केही सुझाव, मुस्कान सुन्दर कसरी

हरेक व्यक्ति आफ्नो बाटो सुन्दर छ। र पनि देखिने आकर्षक प्रकार एक मात्र मुस्कान गर्न तत्काल धन्यवाद परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। तर ऐनामा आफ्नो हँसिलो अनुहार के रुचि छैन भने? तपाईं बस कति सुन्दर मुस्कान जान्नु आवश्यक छ।

निष्कपटता

एक व्यक्ति हृदय देखि मुस्कान गर्दा सबैभन्दा सफा र सुन्दर मुस्कान क्षणमा देखिन्छन्। यो कारण यो मामला मा, एकदम विविध हुन सक्छ। तपाईं कति सुन्दर मुस्कान, पहिलो नियम जान्न चाहन्छु भने: तपाईं आफ्नो जीवनमा सुखद कुरा सम्झना छ - केहि तिमी सिर्फ चमक गर्न चाहनुहुन्छ जो देखि। उहाँले एक contented मुस्कान मा आफ्नो मुख फैलयो त थियो, र व्यक्ति बस सकारात्मक चमक हुनेछ।

रमाइलो

मान्छे को "vydushit" गर्न एक सुन्दर मुस्कान, तपाईं तिनीहरूलाई हाँस्न बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो एउटा तरिका कति सुन्दर मुस्कान छ। हास्यास्पद कथा, उपाख्यान, बस स्माइली crouched - र पहिले नै हाँसेको। तपाईं एउटा राम्रो तस्बिर बनाउन आवश्यक र एकदम गम्भीर कम्पनी अप हलचल जहाँ यो विधि अवस्थामा ठूलो छ।

प्रशिक्षण

यो एक मुस्कान एक "पंप" मांसपेशीमा प्रयोग प्रशिक्षित गर्न सकिन्छ भनेर विश्वास छ। वैज्ञानिकहरूले हँसिलो गर्दा 40 मांसपेशीमा सक्रिय भन्न, त्यसैले किन एक पटक फेरि बाधा छैन? अभ्यास यस उद्देश्यका लागि त्यहाँ सेट।

पहिलो अभ्यास: तपाईं आफ्नो मुख मा डायल र हावा, तंग-lipped सास फेर्न प्रयास छ। यो गाला को मांसपेशिहरु तालिम हुनेछ। दोस्रो, फोक्सोमा मा हावा प्राप्त, यो आवश्यक पनि आफ्नो ओठ संकुचित पल्टिने र जोडले exhaled छ। त्यसैले ओठको मांसपेशीमा तालिम हुनेछ। एक - ओठ लागि तेस्रो व्यायाम: तिनीहरूले एक तंग निचोड हुनु आवश्यक छ, र stretching, तिनीहरूले एक आंकडा आठ आकर्षित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। चौथो व्यायाम ट्रेन छ जिब्रोको मांसपेशीमा सँगै र ओठ। यो गर्न, जिब्रो बाहिर छडी, आफ्नो ओठ समाते, 30 सेकेन्ड को लागि यो स्थिति रहन र अधिकतम मुख आराम। र अन्तमा, पाँचौ - एक उत्कृष्ट व्यायाम, एक अस्वाभाविक मुस्कान मा आफ्नो मुख सुत्छन् गर्न प्रयास अभ्यास मुस्कान, फेरि यति ओठको मांसपेशीमा तालिम हुनेछ।

सन्तुलन

छवि-निर्माता त्यसपछि मात्र यो सुन्दर हुनेछ यो symmetrically मुस्कान गर्न आवश्यक छ भन्न। यो पनि एक सानो अभ्यास आवश्यक छ। को दर्पण को सामने बस्न र सन्तुलन संग समस्या के हुन् हेर्नुहोस्: पहिलो कुरा तपाईं गर्न आवश्यक छ। उनको ओठको unevenly कुनामा उठ्नेछ सक्छ, मुख semblance बरु हाँसो, एक मुस्कान छैन बनाएर, भद्दा मोड्नु हुन सक्छ। उचित मुस्कान गठन एकदम सरल छ: तपाईं 15-20 सेकेन्ड को लागि यो स्थिति पज आफ्नो ओठ आफ्नो औंलाहरु को कुना उचाल्न हरेक दिन आवश्यक छ। प्रशिक्षण र एक मुस्कान को धेरै महिना सुन्दर र symmetrical हुनेछ।

आँखा

त्यहाँ सुन्दर मुस्कान कसरी, बस उहाँलाई आफ्नो मुख र आफ्नो आँखा आवश्यक छैन अर्को तरिका हो। तपाईं आफ्नो आँखाले मुस्कान गर्न सिक्न सक्छन्। यो गर्न, एक सानो बिट उनको टाउको कम र askance, आफ्नो आँखा संकुचित उसलाई हेर्न। एक मुस्कान आँखा प्राप्त गर्नुपर्छ। कि यो राम्ररी संचार बिगार्छ गर्न सक्छन्, यो ज्यादा छैन र आफ्नो आँखा मुश्किल बनाउन छैन बस महत्त्वपूर्ण।

सौन्दर्य बारेमा

पहिले नै उल्लेख रूपमा, एक व्यक्ति मात्र एक मुस्कान मार्फत सुन्दर हुन सक्छ। एक महिला मुस्कान भने, त्यो आनन्दको साथ glows भने, राम्रो थियो - यो सुन्दर छ।