अक्सर तपाईं आफ्नो निद्रामा सपनाहरू देख्न? पाठ सिक्न यो उन्मुक्ति कसरी

सपनाहरू विपरीत, डरलाग्दा सपना तपाईं एक चिसो पसिना मा रात को बीचमा उठ्नु नगर्नुहोस्। सामना गर्न तैपनि तिनीहरूलाई अप्रिय। तपाईं बिहान आफ्नो आँखा खोल्न हरेक समय, तपाईं सपना एक गोप्य अर्थ छ भन्ने विचार नछोड। तर साँच्चै सपनाहरू को डर छ? हामीलाई मनोविज्ञान को दृश्य को बिन्दु यो घटना व्याख्या गर्न प्रयास गरौं।

हाम्रो अवचेतन मा एक विन्डो - सपना

यो हाम्रो सपना को अवचेतन एक प्रतिबिम्ब हो भन्ने विश्वास गरिन्छ। अन्यथा, कसरी सँगै हाम्रो वास्तविक विचार र गोप्य इच्छा बाँध गर्न? डरलाग्दा सपना र सपनाहरू को शेयर हाम्रो स्मृति मा संचित छ कि फोहोर र रद्दी को बवासीर rake गर्न परे। यी सबै सम्झनाहरु र अनावश्यक जानकारी कहिल्यै उपयोगी हुनेछ, बाहिर पहुँच हुनुपर्छ। यसरी, अनौठो र भयावह सपना peculiar क्लीनर हो, गहिरो अवचेतन मा घट्छ र यो सबै अनावश्यक लाग्छ। यो सपना सधैं मानिसहरूलाई रहस्य छ कि टिप्पण लायक छ। र केवल केही चयन रहस्य विचार र लुकेका इच्छाहरूले सपना को विभिन्न जायदाद लिङ्क, एक सपनाहरु देखने को टाउको मा "हेर" प्रयास गरेका छन्। छैन अचम्मको कुरा, सपना त रुचाउनु चिकित्सक, mediums र पादरी को व्याख्या। कसैले जस्तै यी पेशों रहस्य अर्थ बाहिर खोज्न प्रेम गर्नुहुन्छ।

विश्लेषण सपना

तथ्याङ्क अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका को बीस बासिन्दा एक उसलाई परेशान कि सपना देखि पीडित। एक ठूलो हदसम्म बच्चाहरु र किशोरों यो विषय गर्न, dreadful दृश्य जसमा प्रकृति मा cyclical र enviable नियमित संग बारम्बार छन्। र एक बच्चा अपरिचित द्वारा खेदे जो खराब सपना, एक डरलाग्दो सपना रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ हुनत, यो अझै पनि एक सानो सुखद छ। बच्चालाई ओछ्यानमा जान्छ हरेक समय, यो नाटक को कथा relive उहाँले चाहन्छ अन्तिम कुरा। र वयस्क, डरलाग्दा सपना धेरै संग लागि गोप्य संकेत छैन विशेष सुखद छन्। सपनाहरू पहिलो व्याख्या प्रसिद्ध अष्ट्रीया psychoanalyst Sigmund मनोविश्लेषण पाउन खोजे। आफ्नो पुस्तकमा "सपनाहरु को व्याख्या," उहाँले मानव अवचेतन संग सम्बन्ध विषयमा धेरै unfathomable प्रश्नबारे।

"जासूस प्वालहरू"

डा मनोविश्लेषण सपना जासूस चाल, हामी unfulfilled इच्छा पहुँच बढाउनका गर्न सक्छन् जो मार्फत एक प्रकारको हो भन्ने विश्वास गर्थे। एउटै पनि अचेतन सम्भावनाहरू र भावनाहरू अवचेतन को गहिराइमा लुकेका बारेमा भने गर्न सकिन्छ। गर्मी वा चिसो, हल्ला, दुखाइ वा अन्य स्पर्श: आधुनिक psychoanalysis को उत्पत्तिभन्दा बुबा सपना बाह्य कारक को encroachments को मानव सपना रक्षा विश्वस्त थियो।

