यो एक छाता वा रूखमुनि, समुद्रको छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ?

कांस्य छाला टोन - फ्रिज मा बाँकी चुम्बक गर्न मात्र होइन ल्याउन चाहने धेरै मान्छे को लक्ष्य। परिवेश हाल सम्म समुद्र तट मा आफ्नो मित्र सूर्य मा basking भनेर बुझ्न तुरुन्तै आवश्यक छ। यो इच्छा संवेदनशील छाला को धारकों लागि प्रतिकूल नतिजा बारी सक्छ।

लामो, तर सुरक्षित तरिका

जो समुद्र तट मा आराम थियो लगभग सबैलाई, किनभने फिर्ता reddened को सपना मा स्पिन कहिल्यै चिन्तित गर्न, र त्यसपछि मृत छाला को गुच्छे बन्द चोर्नु। डाक्टर यस्तो परीक्षण गर्ने जीव लागि धेरै उपयोगी छैनन् भनेर जिद्दी।

तर सुरक्षित सुन्दर छाला टोन प्राप्त गर्न चाहने ती के? म सूर्य तल जान्छ जब मात्र समुद्र जाने थियो? त्यहाँ एक वैकल्पिक समाधान हो। यो तथापि, अधिक धैर्यता आवश्यक छ, र कुनै नकारात्मक परिणाम छ।

यो छाया मा एक तन प्राप्त गर्न र पीडादायी बल्न व्यवहार छैन सम्भव छ? यसलाई कल्पना छ भन्ने विश्वास गर्छन्, तर धेरै आशावादी विचार हर कारण छ। ठीक र सेतो छाला को मालिकहरूले टिप्पणी विधि लिन र सौन्दर्य को उपहार मा अप्रिय जटिलताहरू र बलिदान बारेमा भूल गर्न सक्नुहुन्छ। हार्ड तरिका सिकें र पारित परीक्षण बारम्बार चाहने छैन होने, मानिसहरू एक छाता अन्तर्गत छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि रुचि हो।

समुद्र मार्च उचित

दिउँसो अघि र 5 बजे पछि अवधि समयमा सौर रेज मानव शरीर लागि हानिरहित छन्। पनि सनस्क्रीन सजिला यो समयमा। पनि पनरोक हालतमा प्रत्येक पौडनु पछि अद्यावधिक भनेर अतिरिक्त सावधानी चोट सक्दैन।

एक रूख वा SHED सूर्य र तन बाहिर चिकना भन्दा कहीं अधिक आरामदायक अन्तर्गत। उदाहरणका लागि, यो 20 मिनेट napping, त्यसपछि तपाईं अंक को ट्रेस आफ्नो अनुहार देख्ने भनेर हुनेछ। पनि यस मामला मा सबै भन्दा संवेदनशील छाला बाह्य stimuli सुरक्षित छ।

बारेमा गर्दा छाया बसेर, पूर्ण यो दृष्टिकोण समर्थन तपाईं एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि एक प्रश्नको जवाफ डाक्टर। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा - क्रीम को तह अद्यावधिक गर्न सावधानीहरु बारे मा भूल छैन। यो अक्सर एक व्यक्ति पानी छ र आइसक्रिम संग निकटतम गोठ एउटा छोटो पैदल लिन निर्णय गर्दा, काँध त्यसपछि पनि बाल्न भनेर हुन्छ। त्यसैले, तपाईं एक रूखमुनि छन् हुँदा पनि सतर्कता गुमाउन छैन। Sunburns कुनै एक रंग, एक पनि तन गर्न विपरीत मा।

बादल अन्तर्गत टेनिंग

यो मौसम, उदाहरणका लागि, खराब सम्भव क्षणमा deteriorates भनेर समुद्र तट मा आराम गर्न जाँदै गर्दा एक उत्पादन हुन्छ। खैर, प्रकृति राम्रो थाह यसलाई हुनुपर्छ के। तपाईं बारी मा पनि आवश्यक छैन उदास होना छ।

बादल आकाश - कांस्य छाला टोन - पनि आफ्नो लक्ष्य भने, समुद्र मा अभियान त्याग्न गर्न एउटा कारण। को छाया मा टेनिंग सम्भव र अत्यधिक चिकित्सकहरु द्वारा सिफारिस गरिएको छ। यसरी तपाईं harming आफ्नो शरीर बिना, गर्मी को सुख संग सम्पर्कमा प्राप्त। एक बादल दिन तपाईं केहि गुमाउनु थिएन समुद्र तट मा बाहिर sortie लगे होने। छाला रंग समान छ, र एक तन अब पछिल्लो हुनेछ। बादल राम्रो पासेसहरू पराबैंगनी प्रकाश मार्फत, कि त, physicists, दबाइ, र अन्य वैज्ञानिकहरू अनुसार, तिनीहरूले साधारण छाया संग समीकृत गर्न सकिँदैन। यो चुपचाप आराम र एक समुद्र तट छुट्टी रमाइलो गर्न मौका छ।

