चालु पातलो - एक सिद्ध, प्रभावकारी माध्यम

तपाईं थाह छ, धेरै मान्छे अब उप्रान्त विश्वास हो वजन लागि लुगा, यो डराएको, जो राम्रो असहज बढावा बस मास्क कमी अक्सर छ वा अरू देखि। का वजन र आफ्नो मुख्य विशेषताहरु लागि जूता हेरौं। आखिर, सही दृष्टिकोण र आफ्नो प्रभावकारिता को विकल्प निर्भर हुनेछ।

जूता पातलो को प्रकार

त्यहाँ जूता पातलो धेरै प्रकार छन्। जबकि अन्य प्रशिक्षण, पैदल वा पैदल यात्रा को लागि डिजाइन दैनिक प्रयोगको लागि, - केही। वजन लागि जूता को औसत मूल्य फिटनेस क्लब मा रोजगारीका पेशेवर जूता को स्तर नजिकै र 150-200 USD छ

पहिलो जुत्ता, को प्रकारको पातलो, सुसज्जित एक अस्थिर मंच को प्रभाव सिर्जना गर्न लचीला आवेषण संग। पातलो जूता निर्मित स्थिरिकारी गर्न सजिलो धन्यवाद तपाईं महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। साथै, तिनीहरूले खेलहरु संग, तर पनि जिन्स संग मात्र होइन ठूलो संयोजन।

वजन लागि जूता को दोस्रो प्रकारको - त्यसैले स्थिर छैन। जूता यस प्रकारको साधारण विभिन्न शारीरिक अभ्यास को दक्षता वृद्धि, प्रशिक्षण उद्देश्यका लागि ज्यादातर प्रयोग गरिन्छ।

वजन, जाडो र गर्मी लागि डिजाइन लागि विशेष खेल जूता पनि छ। यो तदनुसार, जूता र चप्पल छ। उच्च जूता गर्ने न्यानो र सहज जूता रुचि मानिसहरूलाई अपील गर्नेछ।

पातलो जूता को प्रभावकारिता

अध्ययन वजन लागि जूता को उत्पादकहरु देखाएका छन्, जूता यस प्रकारको मुद्रा सुधार र तपाईं एउटा सरल जुत्ता मा सार्ने गर्दा भन्दा क्यालोरी थप 30% सम्म खर्च गर्न अनुमति दिने, को चाक को मांसपेशिहरु र "तानेर" हिड्ने गर्दा प्रेस सक्रिय मद्दत गर्छ। पातलो जूता धेरै प्रभावकारी र राम्रो गुणस्तर को, तिनीहरूले सधैं आफ्नो खुट्टा ठूलो महसुस हुनेछ।

इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईंले केही नियमहरू पालन गर्न आवश्यक छ। सुरुमा, तपाईं अलग हिड्ने गर्दा एक निश्चित गति गर्न adhering, यस्तो जूता मा आधा घण्टे पैदल समय सेट र सकेसम्म सानो एकै समयमा बन्द गर्न आवश्यक छ। खुट्टा एडी देखि सीधा र पेट कडा फिर्ता पकड गर्दा खुट्टाको औंलासम्म राखिएको हुनुपर्छ। यो जुत्ता काम वा घरमा लगाउन आवश्यक छैन, यो चालु वा अन्य शारीरिक गतिविधि लागि यसलाई प्रयोग गर्न राम्रो छ।

वजन लागि विशेष जूता आफ्नो प्रशिक्षण अनुभव तीन महिना भन्दा कम छ भने तपाईंले अनुरूप असम्भाव्य छ। को अभ्यास को प्रविधी नियन्त्रणमा, आफ्नो शरीर महसुस गर्न सिक्नुपर्छ पहिलो कुरा। यो तपाईं समूहीकृत गर्न सक्दैन भने हुन अस्थिर जूता, चोट गर्न सक्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। जब तपाईं उनलाई सार्न तपाईं आराम हो भने मात्र वजन लागि जूता सिफारिस गरिएको छ जस्तै लामो हिंड्न। जूता यस प्रकारको त्यसैले स्वास्थ्य मा लगाउने र आराम वजन, मुख्यतया एउटा सक्रिय जीवन शैली लागि हो।

तपाईं अनलाइन वा विशेषता खेल सामान स्टोर मा विशेष जूता किन्न। अनुभवी बिक्री सलाहकार तपाईं आफ्नो सबै लाभ बारेमा बताउन र सही छनौट हुनेछ। स्वस्थ र सुन्दर हुन!