गर्भावस्था को समयमा उपयोगी र स्वादिष्ट Cranberry - भिटामिन र खनिज को एक गोदाम

Cranberry परिवारको जीनस Cranberry बिरुवाहरु पर्छ, र अक्सर सानो leathery पात र पातलो stems संग shrub creeping एक सदाबहार छ। Cranberry फूल रातो-गुलाबी रंग र गाढा रातो फल हो। यो कहिलेकाहीं व्यापक thickets गठन, पीट मश र पीट bogs मा बढ्छ।

Cranberries, धेरै मूल्यवान खाद्य उत्पादन हो किनभने तिनीहरूले उपयोगी भिटामिन र खनिज को धेरै समावेश गर्दछ। Cranberry धनी साइट्रिक र Benzoic एसिड, pectic पदार्थ, भिटामिन सी र पी Cranberries लामो समय, व्यापक अल्कोहोलिक पेय र खाद्य उद्योग मा प्रयोग को लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ। साथै, Cranberry निकाल्ने एक antiscorbutic, antipyretic र ताजा हालतमा रूपमा sulfonamides, एन्टिबायोटिक र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल secretion ग्रन्थीहरूको कार्य बृद्धि गर्न पनि gastritis को उपचार को लागि गर्भावस्था बेला Cranberry प्रयोग प्रयोग भएको छ।

गर्भावस्था को समयमा, तपाईं भिटामिन-धनी खाद्य पदार्थ धेरै खाने गर्नुपर्छ, तर धेरै विदेशी फल गंभीर एलर्जी हुन सक्छ यो सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ। धेरै expectant आमाहरु गर्भवती cranberries कि सोध्न? Cranberries, तिनीहरूले अक्सर मूत्र रोग ग्रस्त किनभने, जीवाणुरोधी गुणहरू, विशेष गरी गर्भवती महिला को लागि, सबैका लागि उपयोगी छ। को ureters, गुर्दे श्रोणि र मूत्र थैली hypotension मा एक शारीरिक अवस्था परिचय जो यो हर्मोन progesterone लागि दोष। र विभिन्न ठहराव, pyelonephritis, cystitis र urethritis मा बढ्दै विकास एक परिणाम रूपमा।

गर्भावस्था को समयमा भिटामिन र खनिज को एक अपरिहार्य स्रोत Cranberry छ। यो जस्तै भिटामिन, प्रशस्त समावेश पीपी भिटामिन, बी 1, बी 2, B6, B9, सी, ई यसबाहेक Cranberry को micro- comprises र macronutrients क्याल्सियम, सोडियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, पोटासियम र फलाम। ताप Cranberry उत्पादन को ग्राम मात्र 28 किलो कैलोरी प्रति 100 छ। Cranberries र शर्करा, ज्यादातर कम्तिमा यी जामुन मा ग्लूकोज र फ्रैक्टोज, sucrose मा धनी।

उच्च दबाव, फुलेको नसाहरु र रूपमा polyvitaminic हालतमा मा सिफारिस गरिएको Cranberry प्रयोग। Cranberry पात र फल oleanolic र समावेश ursolic एसिड विरोधी भडकाऊ र घाउ-निको प्रभाव छ।

गर्भावस्था को समयमा cranberry कारण जीवाणु गतिविधि गर्न मौखिक गुहा inhabiting विकास हुन्छ भनी मसूडों आक्रान्त रूपमा त्यस्तो अप्रिय र बारम्बार समस्या गर्भावस्था सामना गर्न मदत गर्न सक्छ। Cranberry, एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीबायोटिक रूपमा मौखिक गुहा inactivates। हामी बढाने, cranberries एक उच्चारण रोगाणुरोधी कार्य छ रूपमा Cranberry र Cranberry रस र postnatal अवधिको प्रयोग गर्न सिफारिस घाउ निको र बल्न।

गर्भावस्था को समयमा cranberry, स्मृति सुधार गर्ने स्नायु प्रणाली मद्दत गर्छ र प्रसब पछि निराश जोखिम कम। सुनिंनु र edema, को Tissues मा चयापचय विकार को एक परिणाम हो जो उन्मुक्ति, cranberries पनि रस को रूप मा गर्भावस्था को समयमा मदत। यसबाहेक, Cranberry रस र रस उच्च तापमान र antipyretic एजेन्ट रूपमा febrile अवस्था मा प्रयोग गरिन्छ।

तर, यो केही रोगहरु cranberries प्रयोग उपस्थिति सीमित गर्न लायक छ। त्यसैले, यसलाई Cranberry contraindicated छ तीव्र भडकाऊ आंत्र रोग, पेट वा कलेजो, साथै गैस्ट्रिक अल्सर र अन्य जठरांत्रिय एक exacerbation गर्नेहरूलाई।

ताकि लामो यसको उपयोगी गुणहरू कायम गर्न सकेसम्म ताजा वा बहुमूल्य व्यक्तिगत संकलित जामुन cranberries किनेको स्थिर बस पर्याप्त छ। पहिलो, तिनीहरूले धोए हुनुपर्छ, सुकेको र एक फ्रीजर मा थोक मा विस्तार र त्यसपछि भण्डारण बैग मा जोडेको। यो cranberries सुक्खामा वा उनको एक स्वादिष्ट र औषधीय जाम गर्न सम्भव पनि छ।