सावधानीहरु

फेरि, बाहिर तपाईं छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि क्रमबद्ध, सुरक्षा को माध्यम, किनभने छाला सूर्य मात्र प्रत्यक्ष रेज, र सम्पूर्ण चौथाई पुग्न गर्दैन बेवास्ता छैन। प्रभाव बाँकी एक सामान्य स्पष्ट दिनमा जस्तै हो।

प्रभाव बढी सुन्दर, बल्न दिउँसो पछि प्राप्त रातो जलन भन्दा छ। कुनै आश्चर्य तिनीहरूले एक पटक राम्रो केहि काम गर्दैन, र कला को काम बिस्तारै सिर्जना भन्छन्। यो ठीक त्यस्तै मामला छ। तन समान रूप पर्छ। तपाईं अक्सर समुद्र तट गर्न पदयात्रा गर्ने fanatically फिट र क्रीम प्रयोग नगर्नुहोस् ती देखा जो blisters र edema, संग ग्रस्त छैन। निस्सन्देह, सुंदरता सिकार माग।

मान्छे सामान्यतया धैर्य को धेरै मा शेयर छ, तपाईं समुद्रको छाया अन्तर्गत तन प्राप्त र यो विधि प्रयास गर्न निर्णय गर्न सक्छन् कि सोध्नुहोस्, तर तिनीहरूलाई लागि साइड इफेक्ट को पनि खतरा हराएको छ। त्यसैले यसलाई आफूलाई चोट भन्दा प्रतीक्षा राम्रो छ। छुट्टी - हतार कुनै समय। पछि पीडित कारण छैन, नयाँ ऊर्जा दिन्छ स्वस्थ छुट्टी मा प्रयासमा ध्यान केन्द्रित गर्न तर्कसंगत।

omnipresent सूर्य

हेर्नुहोस् तपाईं छाया मा सूर्य पुग्न भने गर्न सक्नुहुन्छ, र यो बाटो पालन गर्ने संकल्प, मानिस आफूलाई को लागि पक्कै पनि केही रोकियो गर्न परम आनन्द, जसको लागि उनले समुद्र लाग्नुभएको थियो सावधानीहरु को अनुपालन सिस्टम उत्पन्न गर्छ।

सौर रेज पनि 1 मीटर गहिरो मा पानी मार्फत आफ्नो बाटो बनाउन। तस्वीर लिन वा यसको सौन्दर्य को भिडियो शूट विशेष सूट मा तल घट्दो को Divers हेर्ने, तपाईं एक रोचक सुविधा नोटिस हुनेछ।

परिवर्तन पछि तिनीहरूले मात्र सही हात मा एउटा तन छ भनेर स्पष्ट छ। कि घाम वस्तु हो त क्यामेरा, बस यसलाई मा छ भन्ने तथ्यलाई। तिनीहरूले लुकाउन रूपमा बायाँ। हावा जनता के भन्न। तपाईं लगातार अद्यावधिक हुनेछ जो एक तह, विशेष क्रीम बिना रूखहरू छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि बाहिर क्रमबद्ध, प्रश्न पानी द्वारा नजिक छ, विशेष गरी यदि नकारात्मक जवाफ छ। यो ऐना जस्तै सूर्य गरेको रेज प्रतिबिम्बित गर्न सक्षम छ। हरेक camper, पनि एक छाता अन्तर्गत वा निरन्तर पानी मा उछिट्टिएको वा सार्दा बादल, अन्तर्गत सुरक्षा हालतमा सजग हुनुपर्छ भनेर। अक्सर, बहाव गर्न अवस्था उड्ने, आफ्नो आश्चर्य धेरै मानिसहरूले जलाए प्राप्त। ताकि सतर्कता को हानि समस्या निम्त्याउन सक्छ।

प्रभाव कसरी सुधार गर्न?

यो सुन्दर को छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ? बिल्कुल। तर आफ्नो भाग मा त्यसो गर्न कुनै निश्चित भाग आवश्यक छ। सूर्य, पाठ्यक्रम, आफ्नो काम गर्नेछन्, तर शरीर तपाईं धेरै निर्भर छ त, तपाईंको अझै पनि छ।

राम्रो, यदि छ कुनै हतार छैन र सागर नजिकै बस्ने मान्छे। तर मानिसहरूले धेरै दक्षिणी समुद्रको छालहरू मा छप अर्को शहर वा देशमा आउनुहोस्। तिनीहरूले सामान्यतया कुनै अधिक तीन हप्ता बाँकी छन्। र यदि त्यहाँ एउटा मात्र थियो, र अहिले सम्म सूर्य? उपज उपलब्ध छैन।