गरिब निद्रामा को कारण

को सपनाहरू छुटकारा रही आफ्नो मूल समझ बिना असम्भव छ। सपनाहरू, हाम्रो जीवनमा अरू सबै कुरा जस्तै, कतै बाहिर खडा छैन। तपाईं आफ्नो व्याख्याहरु लाग्ला, तर तपाईंले यी स्पष्ट कारण पहिचान गर्न विफल हुन सक्दैन। रात सपना को अप्रिय दृश्य मान्छे वास्तविक जीवनमा भनेर डर र phobias ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को सबैभन्दा स्पष्ट कारण तपाईं सुत्न जाने अघि तपाईं अनुभव कि पोस्ट-दर्दनाक तनाव सिंड्रोम, साथै रिस वा क्रोध को डरलाग्दो सपना छ। पनि गरिब निद्रामा को कारण बीच छैन त लामो पहिले तपाईं भयो कि, निराश मानसिक स्थिति, स्वास्थ्य समस्या, रक्सी वा लागूपदार्थको दुरुपयोग लाजमर्दो सकिन्छ। र कसैले गर्न वा केही गर्न पनि बलियो अनिच्छा एक अप्रिय सपना हुन सक्छ।

सपना के हो?

तर किन सपना व्याख्या स्पष्ट सधैं छ? सपना विभिन्न व्याख्याकारों कुनै पनि कथा विभिन्न understandings छ किनभने। र तिनीहरूलाई को बहुमत concurs भने, संस्करण चाँडै लोकप्रियता प्राप्त छ। उदाहरणका लागि, यो एक महान उचाइ देखि गिरने को सपना सपनाहरु देखने को एक जन्माउने चासो संकेत कि विश्वास छ। साथै, यो कथा भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्छ मित्र वा रोमान्टिक सम्बन्ध तोड्न। जाल वा खेदो गर्नेहरूलाई वास्तविकता मा स्थिति सामना गर्न जीवन र मानिसको नसक्नुको समस्याको प्रतिबिम्बित। हिंसा र रक्तपात भरिएको सपना, आसन्न समस्या को चेतावनी रूपमा मानिसहरूले कथित छन्, जो को समाधान चाँडै हुने छैन। तपाईं रगत देख्नुहुन्छ भने, तर हिंसाको तथ्यलाई देख्नुभएन, त्यसपछि कथा प्रकोप portend छैन। उहाँले बन्द नातेदारहरु संग द्रुत बैठक औंल्याउनुहुन्छ।

एक चिकित्सक गर्न पदयात्रा प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्नुहुन्छ

सपना व्याख्या गर्न आफ्नो इच्छा, एक नियम रूपमा, हामी धेरै स्रोतहरु बारी किन छ। हामी जो संस्करणमा परम सत्यको लागि लिएको हुनुपर्छ थाहा कहिल्यै गर्न सक्नुहुन्छ। सपना व्याख्या यो guesswork बिना कल्पना गर्न असम्भव छ, जो कला masterpieces संग तुलना गर्न सकिन्छ। त्यस अवस्थामा, तपाईँले नियमित सपनाहरू छ भने, हामी तपाईँलाई अभ्यास psychoanalyst गर्न स्वागत जान सल्लाह। कुनै अन्य जस्तै यो पेशामा को मान्छे अवचेतन मन संग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ। यस क्षेत्रमा अनुभव छ जो कसैले फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस्।

