीस" को लागि स्लिम आंकडा 30-34% बोसो, को सीमा भित्र र 33-36% भित्र पुराना मान्छे को लागि सम्भव छ।

पातलो आंकडा नेत्रहीन रसदार देखिन्छ, तर शरीरमा विशेष Folds वर्तमान छैन। यी मानकहरु सिनेमा 50-60-एँ लोकप्रिय छन्। सेक्स प्रतीक सन्ध्याले मोनरो, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida त्यो बाटो देख्यो। Weedy वा पेशी महिला सम्मान थियो।

हाम्रो समय मा, प्राथमिकता अलिकति सारे, तर अझै पनि समान तथ्याङ्कले संग तारा बसे: सबै ज्ञात Monika Beluchchi, उदाहरणका लागि। अभिनेत्री thinness कहिल्यै प्रतिष्ठित, तर एकै समयमा यो पूरा नाम पनि छ। Dzhennifer Lopes आफ्नो क्यारियर "रसदार" फारम थियो। सोशलाइट DIVA किम Kardashian विभिन्न मोडेल मापदण्डहरू तथापि, प्रशंसा सार्वजनिक आँखा आकर्षित छैन।

आफ्नो शरीर प्रकार यति गाह्रो छैन नियन्त्रण गर्नुहोस्। आफ्नो anthropometric विशेषताहरु केवल फिटनेस केन्द्र मा सम्भव थियो पहिले सिक्न। आज, तपाईं घर विशेष तराजू खरिद गर्न सक्नुहुन्छ र सेकेन्ड को एक जोडी "अतिरिक्त" शरीर भण्डार बोसो को के प्रतिशत पत्ता लगाउन।

पेशी आंकडा, वा "स्वास्थ्य"

यो कुनै 28% भन्दा र 24% भन्दा कम बोसो समावेश यदि हाम्रो दिनमा महिला को आंकडा आदर्श मानिन्छ। के यो सम्बन्ध बनाउँछ? यो शरीर पनि "juiciness" गुमाउन गर्दैन जब, तर एकै समयमा (जो पहिलो पंप आवश्यक छ) मांसपेशीमा देखा पर्न सुरु शेष छ।

फिटनेस आंकडा - आजको तारा भन्दा एक आंकडा। को XXI सताब्दी मा, फेरि पुरुष र महिला दुवै मा पेशी शरीर कडा पक्षमा, पुरातन रोममा गरे। राहत आकार र बोसो को आवश्यक रकम प्राप्त गर्न कठिन महिला सामान्य पोषण स्थिति मा। यसो गर्न, तपाईं प्रोटिन मा कार्बोहाइड्रेट मा कम तर उच्च छ जो एक विशेष सन्तुलित आहार, जाने गर्नुपर्छ।

हलिउड मा फिटनेस को सबैभन्दा ठूलो प्रशंसक - यो Madonna छ। "स्वास्थ्य" को '80s उनको शरीर मा शास्त्रीय प्रकार थियो। वर्षौंदेखि लामो समयसम्म व्यायाम आंकडा को एक परिणाम बढी पुष्ट विकल्पहरू नजिक। र गायक को आकार त्यो पहिले नै 57 वर्ष पुरानो छ तापनि, अब सम्म गुमाउन भएन।

पर्याप्त पेशी शरीर Holli Berri, जस्तो देखिन्छ Alyssa मिलानो ब्राड पिट संग तोडने पछि जिम गर्न नियमित आगन्तुक भइन् र Dzhenifer Eniston।

पुष्ट

जसमा 20 देखि 24% बोसो आंकडा महिला, पुष्ट रूपमा यसको मालिक राम्रो मांसपेशी रगत यदि मानिन्छ गर्न सकिएन। त्यहाँ पर्याप्त योग वा सामान्य फिटनेस छैन, यो भारी तोप आवश्यक हुनेछ।

ध्यान र प्रशिक्षण थुप्रै घण्टा धेरै पुष्ट माग। नियम, यस्तो शरीर प्रकार व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई जान्छ। एक छुट्टै वर्गमा - जो मांसपेशी निर्माण गर्न जिमहरू घण्टामा खर्च एक महिला शरीर बिल्डर्स।

एक बरु दुर्लभ घटना - एक महिला को खेल आंकडा। यस्तो शरीर प्राप्त गर्न, यो सबै मेरो जीवन पालन गर्न आवश्यक छ। यो Actresses र गायक बीच त्यहाँ यस्तो मानकहरु साथ एक महिला छ कि असम्भाव्य छ। एकदम पुष्ट एक महिला जस्तै आफ्नो जीवनको केही अवधि मा Madonna हुनत। गायक भन्दा बारम्बार दर्शक को महिला आधा देखि आलोचना गर्न subjected छ। प्रशंसक र antifanaty Madonna एक मानिस जस्तै देखिन्छ कि गुनासो।

