स्वास्थ्यStomatology

अचम्मलाग्दा मुस्कान लागि उचित मौखिक स्वच्छता

अचम्मलाग्दा, सेतो मुस्कान, पहिलो र मुख्य, एक स्वास्थ्य सूचक। र यो हाम्रो सम्बन्ध। आफ्नो दाँत को हेरविचार, हामी बाल्यकाल देखि सुरु गर्नुहोस्। तर व्यक्ति शरीर द्वारा आवश्यक हेरविचार पुरानो, महान्। र एक बच्चा दुई पटक एक दिन आफ्नो दाँत माझ्छु बस थियो भने, वयस्क सम्पूर्ण मौखिक गुहा लागि व्यापक हेरविचार आवश्यक, वा आकर्षक मुस्कान एक पल मा सक्छन् गुमाउन। स्वच्छता मौखिक गुहा को कारण दन्त स्वास्थ्य अक्सर सम्पूर्ण जीव को स्वास्थ्य प्रभावित छ, एक धेरै समस्याहरूको ठूलो बच्न। त्यसैले, यो धेरै गम्भीर नजिक हुनुपर्छ।

त्यो पनि दाँत र मौखिक गुहा को उचित हेरविचार समावेश?

सफाई। सही टूथब्रश र टूथपेस्ट चयन गर्न - तपाईं आवश्यक पहिलो कुरा। धेरै कडा चम्किलोपन सक्छ आक्रान्त मसूडों। तसर्थ, को लागि दैनिक दाँत सफाई «मध्यम» वा «सफ्ट» - यो मामूली भिन्न प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ। तपाईं आफ्नो मसूडों धेरै संवेदनशील छन् भनेर थाहा छ भने, तपाईं धेरै नरम चम्किलोपन विशेष ब्रश किन्न आवश्यक छ। हार्ड विकल्प बस पर्याप्त बेचैनी परिणामस्वरूप, को mucosa सोचो। पनि toothbrushes हरेक तीन महिना प्रतिस्थापित हुनुपर्छ। पनि ध्यान पेस्ट चयन गर्नुहोस्। विरंजन अक्सर छ केवल पहेलो कोटिंग "बेकारी" छन् घर्षण कणहरु समावेश गर्नुहोस्। यो तामचीनी पतली हुन्छ र दाँत विभिन्न हानिकारक पदार्थ चपेटामा बन्न भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। यी टूथपेस्ट हप्तामा एक भन्दा बढी प्रयोग गर्न सल्लाह छन्। यो chlorhexidine शामिल रचनाहरूको पनि लागू हुन्छ। दैनिक लागि थप उपयुक्त साधारण fluoride टूथपेस्ट सफाई।

एक दिन दुई पटक कम्तिमा 3 मिनेट दाँत लिंदा आवश्यक छ। तर प्राप्त पनि यो प्रक्रिया द्वारा दूर छैन। अत्यधिक मौखिक स्वच्छता र हानि गर्न सक्छ। हाल अध्ययन तुरुन्तै खाने पछि आफ्नो दाँत माझ्छु, कि देखाएका छन्, तपाईं आफैलाई राम्रो भन्दा बढी हानि लागू हुन्छ। त्यसैले मुखमा खाने रहन थिएन रोग पैदा जीवाणु पछि, विशेष mouthwash संग मुख कुल्ला गर्न पर्याप्त हुन। बजार अब तिनीहरूलाई एक एकदम व्यापक चयन प्रतिनिधित्व छ।

उचित सफाई अन्तर्गत टूथब्रश को, ठाडो तेर्सो र रोटरी गति बुझाउँछ। यो सबै पक्षलाई आफ्नो दाँत सफा गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण, साथै तिनीहरूलाई बीच अंतर छ। अर्को को गाला को भित्री पक्षमा मौखिक स्वच्छता र सफा सतह र जिब्रो को मर्मतका समावेश छ। तिनीहरूले जीवाणुहरु आफूलाई दाँत भन्दा कुनै कम जम्मा। जिब्रोको मा प्लेग बस दर्पण मा देख द्वारा देख्न सकिन्छ। त्यसैले, आफ्नो दाँत, ब्रश माझ्छु र भाषा हिंड्न।

उचित मौखिक स्वच्छता को प्रयोग समावेश दन्त floss। पहिलो, यो ध्यानपूर्वक प्रयोग - यो मुद्दा एकदम दृढ छ, र छेडछाड पनि मसूडों बिगार्न सक्छ। यसलाई जहाँ एक टूथब्रश बस अभाव ती स्थानहरू सफा गर्न डिजाइन गरिएको छ। यो ढुङ्गा र अन्य समस्याहरूको रोकथाम रूपमा सेवा गर्दैछन्।

यसलाई दन्त चिकित्सक हेर्न गर्न समय समयमा दाँत को स्वास्थ्य कायम राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो सानो खाडल मुहर र अन्य सानातिना समस्याहरू रोक्न समय, साथै, यो पनि दुई पटक एक वर्ष दाँत एक स्वच्छ सफाई सञ्चालन गर्न सिफारिस गरिएको छ अनुमति दिन्छ। बस विरंजन यो प्रक्रिया भ्रममा छैन। समयमा सफाई स्वच्छ दाँत पूर्ण पट्टिका र tartar को साफ। यो प्रक्रिया उपस्थिति लागि मात्र होइन तर आफ्नो स्वास्थ्य को लागि उपयोगी छ।

दन्त चिकित्सक नियमित यात्रा पनि विभिन्न मौखिक रोगहरु को विकास तपाईंले बचत गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई त्यहाँ धेरै छन्, सबै भन्दा साधारण - मुखशोथ छ। तपाईं एक, तातो चिसो वा मसलादार खानेकुरा लिन कठिन बन्न भने, गिजा क्रोधित, यो समस्या समाधान स्थगित छैन। चलिरहेको अमेरिका संग मौखिक उपचार एक पर्याप्त लामो र महंगा प्रक्रिया मा परिवर्तित छ। त्यहाँ केही दाँत गुमाउने को एक जोखिम छ भन्ने तथ्यलाई उल्लेख गरिएको छैन।

सबैभन्दा गम्भीर समस्या जोगिन र एक लामो समय को लागि आफ्नो मुस्कान को आकर्षण कायम गर्न सही र लगातार मौखिक स्वच्छता।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.