प्रतीक महत्त्वपूर्ण छन्

एक तूफान, एक परित्यक्त विद्यालय भवन, एक कार दुर्घटनामा वा फोन कल हुन सक्छ जो साधारण प्रतीक, देख एक विस्तृत विश्लेषण लागि अभ्यास Psychotherapists डरलाग्दो सपना। यी सबै तन्त्रमन्त्रमा संकेत तपाईंको लुकेको इच्छा व्यक्त। उदाहरणका लागि, एक सपना जसमा तपाईं कतै कार को पाङ्ग्रा पछि, रेस वास्तविक जीवन को समस्या देखि उम्कन इच्छा संकेत। तूफान वा तूफान आउँदै (सधैं खुसी छैन) परिवर्तन को एक प्रतीक हो। तथापि, सपनाहरू सबैभन्दा बारम्बार विषय मृत्यु हो। धेरै मानिसहरू भाग्य को एक प्रत्यक्ष संकेत मा पक्रने, यो बारेमा कुरा गर्न मन छैन। तर वास्तवमा मृत्यु संग जमीन जायदाद नायक को आसन्न निधन portend छैन। यो साइन यो केवल अर्को जीवन चरण को अन्त संकेत, धेरै धमिलो छ। उदाहरणका लागि, आफ्नो सपना, एक भयानक भाग्य आफ्नो सबैभन्दा मिल्ने साथी befell भने मित्रता अर्को चरण (एक धेरै सुधार वा निकै deteriorate को अनुपात) जानेछन्।

यस अचेतन मनमा वास्तविकता संग कुराकानी गर्न प्रयास गरिएको छ

हाम्रो अवचेतन मन सपना मा चेतना संग संचार सपनामा हामी अक्सर हामी वास्तविक जीवनमा हेर्न प्रयोग के हेर्नुहोस्। त्यो किन मान्छे त अक्सर यौनबारे सपना छ छ। यी कथाहरू पनि कहिलेकाहीं सपनाहरु देखने राति देख्नुहुन्छ किनकी, कल्पना र पनि भयावह पकड गर्न सक्छन्, के वास्तविक जीवनमा कहिल्यै गरेको थियो। यी अनौठो र भयावह यौन सपना को दिल मा गहिरो मनोवैज्ञानिक कारणहरू छन्। किन सपना राम्रो व्यक्तिगत आधारमा व्याख्या छन् छ। को मनोचिकित्सक मा स्वागत तपाईं गर्दै छन्, तपाईं परिचित एक विशेषज्ञ उहाँलाई प्रश्न सोध्न प्रश्नावली पूरा गर्न अनुरोध गरिन्छ। कि पछि, होने आफ्नो सपनाहरू को प्रजालाई familiarized, उहाँले एक सही निष्कर्षमा बनाउन सक्छ।

यो सपनाहरू छुटकारा गर्न सम्भव छ?

बिहान तपाईं थाकेको महसुस र फिक्री भने, आफ्नो अवस्थाको दोषी नही खराब सपना बन्न सक्छ। अक्सर सपना मा तपाईं दैनिक तालिका घटनाहरू छन्। तर साँझ आफ्नो मन र शरीर काल हो भने, यी सबै घटनाहरू सँगै, huddling छन् प्रत्येक अन्य मा superimposed र अनौठो र भयावह सपना जन्म दिन। यो artless अनुष्ठान बनाउने, डरलाग्दा विचार आफ्नो मनमा खाली गर्न प्रयास गर्नुहोस्। साँझ, घर एकांत स्थान प्राप्त मैनबत्ती प्रकाश र केही मिनेट लागि त्यहाँ रहनुहोस्। आफ्नो विचार स्वभाविक आन्दोलन गर्न अनुमति दिनुहोस्। समस्याको बारेमा र तपाईं bothers कि सबै बारे, दिन बारेमा सोच्नुहोस्। प्रवाह नियन्त्रण गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। एक पटक तपाईं बाहिर विचार दिन, तपाईं राहत महसुस हुनेछ। साथै, सुत्नेसमय अघि, मादक पेय, कफी र हिंसा को दृश्य संग चलचित्र को खपत जोगिन। र अन्तमा, तपाईं सल्लाह को एक मूल्यवान टुक्रा दिन: शाब्दिक आफ्नो अवचेतन को संकेत बुझ्ने प्रयास गर्दैनन्।