पातलो

दुबला आंकडा छ, बोसो को स्तर जो तल 20% परे। बोसो को सही राशि संग सुसज्जित छैन जो महिला आंकडा, को बेफाइदा, स्पष्ट गर्दै छन्: हराएका स्त्री मोहक प्रकारका, एक सानो पीडादायी देख केटी को एक सामान्य दृश्य, शरीर र को हड्डी कार्य सुरु कलाई।

यो आंशिक सत्य हो किनभने रूप बालिका, एक सानो पीडादायी दुबला। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले अक्सर ग्रन्थीहरूको कम रक्तचाप, मांसपेशी atrophy, असफलता देखि ग्रस्त छ। यी सबै लक्षण तार्किक छन्।

मात्र आफूलाई खाना गर्न सीमित धेरै हुन सक्छ एक स्तर संकेतक आफ्नो शरीर ल्याउन। र खाना उत्कृष्ट गुणस्तर हुनेछ भने पनि, यसको खपत मात्रा सारा शरीर आवश्यक ऊर्जा प्रदान गर्न पनि सानो हुनेछ। फलस्वरूप, शरीर कमजोरी र चक्कर आना को रूप मा अलार्म संकेत आपूर्ति गर्न सुरु हुन्छ। यी बालिका को सबै भन्दा गर्भवती र बालक जन्ममा मुद्दाहरू प्राप्त छन्। स्वीकार्य सीमा तल बोसो स्तर गिरावट गर्दा सबैभन्दा भयानक नतिजा हुन्छ। त्यसपछि, मृत्यु थकान बाट उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।

Anorexic बालिका को 90 को दशक मा लोकप्रिय बनेका छन्। को पोडियम समय मा त फेरि कुनै पनि यौन विशेषताहरु, पातलो र समतल को deprived को बालिका, paced। यो भ्कुन्डाउने साधन जस्तै कुनै पनि कुरा को यस्तो मोडेल धारण सक्ने डिजाइनर लागि सुविधाजनक थियो, तर यो साधारण महिला लागि सरासर दुःखद घटना थियो: धेरै आहार पिरोलिएका, तर तिनीहरूले यस्तो दर्दनाक thinness गर्न सकेन।

2000 द्वारा, प्रशंसा ekstrahudymi मोडेल निभाउँछ। तर, यो दिन आहार गर्न - महिलाहरु सबैभन्दा छलफल विषय।

आदर्श झूट कहाँ छ?

समाज को धारणा मा आदर्श महिला आंकडा मानिसजातिको इतिहास भर परिवर्तन भएको छ। कहिलेकाहीं फैशन को whims त निरर्थक (जस्तै, आवश्यकता हालै कम करङहरु हटाउन) मात्र छक्क परे सकिन्छ कि थिए।

निस्सन्देह, हरेक महिला कि "90-60-90" गलत को मापदण्डहरु अन्तर्गत आफूलाई समायोजन बुझ्नुपर्छ। प्रत्येक व्यक्ति जीव। केही महिला को लागि, यो बाँकी धेरै सख्त आहार बसिरहेका गरिनेछ लागि तिनीहरू पनि भने, 60 सेन्टीमिटरको कमर प्राप्त गर्न शारीरिक असम्भव छ।

एक महिला को सही आंकडा - यो केटी आराम बाँच्न कोसँग एक आंकडा छ। उचित वजन - महिला स्वस्थ र मोबाइल महसुस जो संग वजन, सास वा हृदय रोग को shortness ग्रस्त छैन। महिला आंकडा को सौन्दर्य अनुपात मा निर्भर छ, तर नेत्रहीन तपाईं आफ्नै गरेको हेर्दै मा समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं अझै पनि हाल को वर्ष को रुझान सम्बन्धित भने, सार्वजनिक आंकडा "नासपाती" को प्रकार देखि महिलाहरु को मनपर्ने भएका छन्। आज, व्यापक नितम्ब घमण्ड, तिनीहरूलाई bashfully लुकाउन। किन मात्र उदाहरण Bonse, किम Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki बारुद र धेरै अन्य छन्। साथै, मात्र छैन मोडेल, तर पनि पीडादायी thinness गर्न आफूलाई संचालित छ कि तारा (विशेष मा, Andzhelina Dzholi र Kira Naytli) भर्त्सना लागि पनि पातलो लिएको छैन।

जब यो अस्वीकार्य छ गर्न छाला सेल्युलाईट को एक पाप्रो द्वारा छोपिएको थियो। नियम, पनि अन्तर्गत imposing प्रकारका लुकेको ठूलो आकारको तारा केही प्रदर्शन समयमा सजिलै देखिने कि मांसपेशिहरु पम्प्ड। छोटो मा, फिटनेस रद्द गरिएको छैन! र पाठ्यक्रम, को बस्ट पहिलो आकार भन्दा कम हुनुपर्छ। र प्रकृति शरीर को यो भाग मा मात्रा deprived छ भने, तारा प्लास्टिक सर्जन बारी गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।