मानिस आवश्यक उत्पादनहरू प्रयोग, घामले डढाउने काम गर्न योगदान गर्न सक्षम छ। एक स्वस्थ आहार, सिद्धान्त मा, शरीर समारोह राम्रो मदत र यस मामला - कुनै अपवाद छ। राम्रो खरबुजा, खुबानी र ब्रोकोली, खरबुजा, पालुङ्गो, अङ्गुर, कलेजो, बादाम, तेल माछा, Avocado, मासु मा निहित जला भिटामिन सुरक्षित।

यो छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ भन्ने बुझेर, र यो उतार्ने चाहने, व्यक्ति तरकारी तेल बारेमा बिर्सनु हुँदैन। ओखर, jojoba, तिल, नरिवल, कोको र Shea मक्खन को छाला निकाल्ने को रंग परिवर्तन सक्रिय गर्नुहोस्। खूबानी र अभोकाडो को निकाल्न झट्ट कांस्य रङ्ग धन्यवाद। क्रममा आफ्नो शरीर मा उपयोगी बादाम, जैतून, गुलाब, आरु हुनेछ, छुट्टी को आगमन पछि हप्तासम्म रहन।

टोनलाई align र दिन यो एक तुवाँलो तिल सक्छ, अखरोट, गेहूं। को अभोकाडो देखि epidermis पुनर्स्थापना लागि राम्रो गुणस्तर।

समुद्र तट एउटा पदयात्रा पछि

एक व्यक्ति सिकेका छ पछि, भवन को छाया मा एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ, र इच्छित प्रभाव हासिल उहाँले यसलाई इच्छित छाया परिवर्तन गर्दा, छाला को हेरविचार गर्नुपर्छ। यो सूर्य गर्न जोखिम पछि सावधान हेरविचार लाग्छ।

त्यहाँ राता र बल्न छ भने पनि, प्रभाव शरीर खाता बन्द लेख्न सक्छन् जो छैन epidermis, मा exerted थियो। 3 घण्टा एक समुद्र तट को आगमन निम्न मा, यो एक शवर र टब मा स्नान नगर्न गर्न आवश्यक छ। यस मामला मा, एक कांस्य रङ्ग ठीक र छाला मा फ्लैट पतन हुनेछ, कस्नु शान्त गर्न पर्याप्त समय हुनेछ। तर, समुद्र स्नान गरेर यो नियम किनभने थप नुन क्षति को शरीर मा बाँकी लामो को, यो मनमोहक छ देखि तुरुन्तै हटाउनु गर्न भनेर लागू हुँदैन।

घामले डढाउने काम पछि अर्थ

पछि रवि क्रीम पसलमा, दबाइ दोकान मा खरिद वा आफ्नै गर्न सकिन्छ। भिटामिन ए र ई, jojoba तेल को केही घटेको को वाहेक संग एक व्यावसायिक उपलब्ध साधन आधारमा मिश्रण प्रयोग सुरक्षा छाला वृद्ध। यसरी कोलैजेन छाला को युवा र लोच लागि जिम्मेवार फाइबर मा पराबैंगनी को प्रभाव कम। यस शवर मा एक पदयात्रा पछि संरचना लागू हुन्छ। परिणाम एक सुखद आश्चर्य छ।

को छाया मा सूर्य को पक्षमा तर्क

अव्यावहारिक योजना एक समुद्र तट छुट्टी र लामो बसाइ सूर्य को scorching रेज अन्तर्गत यस्तो melanoma रूपमा अपरिवर्तनीय नतिजा, गर्न जान्छ। छाला प्राकृतिक सुरक्षा गर्न आफ्नो क्षमता पर्नसक्ने बाह्य प्रभाव बढी susceptible हुन्छ हराउछ। कम प्रतिरक्षा।

छाला क्यान्सर - freaking धेरै प्रशंसक befallen छ कि रोग तन पनि टाढा आकर्षक कांस्य छाला टोन को पछि लाग्नुलाई मा लगे।

अरू कुरा को प्रारम्भिक चरणमा तपाईं पनि चलिरहेको अवस्था के गर्न सक्नुहुन्छ भने, एक व्यक्ति सामान्य स्वस्थ जीवन तिर लगभग कुनै फोहोर छ। त्यसैले यो "ओवन" आफ्नो दिउँसो घाम शरीर अघि दस पटक सोच्न आवश्यक छ।

एउटा भयावह सुविधा असमान आकृति र nonuniform कोलोरेसन् संग उमेर धब्बे को उपस्थिति छ। तिनीहरूलाई देखेपछि तपाईं चिकित्सा सल्लाह खोजी गर्नुपर्छ। सूर्य प्रभाव overexposure गर्न छाला को एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो जो एक तिल, 6 भन्दा बढी मिलिमिटरमा विस्तार भने, यो हटाइएको छ। त्यसैले छाया मा कि टेनिंग आफ्नो स्वास्थ्य मोल गर्ने सबै लागि सिफारिस गरिएको छ।